Сибмама - о семье, беременности и детях

[-Мария-]

Котик 2внизу под моим сообщением есть кнопка e-mail . Так можно написать мне в почту.
У меня все по-прежнему. Курю 5-6 в день(после пачки).Уже не тяжело, но окончательно бросить пока не могу. Держит мысль(не знаю, было ли у кого так) Вот, я столько лет курила, а теперь брошу, ну, выкурю еще 1 как последнее воспоминание. А еще, что мне делать во время ожидания кого-то или рекламе в фильме, короче, в то вренмя, которое я раньше курила.
При этом я сама балдею от запаха когда не курю, утром просто наслаждаюсь свежестью, туалет дома стал похож на туалет, а не на тамбур. Что дальше делать, подскажите. Перейти на 5 сигарет оказалось не так сложно, трудно было только первый день.
Ксеночка а ты всегда курила 2-3 в день или перешла специально?

_________________

[котик2]

Мария, Маша, ты продолжаешь себя ограничивать в курении?
если так то затея может быть бессмысленна.. будет обидно.
Мои личные рекомендации: распечатай книжку, там примерно 90 страниц. Если не хочешь затянуть процесс ещё на несколько лет то выбери время (надо часов пять наверно) сядь и прочитай сразу, лучше на ночь чтобы с нового дня начать некурящую жизнь.
Пока читаешь курить можно и нужно, ну а если не поможет тебе это.. то.. упс..
удачи, и всех благ

напиши когда распечатаешь

[Kamilla]

Привет. Примите меня к себе? Я курю уже года 2. Сейчас стараюсь себя ограничивать, просто не покупаю сигареты. Но 2 сигареты в день мне нужны. Мой любимый тоже незнает что я этим делом балуюсь. Поэтому приходиться курить только днём, а на выходных вообще труба .Я всё время себе говорю что это вредно для будующей Б., но .... Вот решила к вам забраться. Поможете?

[Шведка]

[Ксеночка]

[-Мария-]

Котик 2, так ты мне книжку электронную вышлешь или как?

_________________

[котик2]

filka@bk.ru
мой эл. адрес. через форум я не могу вставить файл в сообщение. кому надо обращайтесь.
здесь дам ссылку, где можно скачать, весит немного, в архиве 148кб

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit


Девочки! не поленитесь
Искренне ваш, котик.

[Шведка]

[котик2]

жаль конечно, это значит твое желание не было истинным.
мне вот муж условие поставил никаких детей пока не бросишь.. представь я год не могла бросить. извини, чуть не сдохла пока пыталась. даже ради ребенка не могла, а с книжкой получилось.

[Шведка]

[котик2]

спорить бессмысленно, главное - результат. а каким путем он достигнут уже не имеет значения. если ещё кому-то этот опыт поможет - счастье

[Шведка]

-Мария-
Как дела?Как твое бросание?
Книжку прочитала?
Котик2Эт точно!!

_________________

[-Мария-]

Ксеночка!!! Спасибо за книжку. Я ее закачала в электронную записную книжку, теперь читаю-сегодня первый день. За предыдущие дни такие успеху. При усиленном старании могу ограничится 3 сигаретами, без стараний 7-10!!! Вообще легко!!! И это при сидении дома, ломки прошли, до этого была пачка. Пока читаю решила курить когда хочется. Начинаю верить, что могу. НО!!! В связи с курением нарисовалось 2 проблемы-стала раздраженная, но начала пить валерианку-вроде полегче. Вторая проблема-извините, в туалет по большому сходить проблема. Раньше я утром с сигареткой мирно топала-супер, ежедневно. Теперь могу не курить до 3 часов дня(остальные 7-10 сигарет выкуриваются за вечер).НО! В туалет могу не ходить 2-3 дня. Вот так Конечно, бросить важнее, может, все наладится.
Шведка, Котик2, спасибо за поддержку.

_________________

[котик2]

Мария, а почему ты не следуешь советам в книжке? там же написано не ограничивать курение? зря пренебрегаешь советом и читать лучше за один день. и бросать сразу.
насчет туалета.. хм. это проходит. говорю как прошедшая через это
блин. радость должна быть в сердце..

[-Мария-]

Котик 2, я же написала, что НЕ ОГРАНИЧИВАЮ, мне уже достаточно 7-10 штук.До этого ограничивала, но я только вчера начала читать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________