Сибмама - о семье, беременности и детях

Рената Пономарева

Я в Железнодорожном районе ходила в Гранд Арену, ведет аквааэробику тренер Женя, сама тренировка длится 45 минут - 30 занимает сама гимнастика + 15 минут - дыхательные упражнения, либо можно просто поплавать) Приятно, что есть хамам. И по стоимости вполне себе нормально - абонемент на 8 занятий за 2 500. Занятия по вторникам и пятницам в 12.30 и 19.15.

фуфлик

Elina_

фуфлик
Ясненько :oops:

ну если днем может и увидимся :oops:

_________________
Контора шариковых

фуфлик

Elina_

фуфлик
Супер. Спасибо что узнала

_________________
Контора шариковых

фуфлик

Хожу теперь в Гранд-Арену. Тренер Женя мне очень нравится, всегда на позитиве,нагрузка адекватная для беременных, цена вообще более чем приемлемая-2500 за 8 зан, как и писалось раньше. 300 руб за занятие-это очень хорошая цена! МНе очень нравится. Единственный минус для меня-2 раза в неделю мало,я бы еще третий раз походила. Но это лично мое мнение. Перед бассейном можно ходить еще на йогу для беременных, тоже Женя ведет эти занятия.
А хамам-просто прелесть, но туда хожу на две минутки, больше нельзя беременяшкам)

Nuvola

Девочки, есть ли смысл в 35 недель начинать ходить на акву? :oops:

_________________

Аквадоктор

Ладная мама

Приходите на аквагимнастику в чистый бассейн нашего семейного центра по адресу Галущака,4 :obnim:

,а еще у нас банька ,вкусный чай и ...

*лекции по подготовке к родам;
*гимнастика для беременных на суше;
*послеродовой патронаж новорожденных+плавание в ванной дома;
*консультации по грудному вскармливанию :give_heart:

звоните,89133986007,Юлия

_________________
ШКОЛА БУДУЩИХ МАМ БЕРЕГИНИ,АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ,ПАТРОНАЖ НОВОРОЖДЕННЫХ,РАННЕЕ И СОВМЕСТНОЕ ПЛАВАНИЕ

Aspree

Хочу найти хорошую нагрузку для беременных. Вторая беременность без осложнений. Плавание уткой не подходит. Сама занимаюсь дома с youtube c хорошей нагрузкой. Ищу то же в бассейне

_________________
8913 700 22 22 Ася
Одежда для девочки 1-5 лет средний и люкс
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=997600
Обувь для девочки 19-28 Италия
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1011004

Nytik

Девочки,подскажите,кто ходит в Гранд-Арену на акваэробику в 19.15: много ли народа?Выбираю сейчас,чем начать заниматься во время беременности,рассматриваю все:йогу,водные занятия,пилатес...Главный критерий-вечернее время и выходные,хотелось бы заниматься не менее 2-х раз в неделю :oops:

Aspree

Nytik
я ходила первую беременность, была 6-8 человек максимум, заниматься комфортно

_________________
8913 700 22 22 Ася
Одежда для девочки 1-5 лет средний и люкс
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=997600
Обувь для девочки 19-28 Италия
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1011004

Дева29 · Студент На сайте с 28.02.15 Сообщения: 1914

А кто-нибудь ходил в Спартак? Как там?
моя Г из ЖК настоятельно не рекомендует бассейн-типа заразу подцеплю, справку не дает 😝 а моя спина прям просит плавания....

p_kira_

РыжаяНастя · Ясельки На сайте с 27.09.13 Сообщения: 24

Добрый день всем!)
Я тут запуталась: на котовского 5/3 и "Капелька" и "Фит-вояж"? как разобраться? ))) :aga-aga: