Сибмама - о семье, беременности и детях

ксавьера

Светлана Чечеткина
Яйца? В куринный день?? Конечно, можно! Как специалист говорю!
Сделала куриные котлетки, с горчичкой поела. Сейчас муж привезет деревенского молока - пару стаканчиков меня спасут. Белковый день

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

Светлана Чечеткина

А молоко разве тоже можно? я так поняла его только можно в творожный день?
Не подскажите, что еще какие белки можно кроме курицы и яиц?

_________________

Строительство деревянных домов, продажа пиломатериалов. Сертифицировано, низкие цены.
т. 8-913-088-72-20

melnicza

Пришло и мое время сесть на эту диету..я вот только думаю, чем позавтракать в рыбный день?
Ну на обед можно камбалу в пароварке со специями сделать, а на завтрак? Вот в чем вопрос girl_prepare_fish

Светлана Чечеткина

melnicza
я и на завтрак ее ела) и на обед....
Если это белковый день. может все таки яичко добавить на завтрак можно?

_________________

Строительство деревянных домов, продажа пиломатериалов. Сертифицировано, низкие цены.
т. 8-913-088-72-20

melnicza

Вспомнила анекдот:
"Захотела на ужин гречки. Но решила сэкономить - купила креветок"
Чтобы разнообразить как-то на завтрак и ужин отварю креветок, а на обед рыбку :-)

Светлана Чечеткина

melnicza
как вариант, я не смогла их в себя впихнуть. на любителя наверное :oops:

_________________

Строительство деревянных домов, продажа пиломатериалов. Сертифицировано, низкие цены.
т. 8-913-088-72-20

ксавьера

Светлана Чечеткина
Ну, для чистоты эксперимента не стоит молоко с курицей. Во всяком случае - на ужин. Ужин будет чисто белково-куринный, а в молоке ж еще и жиры, причем ненасыщенные. Это я так, балуюсь немножко, потому как курицу дюже разлюбила. А рыбный и овощной день был без примесей :-)

Завтра буду делать фруктовый день, организм по сладкому соскучился. А потом - творожный и кашный.

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

melnicza

Всем доброе утро! :-)

У меня на завтрак были креветки..вот бы каждый день так :aga-aga:

Очень хочется выпить чашечку кофе с молоком :-(

вот это проблем, да..трудно с привычкой этой совладать. Купила напиток - цикорий с корицей и ванилью - можно его, как думаете?

Seelena

melnicza

Вы второй раз сели на диету? :-)

Вам же не понравилось?

melnicza

Ага, меня вдохновили отзывы в группе)) первый блин комом, как грится..
кстати...мотивация :lol:

Seelena

melnicza

То ли, тоже на что-нибудь сесть...

melnicza

Seelena, в этот раз у меня не только виртуальная группа поддержки, но и реальная - коллегу заманила сесть на эту диету. Вчера после работы вместе ходили в рыбный магазин за креветками и камбалой. :-)

Seelena

melnicza

Да... Вместе, конечно, легче худеть... Пойду я, наверное, курочкой затарюсь на завтра и начну с куриного дня.

Светлана Чечеткина

Молодцы, девчонки! Мне очень нравится, думала будет сложно, Но так и ждешь след. дня :in_love:

Сегодня у меня курица! :glazunia:

На утро сделал себе котлету из курицы внутри яичко(типа зразы), запекла в фольге в духовке, сочно!!!и не жирно. В обед съела в кафе шашлык на шпажке из курицы-не жирный. тоже вкусненько. Прям рада!! :love_sibmama:

За первый день у меня был отвес:700 гр
за второй день отвес 500 гр. :salut:

_________________

Строительство деревянных домов, продажа пиломатериалов. Сертифицировано, низкие цены.
т. 8-913-088-72-20

melnicza

Светлана Чечеткина, какая хорошая идея - куриная котлета с яйцом.

А про ожидание следующего дня - это в точку! Я жду завтрашнего, овощного. :redis:

А вечером у меня тренировка - танцы. Про физическую нагрузку тоже нельзя забывать! :frog: