| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Nat@ly
Академик
![]()
На сайте с 09.10.03
Сообщения: 14086
В дневниках: 249
Откуда: ДК Горького, Калининский район
|
  Добавлено: Вт Фев 08, 2011 11:30 |
|
|
| мамулечка Олесечка писал(а): | Nat@ly
а кто вам сказал что единственный разгрузочный день??я практикую такие каждую неделю вообще то...могу так же сказать что на след день -400,так что...
|
И каковы Ваши результаты в долгосрочном периоде?
Если исходить из Ваших отчетов про "-400" в неделю, то получается, что за месяц у Вас есть все шансы избавиться от пары килограммов... Так оно? Если да, значит, уже можно говорить об эффективности данной системы для Вас. А если нет, значит, нету "-0,4 в неделю" ... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 11:39 |
|
|
-7 кг за 2 месяца,за первый месяц -4.+к разгрузкам низкокалорийная диета(600ккл)
Nat@ly_________________ url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=629879&postdays=0&postorder=asc&start=0]  [/url] |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Nat@ly
Академик
![]()
На сайте с 09.10.03
Сообщения: 14086
В дневниках: 249
Откуда: ДК Горького, Калининский район
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 11:57 |
|
|
| мамулечка Олесечка писал(а): | -7 кг за 2 месяца,за первый месяц -4.+к разгрузкам низкокалорийная диета(600ккл)
Nat@ly |
Сами по себе цифры результата хороши, конечно. 
Однако
1. сомнителен толк от разгрузочных дней при низкокалорийной диете.
(мне вообще страшно смотреть на цифры типа 600ккал в день 
2. удержание столь быстрых результатов тоже большой вопрос... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 12:02 |
|
|
Nat@ly
знаете как ни странно но результат от разгрузочных дней есть даже при такой диете,в первые месяц на разгрузке уходило больше 1 кг)
Добавлено спустя 58 секунд:
Nat@ly
а что б удержать нужно просто правильно выходить из такой диеты и не начинать жрать все подряд на радостях)))))
Добавлено спустя 48 секунд:
если правильно себя вести то в дальнейшем можно кушать больше 2000 ккл и не поправляться)))_________________ url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=629879&postdays=0&postorder=asc&start=0] [/url] |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Nat@ly
Академик
![]()
На сайте с 09.10.03
Сообщения: 14086
В дневниках: 249
Откуда: ДК Горького, Калининский район
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 12:05 |
|
|
| мамулечка Олесечка писал(а): |
если правильно себя вести то в дальнейшем можно кушать больше 2000 ккл и не поправляться))) |
Сомневаюсь, честно говоря....
А про "не жрать" - с этим согласна |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Agness
Профессор
![]()
На сайте с 20.12.10
Сообщения: 4748
В дневниках: 61
Откуда: Юго-Западный ж/м
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 21:37 |
|
|
Ну и спор у вас. По-моему этот форум как раз для того, чтобы писать свои достижения, может кого-то это воодушевит или наоборот, невоодушевит.
У меня второй день вчера на молокочае, т.е. я раз в неделю, а остальные дни - нормальное, как обычно питание. В общем, вчера утром было 54,5, сегодня утром 53,7. Это все понятно, что в основном организм теряет жидкость, но тут главное - регулярность. В объемах за два разгрузочных дня - я не потеряла ни см. Да и что такое два дня. Вот, через пару месецев такой практики - видно будет и результат. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 21:40 |
|
|
и я о том же...
Agness_________________ url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=629879&postdays=0&postorder=asc&start=0] [/url] |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
perechnica
Фотоэнтузиаст
![]()
На сайте с 28.10.08
Сообщения: 13832
В дневниках: 233
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 21:42 |
|
|
|
девчата, а я не пойму почему в эти дни организм должен терять жидкость, если мы в него вливаем 1.5 литра молокочая и 2 литра воды.... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
мамулечка Олесечка
Подготовишка
![]()
На сайте с 15.03.10
Сообщения: 257
В дневниках: 43
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 21:44 |
|
|
ну организм как бы пугается))какя понимаю,когда кушаешь что то одно или пьешьperechnica_________________ url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=629879&postdays=0&postorder=asc&start=0] [/url] |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Nat@ly
Академик
![]()
На сайте с 09.10.03
Сообщения: 14086
В дневниках: 249
Откуда: ДК Горького, Калининский район
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 22:23 |
|
|
| perechnica писал(а): | | девчата, а я не пойму почему в эти дни организм должен терять жидкость, если мы в него вливаем 1.5 литра молокочая и 2 литра воды.... |
Я так понимаю, что смесь молокочая обладает мочегонным эффектом.  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
perechnica
Фотоэнтузиаст
![]()
На сайте с 28.10.08
Сообщения: 13832
В дневниках: 233
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 22:25 |
|
|
| Nat@ly писал(а): | | Я так понимаю, что смесь молокочая обладает мочегонным эффектом. |
ага, я уже в интернете нашла статью про это волшебное свойство молокочая 
Как раз из-за мочегонного свойства не рекомендуется проводить разгрузочный день на молокочае чаще 1 раза в неделю |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Agness
Профессор
![]()
На сайте с 20.12.10
Сообщения: 4748
В дневниках: 61
Откуда: Юго-Западный ж/м
|
| Добавлено: Вт Фев 08, 2011 22:57 |
|
|
|
Да, мочегонный эффект хороший. Кишки освобождаются от ненужной жидкости и на место встают. По-крайней мере у меня, животик подтягивается хорошо. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Ferrero
Профессор
![]()
На сайте с 11.10.08
Сообщения: 6217
В дневниках: 1012
Откуда: Академгородок
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
