Сибмама - о семье, беременности и детях

[Dio]

Лелька17, а какой коктейль пьёте? Я покупала дочери Доктор слим, хотела, чтобы она в школе перекусывала - так он вообще чувство голода не перебивает, совершенно.
Ну как 4? Завтрак, к примеру, в 7-30. Обед - с 13 до 14 (хотя я часто в 2 только выхожу, по дороге ещё забегаю по делам). Ужин - ну пусть в 6, если такой график, у меня ближе к 7-ми обычно. Какие ж тут 4 часа???

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Лелька17]

Dio
Я сейчас пью А*рт ЛайФ белково-злаковый Еще у них есть Пи**нотель с кедровой мукой...
Оба коктейля классные и питательные, витаминизированные
А Док***тор Сл*м у меня наоборот аппетит вызывал
Я завтракаю ближе к 9-30, потом в 14-00 обед и около 18-00 ужин.
А у вас да....не 4 часа Самое главное кушать за 3-4 часа до сна вечером и чемго-то легкое...

_________________

[Dio]

Лелька17, честно скажите - вкусно? Ну вот в сравнении с доктором Слимом? Дочь категорически забраковала. Вкус "химический".

Скрытый текст: Показать Заодно цену и где берёте. Потому как школа вот-вот, и так не хочется потерять с трудом достигнутые результаты - + 2 см роста и минус кг веса Скрыть

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Лелька17]

Dio
Л/С

_________________

[Ирииха]

tuse4ka792
Пока соблюдаешь диету, то всё просто, в меню написано что тебе есть в течении дня, а когда нет меню, то начинаешь есть как обычно. А для меня "как обычно"- это порция еды и следом стакан чая/кофе с вкусняшками. Вкусняшки для меня зло, я не знаю меры. Поэтому и не могу удержать желаемый вес.

_________________

[tuse4ka792]

Всем доброе утро.
Вот отчет за неделю:
-1,1 кг,в талии -2см,в бедрах -1,5см
Рада таким результатам.
Очень хорошо себя чувствую и совсем нет чувства голода.
Немного хочется сладкого,но думаю от одного кусочка горького шоколада хуже не будет

[Тора]

Всем здрасте.... с завтрешнего дня присоединяюсь к рядам стройнеющих

После последнего курса этой диеты была очень довольна рез-ми.. но отпуск это и хорошо и плохо итог + 2,5 от которых необходимо избавляться, а желательно и еще больше.. так-с, что завтра опять в бой

_________________
Ну и что, что я маленькая - бриллианты большими не бывают!!!

Да фея, я, фея.. что говорите? топор? да он вместо волшебной палочки....

[Touch-me-not]

Привет, лапули! Я к вам! Примите меня в ряда стройнеющих и красивеюших сибмам?))) с самого утра буду с вами, буду искренне радоваться за успехи каждой и буду честно поддерживать всех единомышленников. Хочу скинуть 15 кг. Из тренажеров дома только обруч, дочка и заблудившаяся где-то сила воли. Но верю в себя, верю в "могу" и очень надеюсь на Вас!

Добавлено спустя 9 часов 48 минут 9 секунд:

Ну вот и утро, я его даже во сне ждала. Сегодня первый день моей новой стройности. До родов я всегда была малюсенькой, 45-47 кг, пошла в родильный блок с весом в 71, при выписке была 68, а потом у меня нереально выросла грудь из-за большого кол-ва молока (со 2 до 7 р-ра), в итоге вес так и стоял на 77 кг в течение года. Чувствовала себя ужасно и непривычно. Перестав кормить грудью дочь, я (ДУРА) перестала есть сама, думала так похудею. От постоянного стресса у меня на лице даже 2 ниточки купероза появились. Итога не было, я просто отекала к вечеру и все... Взяла себя в руки лишь потому, что чувствую - муж меня стесняется. Нет, он не говорил, что мне бы нужно похудеть. Просто.... Блин, даже не знаю как объяснить. Думаю, вы меня понимаете...
Вот так я влезла в эту замечательную тему. Мне ее, кстати, порекомендовал мой новый умный телефон. и теперь каждый новый день на экране моей мобилки написан мой распорядок дня и меню. Все, пошла есть яйца с апельсинкой, танцевать с дочей, крутить обруч и верить в результат. Буду отписываться

[tuse4ka792]

Вечер добрый.
Как дела у стройнеющих на этой диете?Какие успехи?
Я чувствую себя хорошо...но вот стыдно,что пришлось сегодня съесть кусочек тортика
У бабушки день рождения..одно радует что кусочек был маленький.
Завтра решила разгрузочный день устроить и потом снова возвращаюсь к питанию по диете.

[Лелька17]

Touch-me-not
Все обязательно получится! Самое главное-не сдаваться! Ждём результатов!!!
tuse4ka792
Ничего, только все сначала начинай!не расслабляйся
А я вот решила,что переживу КД(скоро будут) и сразу ещё на заход...так что скоро с Вами опять

_________________

[-=Санечка=-]

ой, тут новый томик. А я пропустила Девочкам, все кто начал - удачи

[Helen 2302]

Я опять начинаю, уже раз восьмой, наверное, больше недели ну никак не могу продержаться, раньше лучше вес уходил, когда конкретно много лишнего было. В этот раз решила попробовать с антицеллюлитным баночным массажем, правда осталось два сеанса, а я тут решилась на диету.

_________________

[Touch-me-not]

Девочки, расскажите о ваших результатах, пожалуйста. Диета действительно работающая?

[Лелька17]

[*Бамбина*]

Девочки,привет!
Подскажите,кто сидел на этой диете,мясо-прям ели мясо,курицей нельзя заменять ?вижу,что написано нельзя.но как делали вы?
и про салат-ели прям листья,не помидоры-огурцы,если написано просто салат?