Сибмама - о семье, беременности и детях

NI2904

Скрытый текст:

АлисаВ

NI2904
я воды если много пью отекаю, так что мне с водой надо по осторожнее, пью около 1-1,5 л если 30 мл на вес я отеку как рыбка фугу))

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Льесальвхейм
оо да денег проедается много.
я как то хотела питаться раздельно, оказалось очень дорого особенно в сибири на югах мне проще худеть было)))

Льесальвхейм

Везет, спать пошли. А мне пол ночи еще сидеть

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Betavik

Льесальвхейм
а что не спится?

_________________

Льесальвхейм

Betavik
Работу научную ребенку пишу

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Mane4ka84

Доброй ночи всем будушим стройняшкам!Запишите менч в свои ряды.
Моя история проста, никогда не была худой. Была подтянутой, всегда была и попа и тити. После первых родов практически вернула форму. Но позже все поплыло...стресс, диета, срыв и капец. В 2011 я очень похудела на фоне нервноно срыва. Вес был 50 кг. Но набрала все обратно. Отъелась до 60. И забеременела дочей. Из за токсикоза снова 50 кг,,и вот после родов я,вешу неприличнр много 70 кг. И это при росте 150см.
Я просто разожралась. Прикрываясь ГВ, но вот блин эти печеньки в 12 ночи...
Все хватит мне жрать. Я неделю не ем сладости. Ломает не хуже наркомана. Злюсь на всех!
А еще болит спина и руки. Это все от моего жира!
Запишите меня, к июню я похудею. Моя цель 55кг.

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:

Вот мои замеры

ОГ—102, ОЖ—86,ОБ—106

_________________

Betavik

Льесальвхейм
ой, да! в школе сейчас похлеще института, мы постоянно какие-то проекты делаем :eek:

_________________

Льесальвхейм

Mane4ka84
КАк успехи на сегодня?

Betavik
Аха. Вчера сидела пол ночи, седня с полвосьмого сижу :haha:

Какой фиг дернул на это подписаться? Думала все должны делать, а оказалось 3 человека делают из всего класса.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

У меня сутра маленько еще отвесилось, грамм 200-300

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Mane4ka84

Льесальвхейм
Ни граммулечки не потеряла пока. Но радует что и не прибавила.

_________________

Betavik

Льесальвхейм
надо уроки почаще за ребёнка делать

во как калории горят :haha:

_________________

Jekki

У меня был опыт глобального сброса веса, с 94 до 68, за полгода примерно я похудела на 26 кг. И скажу я вам, что 20 кг за 4 месяца это не очень реально, не очень правильно и ничуть не полезно для организма. Это слишком много и слишком быстро. Мне в прошлый раз было некомфортно из-за того, что кожа не всегда и не везде успевала подтянуться, но я делаю скидку на возраст - мне было 32 года. Килограммы накопила в период гормональной терапии после выкидышей, ну и вследствие стресса на этом же фоне - нерациональное питание. Средства достижения цели: убрала раздражитель, вызывающий стресс, снизила объемы и калорийность пищи, при этом увеличила количество ее приемов, пересмотрела баланс углеводов, жиров и белка. Пила много чистой негазированной воды, зеленого чая со свежим имбирем. Самомассаж в душе гель плюс молотый кофе, немного домашней гимнастики, прогулки.
Сейчас планирую минус 15 кг к 1 июля, считаю это реальной целью, возможно я занизила планку, посмотрим. Повторю всё, что было в предыдущий раз, добавлю кое-что из физических нагрузок потому что в прошлый раз я работала и жила в городе, могла себе позволить фитнесс и тренажерку, сейчас - в декрете и живу за городом, из фитнеса - помахать лопатой со снегом, из тренажеров - лестница на второй этаж и 8ми килограммовая дочь

Можете считать, что я к вам уже присоединилась! С 09.01.2014 вышла на старт, проводив всеядного и не поправляющегося мужа с каникул на работу. Из достижений - на сегодня я минус 2, 8 кг :cool:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.

Льесальвхейм

Jekki

Jekki

Льесальвхейм
Каждый имеет право на свое мнение, я оглядываюсь на свой опыт :aga-aga:

_________________
Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.

NI2904

Девочки, всем привет!
Сегодняшнее утро началось с очередного расстройства :-(

утром встала и первым делом не умывшисьнипричесавшись кинулась делать замеры и о боже... последний раз замерялась в ноябре и с тех пор опять я прибавила в сантиметрах - грешу на новогодние праздники хотя не сказать что обжиралась на них, но все же...

Мои параменты на сегодняшний день:
ОГ-104
ОТ - 84 (а в ноябре было 81...)
ОБ - 120!! ( а еще в ноябре было 116!)

на завтрак кушала омлет со стручковой фасолью, хлеб ржаной грамм 50 и кусочек сыра нежирного грамм 30, плюс не удержалась и пила чай с лимоном и двумя ложками сахара.

на перекус слупила марковь большую) в этом году морковка у нас своя такая вкуснючая - а может это с голодухи так кажется :lol:

сейчас варю суп из брокколи на обед: две картофелины, брокколи грамм 300, одна морковь, лучок, и приправки добавлю.
вот думаю что на ужин сделать - гречку запарить или фасоль сварить...

воды уже выпила поллитра примерно - к двум часам это маловато - сейчас буду еще пить пару стаканов - чтобы егодня полторашку стабильно выпить.

табличку обязательно сегодня сделаю в течение пары-тройки часов, кто еще о параметрах не отписался -пишите :aga-aga:

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

Льесальвхейм

NI2904
Приветище! Не смотрела еще, времени нет пока.
Слушай судя по объемам мяса в тебе много должно быть.

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.