Сибмама - о семье, беременности и детях

[OLPAVADI]

Полина Т
Вот это даа, вы молодец

[NoVaLiYa]

ZVEZДА
А мне кажется надо после мазать кремом Я после мажу

Полина Т
Какая молодец Отличный результат

А что разве надо разы считать?
Я просто тупо 15-20 минут кручу и все
И то в одну сторону только могу

[ZVEZДА]

NoVaLiYa
а я сначала во время кручения, а потом еще под пояс вулкан сразу после кручения....так сказать ударим по жировым отложениям! убойной дозой крема!

и крутить я умею тоже только в одну сторону ....думаете потом кривобокая буду?

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

[NoVaLiYa]

ZVEZДА
Понятно!
На счет кривобокости-сомневаюсь Все должно быть в порядке

[Н@тали]

Девочки а как его крутить то? у менясразу падает-такая тяжесть
может есть какая то хитрость?

[ksks]

И я! И я никак не могу крутить! У меня падает по ногам бооольно! А просто обруч массажный (такой... с шишечками) могу крутить хоть сколько... Вот не пойму, в чем хитрость???

[ZVEZДА]

ksks
хитрость в тяжести обруча "сделай тело" вы его пытаясь мышцами и телом удержать тем самым возрастает нагрузка, и лишнее уходит ! встаньте возле дивана или кресла, что бы по ногам не било! удачи!

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

[ksks]

ZVEZДА, спасибки! Буду еще пробовать! В 1001 раз...

[Анастасия1982]

Девочки мне тренер мой сказал что если я хочу увеличить талию, то крути обруч.... А вы тут пишите что он уменьшает, значит это миф. У меня тоже есть обруч я его покрутила немножко, а теперь боюсь, хочу узкую талию, ведь обручем мы качаем косые мышьцы, а они увеличивают талию..

P.S. У меня обруч с шариками

_________________

[Kacherigka]

Анастасия1982
ну да, мышци подкачиваешь, а еще это хороший массаж, и жирок уходит.

[Карта № 003228]

Анастасия1982
ну да, мышци подкачиваешь, а еще это хороший массаж, и жирок уходит.

[Мышк@]

АннамМАРИЯ
Во-о-от да-да, возле дивана нужно,тоже сама об этом додумалась после того, как на ногах синяков штук десять насажала !

Первые разы вообще не получалось крутить, потом приспособилась. Ох, какие же у меня были "живописные" синячищи на тазобедренных косточках, которые выпирают , боялась,что муж увидит, думала как увидит,выкинет его в окошко ну увидел, ну в шоке "маленько" был, ну прочитал лекцию о вреде для почек. Только вред почкам, как тут уже говорилось, можно нанести при слабых мышцах, а я хоть и не стройняшка, а мышцы ого-го какие крепкие. Сейчас жду когда синяки совсем сойдут , потом опять буду крутить . Вообще крутила каждое утро через часик после завтрака. Потом надо мыться обязательно,т.к. вся мокрая от усердий.

[Санни]

Девочки, а что лучше купить "Сделай тело" или "Сделай талию"? .. подскажите, плиз, женщине без талии.. и без стройного тела

[tamuna]

Всем привет!

Я купила себе тяжелый обруч, а вот старый не знаю куда деть...
Он 1,1 кг весит, крутила его в общей сумме месяц.
Мож кто заберет рублей за 500?

[Ане4ка]

Санни
Смотря, что Вы хотите:
уменьшить объем талии и живота, сделай талию, а если хотите еще в дополнение к талии подкачать и руки, и ноги, и грудные мышцы и т.д. , тогда лучше сделай тело. У меня сделай тело, только вот забросила я его, сейчас померила свои объемы и у меня началась депрессия, начинаю крутить и рот на замок.
А вобще штука отличная , тоже училась крутить около недели, а обычный крутила на всех частях тела, хоть на шее.

_________________

[NoVaLiYa]

Ане4ка
Тоже надо начинать-расслабилась