Сибмама - о семье, беременности и детях

[ELenushka]

Ксюша
если честно, то готовить некогда для себя. муж в командировке. раньше хоть для него готовила. с сыном должен кто-то находиться. один орет в кроватке. а одного в комнате не оставить, пока готовлю. разобьется. а так я питалась почти всегда. мало я ем. и чувства голода нет. может жор напасть. но это, максимум, раз в месяц бывает. просто я раньше всегда вечером еще кушала. а сейчас решила вечером не есть и сделать 3 приема пищи. ну и раньше еще печеньки ела

_________________

[*Аннушка*]

ELenushka, так и сейчас печеньки можно, но до 12

_________________

[ELenushka]

*Аннушка*
так это надо силу воли иметь, чтобы после 12 не съесть печеньки а меня ж мозг съест от мысли, что в шкафу печеньки или другие вкусности есть)))поэтому сладкого я и не покупаю. я, когда диплом писала, то съедала и на ночь шоколадки. при этом была худющей. много затрат было энергетических.

_________________

[Лаперуза]

ELenushka
через пару недель мозг привыкнет,что печеньку можно ,но до 12 ,И шоколад ешьте не стесняйтесь., до 12-00 хоть всю плитку.

_________________

[ELenushka]

Лаперуза
буду ходить по утрам в магазин и съедать до 12 шоколад)))
пила только травяной чай после 6. даже голода нет. поразительно.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

девочки, а вы электронными весами пользуетесь?
у меня обычные. думаю, может заказать электронные

_________________

[Лаперуза]

ELenushka
без разницы какими весами пользоваться,просто на механических не видно с точностью до граммов.

_________________

[Ксюша]

ELenushka
каждому свое.
Мне электронные весы больше нравятся, т.к. там даже 100 грамм убавки или прибавки видно. Для меня это стимул. А на механических весах только по 1 кг. видно. Но контролировать вес можно как на механических, так и на электронных весах

_________________

[Карта № 080180]

ELenushka
каждому свое.
Мне электронные весы больше нравятся, т.к. там даже 100 грамм убавки или прибавки видно. Для меня это стимул. А на механических весах только по 1 кг. видно. Но контролировать вес можно как на механических, так и на электронных весах

_________________

[NewAge]

[Карта № 001930]

[Лаперуза]

А я себя мороженком побаловала(месяц меня дожидалось в морозилке )

_________________

[наташка 31]

девочки, всем привет!!!
Наконец то я добралась до компьютера...
Все выходные отмечали мой ДР!
Всем еще раз огромное спасибо за поздравления!
Конечно про систему я забыла на два дня... Сегодня встала на весы... +1кг. Ну это еще не так страшно. Думала будет хуже...
Теперь снова в бой с новыми силами!!! УРААААА!

_________________

[Ксюша]

всем привет.
У меня на сегодня 1/8 пути пройдена

_________________

[Карта № 080180]

всем привет.
У меня на сегодня 1/8 пути пройдена

_________________

[СерьезнаяЯ]

Девочки, расскажите, кто что на ужин кушает? Чтоб не сильно тяжело для желудка и сытно?

[Лаперуза]

СерьезнаяЯ
можно йогурт простой без добавок,или творог с фруктами,хотя я предпочитаю с зеленью.

_________________

[лисичка со скалочкой]

Всем привет!
Ксюша
Поздравляю! Хорошее начало пути!
СерьезнаяЯ
Я на ужин ем чаще всего тушеные овощи, или в пароварке готовлю овощи - мне получается сытно и вкусно, добавляю ряженку. Изредка делаю рис или гречку с овощами - но это от лени, готовить дольше Ела на ужин мясо - тяжеловато получается.
А я вчера нарушила и вечером около 6 наелась селедки под шубой - сильно уж соблазнительная была

_________________

[Sophi]

Девочки, всем привет Всех с отвесиками

Я по-началу ела на ужин то, что для меня посытнее, чтобы выдержитвать отсутствие еды после 18.00, делала мясные ужины, гречку с овощами и т.д. А сейчас ем в 18.00 только для проформы, потому что надо, а не потому что хочу, ну и соответственно ужины получаются у меня очень легкие, например криспа с сыром и огурчик кладу сверху , или стакан кефира ,или яблоко, или пара мандаринок. Правда перед КД организм просит МЯСА, могу иногда на ужин и сосиску съесть

_________________
NAIL MANIA Studio ~ АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР // ПЕДИКЮР // рядом с МЕГА/ИКЕА // @nailmania_nsk