Сибмама - о семье, беременности и детях

[хохмячок]

Lemusik
даже самая долгая дорога начинается с первого шага

_________________
С высоты своего жизненного опыта могу сказать: Нихрена не видно!

[BarbariSSka]

Скраб кофейный говорите....надо попробовать! На диете это сидела год назад примерно, около недели, не шмогла больше лень стало готовить пищу отдельно себе и семье и еще смотреть как они жрут жирную свининку с картохой после 18.00

_________________

[Карта № 002294]

Скраб кофейный говорите....надо попробовать! На диете это сидела год назад примерно, около недели, не шмогла больше лень стало готовить пищу отдельно себе и семье и еще смотреть как они жрут жирную свининку с картохой после 18.00

_________________

[хохмячок]

BarbariSSka
это не диета
это система питания
диета - это когда многое под запретом
а тут можно все
но в определенное время
не не смогла а не захотела
а вот, кстати, семью кормить жирной свининой вечером вообще не айс
даже без оглядки на систему
ну я так думаю

_________________
С высоты своего жизненного опыта могу сказать: Нихрена не видно!

[Magнитка]

а я две недели на системе ушло 4,2. По вечерам совершено спокойно переношу семейные ужины, сижу пью чай. Вкусности с удовольствием поедаю утром. Всем хорошего настроя!

_________________

.

[Lemusik]

у меня тоже как то все спокойно проходит, когда вечером хочется вкусненького, утешаю себя, что смогу покушать это утром по вечерам занимаюсь йогой, либо фитнесом, чувствую себя хорошо!!!

[Annabelly]

Всем привет!!! Я тоже присоединяюсь к вам, начинаю с сегодняшнего дня!!!Удачи мне!

_________________

[Lemusik]

Annabelly
Старайтесь, у вас получится

[Magнитка]

Annabelly
Удачи тебе! )) на самом деле это совсем не сложно, так что ждем отчетов.

_________________

.

[Lemusik]

отчитываюсь о своей первой неделе вес был 69 стал 67, если честно, то не много были отхождения от системы , но утром обязательно зарядка 10мин., вечером занималась в шортах Vulkan, которые для похудения. Вообщем я довольна, буду продолжать.

[Счастье в небе]

здрасти девы!!!принимайте в свои ряды!!!сегодня повесела на холодильникк списки как и чего кушать, ну ..думаю на исегодня хватит

Скрытый текст: Показать мой вес 52кг,грудь 85, живот типа талия 72, бедра 90 Скрыть

_________________

[Карта № 002858]

здрасти девы!!!принимайте в свои ряды!!!сегодня повесела на холодильникк списки как и чего кушать, ну ..думаю на исегодня хватит

Скрытый текст: Показать мой вес 52кг,грудь 85, живот типа талия 72, бедра 90 Скрыть

_________________

[ГригАлина]

Девочки. привет!!! С завтрашнего дня я с вами!!! Торжественно клянусь!!!!

[Катаржинка]

[Счастье в небе]

[Карта № 002858]

[NaTasha22]

Annabelly
Удачи и терпения!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

А у меня за 4 недели ушло 3 кг с первоначального 68кг, но я все равно довольна.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Lemusik
здорово, поздравляю!!!

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Счастье в небе
ГригАлина
Давайте с нами, все получится!!!!

[ГригАлина]

NaTasha22
Спасибо!!! Я раньше жила на системе -60... Потеряла 5 кг за 2 месяца.. Потом расслабилась...и понеслось...
Счастье в небе
Алла, давайте вместе начинать ... За компанию веселее..