Сибмама - о семье, беременности и детях

solnce1984

-=Санечка=-
:in_love:

мячтааааа, тоже хочу такой вес :haha:

а рост какой, напомни?

_________________

ТаняшкА

Девочки, помогите с идеей девичника. :oops:

Прикол в том, что ровно половина участниц беременны, т.е. сауна, шашлыки, подвижные игры отпадают.

_________________

Иногда мужа от меня трясет. Все-таки я потрясающая женщина

-=Санечка=-

solnce1984
рост 177

solnce1984

-=Санечка=-
:shock:

ну при таком росте такой вес это вообще сказка, эээх тоже буду стараться

_________________

-=Санечка=-

solnce1984
я когда то мечтала похудеть до 70 кг, потом до 65, а тут вдруг дальше худеется :mrgreen:

solnce1984

-=Санечка=-
я напиши примерное меню своё :oops:

а то может я что-то не так делаю...

_________________

-=Санечка=-

solnce1984
сейчас пост, у меня не очень разнообразное меню. Давай я тебе напишу как я не в пост питалась:

Завтрак: чаще всего это овсяная или мультизлаковая каша с изюмом, сахаром и маслицем. Кусочек хлеба (НЕ белого. я пеку хлеб из цельнозерновой муки с добавлением ржанной) с маслом, иногда с сыром. Иногда вместо хлеба что нибудь вкусненькое (тортики и прочее). Обед: на обед люблю овощи из заморозок с фаршем. Люблю гречку или булгур и грибами. Всякие паровой котлетки, рыба с овощными салатами. Макароны с сыром. Иногда картошка просто отварная тоже с салатами овощными. На ужин обычно маленькая баночка зерненого творога, кефир и фрукты (яблоки, груши, киви). Мясо и рыбу не люблю на ужин кушать, потому что после них сладкого хочется, а фрукты уже нельзя. Я там выше писала, что перед каждым приемом пищи, за 20 минут выпиваю 2 стакана воды. И не пью в течении 2 часов после еды.

solnce1984

-=Санечка=-
спасибо, надо воду подключать мне значит, потому что рацион у меня только ужином отличается, я наедаюсь только белками :-)

и до завтрака тоже воду пьешь?

_________________

-=Санечка=-

solnce1984
да до завтрака обязательно пью. Утром встала - сразу 2 стакана воды выпила, кашу в мультю закинула. :-)

solnce1984

-=Санечка=-
я утром могу максимум полстакана воды осилить... надо наверное постепенно приучать организм. А каши молочные варишь?

_________________

-=Санечка=-

solnce1984
нет, я не ем молочные каши :oops:

и дети не едят :-)

solnce1984

-=Санечка=-
а у меня сын без молока даже не притронется... да и я как то выросла всегда молочными кормили кашами, надо менять культуру питания :aga-aga:

в общем с завтрашнего дня попробую воду подключить :tea:

_________________

Anitka

Скрытый текст:

Minnie Mouse

ТаняшкА
засада)))) мож беби шауэр тогда?)))) шучу :oops:

ну, можно дома засесть с фильмами и вкусняшками, можно в кафехе посидеть)))

_________________
Не сорите словами. Мэри Поппинс

Маникюр. Shellac. Шугаринг. Восковая депиляция. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=736993&start=240

-=Санечка=-

Anitka

solnce1984
у меня какой то бзик по поводу вреда молочных каш :mrgreen:

Ну ты внимания не обращай, это мои тараканы