Сибмама - о семье, беременности и детях

Olesya1990

Feel good
Swetla

+1 тоже в восторге от занятий места в бассейне всегда хватает :-)

_________________

Аквадоктор

Спасибо большое аквамамочкам, я рада что вам хорошо было с нами заниматься :ok:

, и не большая просьба написать ваши отзывы на Флампе т.е. через ДубльГИС

НадЁнок

Я занималась аквааэробикой в Арене 2 года назад. Очень довольна. Отеков не было, хорошая профилактика. Сон улучшался. Думаю, тренировки прошли не зря. На родах дочка вела себя молодцом! :-)

Спасибо Елене Львовне.

_________________

Т@нюсик

Хожу на занятия по аква-гимнастике в ФитВояж на Котовского 5/3. Занятия ведет Наталья Сафонова. До того, как начала ходить на занятия чувствовала себя как разбитое корыто, еще думала - как же еще 3 месяца дотянуть. После занятий стала чувствовать себя гораздо лучше, подвижнее, почти как дюймовочка бегаю. :puh:

Так что всем рекомендую. Бассейн чистый и тепленький. Наталье ОГРОМНОЕ СПАСИБО за занятия, поддержку и понимание. :give_heart:

_________________

Свет LANA

Я ходила на занятия по аквааэробике в Сокер Арену с 20 недель и до последнего. В субботу последний раз была на занятии, в понедельник родила. Девочки, надо ходить, во-первых, очень полезно и приятно для души и тела, занятия абсолютно не напрягающие, в приятной атмосфере, теплой водичке, под руководством Елены Анатольевны (ей отдельный поклон), во-вторых, специально подобранные физические упражнения для беременных, ни разу не по-беспокоили боли в спине, плохой сон, до последнего ходила без проблем, головных болей и т.д. и т.п., в третьих, такое же приятное как и второе, по окончании занятий можно посидеть погреться в парилочке, их две, хамам и обычная. С удовольствием провела вторую половину беременности в компании Елены Анатольевны! и вам советую! :aga-aga:

_________________

Svetik-Push

Приходите поплавать с нами в бассейне :obnim:

Мягкая и приятная аквагимнастика, телесная терапия в воде, отрабатывание собственных родовых программ. Инструктор с каждой мамочкой занимается индивидуально :in_love:

и возьмите с собой будущего папу, тренировки в паре доставят вам массу приятных ощущений :kiss3:

У нас всегда приятная теплая водичка, хлоркой не пахнет, не сомненные плюсы школьного бассейна :give_heart:

сауна под контролем инструктора

Так же у нас совместное плавание мама+малыш (с 1,5мес до 3х лет) :lalka:

Занятия походят по адресу:
Добролюбова, 113 (школа № 16)
Вторник 18.00 - 19.30

Записаться можно по тел. 913 895 6363 :mobi:

299 38 28

_________________

OkOlka

Хожу на занятия по акве на Котовского 5/3 (Фитвояж) и ооочень довольна. Правда, 1е занятие было немного "стрессовым" не умела нырять, плавать под водой, задерживать дыхание и т.д. (но, думаю, я не одна такая)

) а когда этому учишься, то получаешь такой кайф и расслабление. Очень жалею, что пошла заниматься только с 30 недельки, надо было давно об этом подумать ))) Спасибо Наталье :girl:

ATLANTIDA

ОльгаАНТ
Очень многие, приходя на занятия, не умеют нырять, а некоторые и плавать. Но если есть желание, то всему научаются. Естественно на первых занятиях я постараюсь уделить максимум внимания и индивидуально проработать с будущей мамочкой некоторые упражнения :aga-aga:

Так что стресс в пределах нормы

_________________
Пять красоток;)
Психолог. Пеленание для женщин дома и в бане. Ребозо массаж.
Согреваю душу и тело💖

Alysia

Аквадоктор
вы писали что группы добавились и теперь два времени, а когда я к вам приходила то время было одно - теперь всегда будет по средам в 11 или возможно опять разделят на 2 группы? :-)

_________________

Светуля21 · Ясельки На сайте с 25.11.12 Сообщения: 2

Я тоже ходила и занималась, очень понравилось :-)

мало того, познакомилась там с отличными девченками, от которых узнала много нового для себя и полезного :-)

Правда была первое время не очень подготовлена, уставала так, что домой приходила и тут же отключалась :haha:

_________________

@нютик

Я тоже наконец-то (спустя см. подпись в линеечке) скажу еще и тут спасибо Наталье Сафоновой :-)

занятия аквой много дали - я отлично перенесла схватки. т.к. научилась их "продыхивать". дело крайне полезное - болевые ощущения уменьшаются и не зажимаешь ничего. спасибо!

_________________
Доченьке Ксюшечке 16 лет 11 месяцев 9 дней
Марье-царевне 11 лет 11 месяцев 13 дней
Маленькой Оленьке 8 лет 2 месяца 12 дней
Господи,Иисусе Христе,Сыне Божий помилуй мя грешную
Счастье, говорили в старину, должно быть вымолено.

Принцесса 11111 · Ясельки На сайте с 26.10.12 Сообщения: 1

Привет всем! Хочу порекомендовать тренера по аквагимнатике Наталью, здесь она как atlantida!!! Замечательный тренер, научила меня нырять за несколько занятий, хотя до этого я панически боялась нырять. На занятиях прекрасная атмосфера, всегда с радостью на них хожу! У Натальи четверо детей, поэтому она не по наслышке знает что такое роды. Всем советую ходить к ней на занятия! :give_heart:

Almazik555

Девочки, всем добрый вечер!
Очень хочу походить на аквааэробику для беременных, но срок уже 25 недель, а тонус так и не проходит. Врач не разрешает ходить пока на акваэробику, а я уже устала сидеть дома. Вот думаем вместе с мужем хоть раз в неделю просто пойти в бассейн спокойно поплавать, посоветуйте, пожалуйста, куда можно пойти? Я остановила свой выбор на Афалине и Лазурите. Посоветуйте, пожалуйста, что лучше!

_________________

ATLANTIDA

Almazik555
можете к нам на Котовского придти (правда без мужа). Вода у нас последнее время очень теплая, при тонусе самое то. Занятие для Вас скорректирую индивидуально. К тому же у нас не аквааэробика, а аквагимнастика, те нет акцента на аэробную нагрузку.
Это общеукрепляющие занятия, где большое внимание уделяется дыханию. Занятия помогают снять напряжение с позвоночника и суставов, тренируют сердечно-сосудистую деятельность, улучшают плацентарное кровообращение. А также позволяют психологически подготовиться к родам.

_________________
Пять красоток;)
Психолог. Пеленание для женщин дома и в бане. Ребозо массаж.
Согреваю душу и тело💖