Сибмама - о семье, беременности и детях

[evgenkalasch]

Я заправляю оливковым маслом...но если по диете его нельзя, то заправляю варенцом или ряженкой)

[Madmyazel]

От майонеза лучше всего вообще отказаться. Не стоит заправлять в таком случаи салаты даже легким майонезом. Иначе все ваши старания пойдут на смарку.
Я уже более двух лет вообще не употребляю майонез, во всех его проявлениях и не сколько об этом не желею.
Если нужно заправить салатик, то я использую оливковое масло, иногда льняное масло. Но а фруктовые салатики заправляю не жирным йогуртом.

[Живена]

заправляйте соевым соусом или обезжиренной сметанкой

_________________
Сладости на основе топигнамбура! без вреда для талии, не вызывают аллергию у детей, полезны для всей семьи!

[ОлЮшКа18]

кефиром

[динннна]

оливковым или льняным маслом.

[Tanushkin_T]

оливковым маслом, кефиром или йогуртом) лимонным соком можно сбрызнуть и соевым соусом чуток

_________________

[К@тюш@1987]

йогурт Активия, который без добавок и сахара

[Missfit]

Мне тоже очень нравится льняное масло

[Максюня]

мне нравится салатики заправлять оливковым маслом....и вкусно и полезно...и не колорийно

[МЕДВЕЖОНОК БАРНИ]

подойдёт йогурт (простоквашина)обезжиренный классический.оливковое масло

[Альбиночка888]

Заправляю белым йогуртом от "простоквашино". добавляю специи и чесночок для остроты. И вкусно получается.

_________________
--------------------------------------------------
Бурение скважин на воду Бердск, Лебедевка, Искитим

[Карта № 004642]

Заправляю белым йогуртом от "простоквашино". добавляю специи и чесночок для остроты. И вкусно получается.

_________________
--------------------------------------------------
Бурение скважин на воду Бердск, Лебедевка, Искитим

[НаВи2]

Зефир
Соком лимона и чуть-чуть оливкового масла.

[Барышня Анюта]

оч вкусно: йогрут обычный типа Активии, а дальше по вкусу: горчица, соль, перец и др.

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[КовАС]

Подсолнечное и оливковое масло тоже достаточно каллорийны. Лучше всего заправлять йогуртом 0 или 1 % или кефиром 0%

[din@rik@]

оч вкусно: натуральный йогурт+чеснок+маринованный огурчик

_________________