Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Чт Сен 19, 2013 16:35
la belle
занималась бодифлексом по живи, было удобно ровно в 11 начало, регулярно занималась был результат, а потом кабельный оператор канал убрал а по инету заниматься не могу себя организовать вечером хочу пойти на пешую прогулку в костюме термосауна а то лежит без дела, еще бы компанию найти
На сайте с 11.12.08 Сообщения: 1299 В дневниках: 18
Добавлено: Чт Сен 19, 2013 16:50
ЧернушКА
А себе через в торренте закачала выпусков 15 наверное Марины Корпан, вот по ней и делаю (15 мин наверное получается).
Делать его в принципе интересно, но если ты ленив, то... а я ленивая
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Чт Сен 19, 2013 18:21
la belle
оооо и я ленивая, потому и толстая , у меня есть элипсойдный тренажер. так я на нем заставляю себя ходить, хоть по 2 км, в рабочии дни хожу, а выходные на смарку
Добавлено спустя 17 минут 35 секунд:
девочки, что то трудно мне на одних фруктах до ужина!
На сайте с 31.08.05 Сообщения: 20900 В дневниках: 4325
Добавлено: Пт Сен 20, 2013 15:45
ЧернушКА
а я ничего так... не удалось мне пообедать сегодня по вторнику, так что у меня день первый дубль 2... от персиков уже воротит но есть не хочется
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Пт Сен 20, 2013 17:09
Taury
я сегодня точно по вторнику , только вот как то скучно кушать на обед одну курицу, хочется разбавить овощами , еще у меня возник вопрос о заправке овощных салатов, их заправлять маслом растит-м, сметаной маложирной или соевым соусом?
На сайте с 03.11.08 Сообщения: 5222 В дневниках: 673
Добавлено: Пт Сен 20, 2013 17:11
ЧернушКА писал(а):
Taury
я сегодня точно по вторнику , только вот как то скучно кушать на обед одну курицу, хочется разбавить овощами , еще у меня возник вопрос о заправке овощных салатов, их заправлять маслом растит-м, сметаной маложирной или соевым соусом?
Заправлять от силы лимонным соком и немного соли Нельзя ни масло, ни сметану ни соевый соус
На сайте с 03.11.08 Сообщения: 5222 В дневниках: 673
Добавлено: Пт Сен 20, 2013 18:15
ЧернушКА
Отлично! Я думаю, что Вам эта диета отличный толчок даст!!!!Всё с понедельника строго соблюдаем
Просто очень радует, когда есть результаты у девчонок
На сайте с 10.04.09 Сообщения: 3750 В дневниках: 3460 Откуда: Nsk - USA, AZ
Добавлено: Пт Сен 20, 2013 19:49
С понедельника с вами
Начала второй заход и в середине второй недели сильно сорвалась, холодно - хочется с горячим чаем что-нибудь жевать, а там одни яйца Летом было проще.
На сайте с 29.12.11 Сообщения: 814 Откуда: Родники Карта № 012456
Добавлено: Сб Сен 21, 2013 22:08
Taury
мой рост сегодня 165, раньше был 168! давно рост не измеряла, боже мой стопталась
к вечеру мне очень сильно захотелось орехов, наверное сказывается недостаток жиров
ой и кофе, хотя кофе вообще не пью.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Мы используем файлы cookie и сервисы аналитики для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных.
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
вечером хочу пойти на пешую прогулку в костюме термосауна 
а то лежит без дела, еще бы компанию найти 
и я ленивая, потому и толстая 
но есть не хочется 
, только вот как то скучно кушать на обед одну курицу, хочется разбавить овощами 
, еще у меня возник вопрос о заправке овощных салатов, их заправлять маслом растит-м, сметаной маложирной или соевым соусом?
уже наелась со сметаной 10%, ладно в понедельник сначала начну со всеми 
Летом было проще.