Сибмама - о семье, беременности и детях

Елена

perechnica
а я пью теплый)

стриж

Е лена,
perechnica,
девочки вы умнички и всё у вас получается!
Если у вас получается оттянуть завтрак до 10-11 это уже здорово, вы идёте правильным путём. Я когда проходила первый раз эту диету у меня тоже получалось оттягивать завтрак только до 10-11 часов, и это уже здорово! Нам самое главное продержаться до обеда на живой еде. Если вы поели в 10, а через какой то период времени появилось чувство голода используем правило диеты:
Живую пищу можно есть столько, сколько хочется и тогда когда хочется! Поэтому до обеда можно спокойно поесть ещё чего-нибудь живучего. :-)

А дальше едим как привыкли. Сейчас добавлю этот нюанс в первый пост.

Добавлено спустя 2 часа 6 минут 51 секунду:

Интересные картины из фруктов и овощей:

Елена

стриж
не видно у меня картинок :-(

стриж

Елена

стриж
не знаю

стриж

Елена

стриж
Спасибо,чуть позже внимательнее почитаю!!
и картинки теперь видно!!! 5ballov

Добавлено спустя 5 часов 8 минут:

стриж
пост прочитала!постараюсь догнать и присоединиться!!!борюсь с привычками

стриж

Е лена, может в названии темы написать
"С 20 мая (понедельник)стартует вторая группа. Присоединяйтесь!"
Вдруг кто ещё захочет начать? :-)

Елена

стриж
написать то можно конечно!

может кто-нибудь присоединиться

perechnica

я с удовольствием. давно хотела перейти на сыромоноедение, но вот никак не решалась. да и четкого плана не было.
ну я вам скажу, что пропустив первую неделю и уйдя сразу на вторую результат есть: минус почти 2 кг :aga-aga:

собственно говоря скинуть вес - не первостепенная задача для меня. мне главное начать правильно питаться :oops:

mado

perechnica
да-да! за весом никогда не гналась, но правильно питаться не получалось, мне нужны четкие границы. Здоровый и красивый для меня взаимосвязанные вещи!
Хорошо, что присоединилась!

Е лена
Присоединяйся!

стриж
прикольные картинки!

У меня в среду получилось сходить в бассейн! Следующий раз в воскресенье собираюсь.
В чт и пт, как всегда перга и яблочки, ещё бананчик. Ела около часу, т.к. вставала поздно (в 8-9)
Сегодня проснулась опять поздно, наверное из-за погоды :-(

Не люблю пасмурную погоду, сонливость всегда. Только сейчас позавтракала (12.30)! Перга - вкуснотища. Сейчас съем яблочки и наконец-то проросший нут.

У меня не получилось на этой неделе есть проростки, только на 6й день вот буду пробовать. Зато мужественно не ем печеньки, хлеб, сухарикик и макороны. Хотя это постоянно на столе. Иногда вспоминаю, что не ем, когда рука уже на пол пути к кусочку хлеба. Ещё жалко выкидывать после ребенка еду, которую я обычно доедала :aga-aga:

Всю неделю ела финики и изюм вместо сладостей, хотя я сладкоежка :oops:

Только вот вчера сорвалась :mad:

мне сестра принесла мой любимый шоколад ритер-спорт. Я спокойно отказалась. Вот только, когда все гости ушли, а я осталась с половинкой шоколадки наедине... :oops:

Слопала

Надеюсь, что больше никто меня не будет вводить в такое искушение.

Про соль: я готовлю для всех, часто недосаливаю, но полностью отказаться от специй пока не получается. Но я думаю, что это будет не проблема, когда у меня совсем отдельные блюда будут, я не очень солезависемая. А вот ламинария на вкус мне не нравится совсем.

Амальгамы не делаю, но постоянно думаю, какой красивой я буду, какая я уже молодец. Сейчас статью почитаю.

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:

стриж
карра пока не буду читать, а вот Шаталову уже раньше читала. Поразилась, вдохновилась, но не смогла. А теперь может и смогу :oops:

_________________

Елена

perechnica
Поздравляю с таким минусом кг!!!получается можно не стартовать,а просто продолжать :give_heart:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

mado
стараюсь,у меня как у тебя получается,правда почаще.(вредности слопать)

стриж

Елена

Доброе утро!
стриж
а обед в 12 был вчера?до 12 киви,миндаль..?

katushkaa

стриж

Я сначала было возмутилась вашей теме (Ну, сами понимаете, типа "я самая умная, сама всё знаю и ты.пы.").

А теперь читаю, мне приятно читается :-)

Хотя, думаю, что это скорее формат Блога (у вас был бы отличный дневник :aga-aga:

)

У меня сейчас в чтении Эрет и Вучич, ну и вот Венгерские сказки попались на глаза.
Так что я с вами на одной волне.

МОжет, вы правда, дневник заведёте?

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 2 месяца 20 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 12 дней