Сибмама - о семье, беременности и детях

[Наталья WhiteStar]

Я всегда только маслом-если не растительным, то льняным или оливковым! Очень вкусно и полезно!

_________________
Свадебное оформление аксессуарами ручной работы. Блокноты. Открытки. Мягкая игрушка.
Провожу мастер-классы. Обращайтесь!
Мои работы для Сибмамы здесь - https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=580703
Принимаю заказы.

[МЫШУЛЯ]

Здравствуйте, девочки! ТОже решила присоединиться к вашему обсуждению От майонеза я отказалась уже года два использую масло оливковое, сметану 10%, либо заправочку ( Соевый соус, сок лимона, чеснок, оливковое масло, черный перец). Но если уж иногда захочется какого-нибудь салатика, который без майонеза не представляется возможным (бывает такое) делаю майонез сама. Сметану (опять же 10%) + лимонный сок + горчица + олив.масло + молот. черный перец - все взбиваю и очень даже неплохо . Но заправляю как раз перед едой

[Белка Оля]

недавно попробовала льняное масло--очень понравилось.

_________________
[url=https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=490563]

[/url

[siboliva]

По мне так лучше оливкового масла ничего нет. А худеющим можно посоветовать еще немного уксуса в салатик. Бальзамического.

[фея-я]

я иногда такую заправочку делаю (может худеющим не подйдет, но вкусненькая) : масло оливковое, соевый соус, сок лимона, чеснок и маринованный имбирь.

[Карта № 001816]

я иногда такую заправочку делаю (может худеющим не подйдет, но вкусненькая) : масло оливковое, соевый соус, сок лимона, чеснок и маринованный имбирь.

[sensorik]

Konfetka22
на одну порцию салата уйдет не больше чайной ложки (ну если порция не ведерная ) так что какая разница сколько там калорий 400 или 600 Плюс/минус 2-3 калории никакой роли не сыграют даже в самой строгой диете

_________________

Не строю в душе из себя недотрогу, и честно добавлю - характер не мёд...
Вчера черный кот уступил мне дорогу и, сплюнув три раза, поперся в обход!

[Алла192]

Однозначно маслом

_________________

[Zovi2]

а я заправляю овощные и творожные салаты домашним йогуртом на аптечных бактериях. вкусно, полезно и диетично.

[фея-я]

Zovi2
а как Вы его делаете?

[Карта № 001816]

Zovi2
а как Вы его делаете?

[Zovi2]

я делаю его в йогуртнице. Но в инструкции к нарине есть подробное описание как это сделать в обычных условиях, т.е с помощью отопительной батареи. Сейчас как раз сезон и батареи теплые. В обоих случаях процесс приготовления одинаков, просто в йогуртнице удобнее и приятнее делать.

[фея-я]

Zovi2 Наверно очень вкусно, а главное ПОЛЕЗНО!!!!

[Карта № 001816]

Zovi2 Наверно очень вкусно, а главное ПОЛЕЗНО!!!!

[Zovi2]

Да, советую попробовать в качестве заправки к салатикам

[nyusha85]

мне кажется тут принципиальное значение имеет не качество заправки, а ее количество. не могу есть магазинные салаты в том числе из-за убийственного количества майонеза. КУДА СТОЛЬКО??? это на самом деле такая форма экономии, майонез относительно многих других продуктов, сыра или там свежих огурцов зимой, намного дешевле, вот они его и льют литрами
вот интересный рецепт заправки для салата, давала потом друзьям на пробу, чтобы определить состав, полностью никто не угадал
Яблоко 1 шт.
Масло раст. 5-6 ст. л.
Уксус винный 2 ст. л.
Мед 1 ч. л.
Горчица 1/2 ч. л.
яблоко натереть на терке и все смешать блендером. Заправки получается довольно много, я делаю 0,5 порции обычно, но зависит от кол-ва салата. Масло брала оливковое, но можно любое. Оливковое масло может и жирнее, но жиры в нем полезныееее

[NatalyaK]

Льняное масло гораздо полезнее чем подсолнечное, так что в основном заправляю салаты им.

[Чисто золото]

никогда раньше не слыша про льняное масло нужно поискать в магазине)))