Сибмама - о семье, беременности и детях

[Sveti_k]

burya
ой, точно, 4 воскресенье

[Katerrina]

decan,
у них есть сайт и официальная группа вконтактике

[decan]

[Карта № 016997]

[Татьяна_Bodyflex]

burya
Sveti_k
Девочки, девочки - как Вас много в Академгородке оказалось
Курс с 5.09, вот только Аня уходит в отпуск, тренер будет другой, но не менее классная девочка!
Есть одна проблемка с Академгородком, очень сложно найти подходящее помещение для нас Прям проблема, а не проблемка((( С Атмой на Джалиля не сложилось, на Гнесинке помещение не идеальное... Очень хочется найти что то прям отличное... Потому что группы не маленькие)

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:

mavr_nsk
Арина23
Родина-мать
Спасибо за обратную связь!

Девочки, по опыту, стройнеют все по-разному, надо найти именно свой спорт! Я очень рада когда слышу про бодифлекс положительные отзывы, если отзыв хороший - значит клиент действительно старался! И не обязательно получил результат в виде потерянных сантиметров, потому что бодифлекс - это и прилив энергии, и улучшение состояния здоровья...

А еще я очень люблю нашу студию! Буду рада Вас видеть на Щетинкина не только на экспрессах, но и на других тренировках Крыши Мира https://vk.com/nakrishemira к тому же есть возможность бесплатно попробовать йогу и пилатес в нашей студии!

[burya]

Татьяна_Bodyflex, конкурс на рекордное похудение-то будет? Я так и не поняла, как туда заявку подать

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

[Татьяна_Bodyflex]

burya
Заявку мне) https://vk.com/id233619565 Напишите пожалуйста сразу рост и вес Ваш в ЛС Вконтакте

[Kira81]

а где про конкурс на рекордное похудение почитать можно?
может стимулом для меня будет. набрала я много после рождения второго ребенка.

_________________
нашему Максиму 10 лет 27 дней

Cuplee-Менструальная чаша-самая НИЗКАЯ ЦЕНА!
ЖМИ

[Katerrina]

Татьяна_Bodyflex,
с таким бешеным спросом в Академе можно школу со своим помещением открывать С экспресс-курсами и с курсами для тех, кто хочет 2-3 раза в неделю ходить
У вас действительно отличная программа, которая работает

[Арина23]

Закончился в пятницу мой 3 интенсив, немного грустно , потому что в сентябре навряд ли получится пойти ещё , так как начинается школа у детей , неизвестно как выстроится режим дня с уроками и со всеми доп.занятиями , останется ли время на себя , к октябрю я думаю будет ясно уже Но надо себя заставить заниматься дома обязательно.
Начиная с первых замеров 14 июня и заканчивая последними замерами в пятницу 26 августа - мой результат -27 см, больше всего ушло в районе живота и талии - к чему я и стремилась

[mavr_nsk]

Арина23

Результат впечатляет!
А сколько ушло в килограммах?

С моими двумя отличниками-спорсменами тоже интенсив возможен только летом. К тому же второй я не закончила из-за работы, после 6 занятий услали в командировку.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:

Татьяна_Bodyflex

Татьяна, скажите, пожалуйста, после интенсива с 5 сентября будет перерыв или сразу с 19-го начнется новый?
Спрашиваю, потому что хотела бы купить абонемент и ходить 2-3 раза в неделю, чаще не получится с началом учебного года, а заниматься надо бы . С похудением у меня не очень, зато лечебно-оздоровительный эффект налицо от занятий.

[Арина23]

mavr_nsk с кг у меня тоже не очень, начинала первый интесив 73 кг, ну можно сказать , что 2 кг ушло , сейчас выше 70.9 не допускаю, но ниже 70 не опускается. Разгрузочные дни на помидорах-огурцах собственных делала.

[Родина-мать]

Девочки, я в мае прошла экспресс и потом в июне, у меня минус 5 кг, но я водный режим соблюдала и оч много двигалась, потом пошла в тренажерный зал, сейчас перерыв 3 недели, с сентября хочу опять начать, вес еще минус 3 кг, объемы уменьшились. Хочу еще на экспресс, мне в районе бока/талия/живот еще убирать надо

_________________

Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику!
Ветврач-холист - канал поддержки владельцев питомцев жми кнопку www, аквареабилитолог и gsr-специлист
В соцсетях shukina_zooexpert

[mavr_nsk]

[Katerrina]

Арина23,
у меня за 2 курса ушло 22 см и 5 кг, но я еще и на строгой диете по здоровью сижу... Быстрого ухода килограммов они, кстати, и не обещают, только объем
Второй подряд курс (с разницей неделя) пошел труднее и потери там были меньше. Сейчас делаю перерыв - во-первых, устала, а во-вторых, школааааааа Тоже буду ждать, когда расписание устаканится

[blackhorse]

Татьяна_Bodyflex, добрый день! Узнала о экспресс-курсах в Академе и решила записаться. Оставила заявку на сайте, мне перезвонили. Сказали, что с 5 сентября на 6:40 уже все занято. Записалась на это время в следующую группу в конце сентября. По телефону меня попросили внести предоплату 500 руб, якобы только так я могу забронировать курс по скидочной цене. Выслали реквизиты на телефон. Мне немного подозрительно показалось, не нарвалась ли я на мошенников?

_________________