Сибмама - о семье, беременности и детях

[Бемби]

lilia_ По такому принципу - все диеты - зло. Т.к. при любой диете что-то есть запрещается - например хлеб или сахар, а организму эти продукты тоже нужны. А монодиеты?! Ничего - сидят-же люди и нормально. Я так поняла, что в диетах по группе крови если нельзя есть говядину, то она заменяется курятиной, например... Я думаю, что ничего плохого в этой диете нет. А вообще каждый выбирает по себе. Я не сижу на диете, но то, что написано про мою 2+ группу крови - очень мне подходит. Я примерно так-же и питаюсь.

_________________
[/url]

[АЛЁНУШКА]

Я вот ем пробиотический йогурт каждый день и вдруг подумала, а вдруг мне эти бактерии навредят , кто нибудь в курсе дел про его полезность в нашем деле?

_________________

РУКА В РУКЕ ДИТЯ И МАТЬ - НЕТ СИЛЫ ЭТО РАЗОРВАТЬ!

[Mamontenok]

АЛЁНУШКА, ну бактерии из йогурта вряд ли навредят, они же для желудка... а вот что еще в этом йогурте есть, помимо закваски, молока и бактрий, лучше почитай

Добавлено спустя 13 минут:

кстати вычитала, что модифицированный крахмал - это не генетически модиф. продукт... вот цитата-объяснение: "Крахмал не растет нигде, это продукт переработки или картофеля или кукурузы. Поэтому в данном контексте слово "модифицированный" означает подвергшийся специальной хим.обработке, а не просто вываренный. Слово "генетически" тут ни коим боком." вот

гыгыгы, еще вычитала почти анекдот про огурцы:

в западной Европе (по крайней мере в большинстве её стран), в абсолютном большинстве её магазинов продаются только "такие" огурцы. И продаются уже оооочень, оочень давно.. =)
"такие" огурцы:
- одинаковой формы
- одинакового размера (+/- 0,5 см)
- одинакового цвета.
...

а теперь на секундочку представим, что им кто-то привёз наших огурцов:

думал прикупить огурчиков свеженьких (перед Рождеством заехали туда за огурцами =) ).
Хрен там я их купил... Не, они, конечно там продавались. В коробках с иностранными буквами... тока все они были:
- разной формы
- разного размера
- разного цвета.
- и в каких-то пупырышках!!!!

_________________
Don't worry - be happy!

[Анталья]

Сосиски, колбаса и пр. мясные продукты надо смотреть надписи: "соевый белок", "модифицированный белок" и пр. Такие брать нельзя. Конечно и в дорогие продукты любят добавлять дрянь всякую....Молочные продукты я вообще не знаю какие покупать, если у них срок годности почти месяц а то и больше...можно представить сколько там химии....Овощи, фрукты я тоже не знаю какие покупать, все они или водянистяые или безвкусные.....Апельсины одни есть могу...
Что делать? Чем питаться?
Кстати по поводу соков в стекле, какие вы покупаете, которые для детей? или большие такие в трехлитровых банках?))

[Mamontenok]

Анталья, ну сосики всякие ваще ест ьвредн, хотя мы все арвно едим... молочные продукты - я обычно читаю что в них положили, и беру те что полиэтиленовых пакетах, а не в тетрапаках (в тетрапаках как то побаиваюсь , месяц точно стоят...), а вот в мягкой упаковке обычно не долго... хотя тоже надо смотреть на состав, тк и туда пихают гадост ьвсякую отдельные производители... а овощи и фрукты - все просто лучше брать не в супермаркетах а на рынке, и желаетльно с колхозной машины, а вообще говорят , если фрукт или овощ поел червяк, то и человеку его есть можно тк живность обработаное есть не станет... ну и естественно ,если овощи одинакового размера, цвета и формы, то брать не надо... лучше поискать разного размера, цвета и формы не такие красивые, но химии в них поменьше

_________________
Don't worry - be happy!

[Гламурка]

Может я что-то упустила, но мне ещё сама гинеколог сказала есть в целях зачатия кашки всякие, крупы - гречку, рис и т.д. Ещё обязательно ржаной хлеб и фасоль.

_________________

[Olenenok]

Знакомые жили в Германии некоторое время, отличали генетически модифицированные продукты от обычных так:
1) генетически модифицированные стоят в 2-4 раза дешевле;
2) модифицированные хранятся хуже, быстрее портятся.

Девочки, обратите внимание, что сейчас даже в приправы добавляют антикомкователь и глютамат натрия (консервант). Глютамат воздействует на вкусовые рецепторы, из-за этого пища кажется вкуснее, чем она есть на самом деле, поэтому глютамат производители добавляют в чипсы и др. вредную пищу. И нигде нет информации о том, что будет от передозировки глютамата...

Чай тоже пьем только Ахмад, другие пить не могу - ощущение, что дрова пьешь Новый, улучшенный вкус - чай со вкусом спичек

вот еще что нашла:
Вопрос: Для консервирования пищевых продуктов применяется смесь консервантов. Не вредно ли это?
Ответ: Не исключено, что такие смеси могут иметь иное токсикологические свойства, чем отдельные, применяемые консерванты. Проводили опыт в течение 6 месяцев: вскармливали мышам смесь из 13 пищевых добавок, и только при 10 кратном превышении по отношению к ежедневно потребляемому количеству наблюдалось лишь небольшое токсическое действие, это действие было существенным только при 100 кратной передозировке.

Добавлено спустя 13 минут 12 секунд:

Питание и планирование...

[Карта № 005755]

Знакомые жили в Германии некоторое время, отличали генетически модифицированные продукты от обычных так:
1) генетически модифицированные стоят в 2-4 раза дешевле;
2) модифицированные хранятся хуже, быстрее портятся.

Девочки, обратите внимание, что сейчас даже в приправы добавляют антикомкователь и глютамат натрия (консервант). Глютамат воздействует на вкусовые рецепторы, из-за этого пища кажется вкуснее, чем она есть на самом деле, поэтому глютамат производители добавляют в чипсы и др. вредную пищу. И нигде нет информации о том, что будет от передозировки глютамата...

Чай тоже пьем только Ахмад, другие пить не могу - ощущение, что дрова пьешь Новый, улучшенный вкус - чай со вкусом спичек

вот еще что нашла:
Вопрос: Для консервирования пищевых продуктов применяется смесь консервантов. Не вредно ли это?
Ответ: Не исключено, что такие смеси могут иметь иное токсикологические свойства, чем отдельные, применяемые консерванты. Проводили опыт в течение 6 месяцев: вскармливали мышам смесь из 13 пищевых добавок, и только при 10 кратном превышении по отношению к ежедневно потребляемому количеству наблюдалось лишь небольшое токсическое действие, это действие было существенным только при 100 кратной передозировке.

Добавлено спустя 13 минут 12 секунд:

Питание и планирование...

[Кожурка]

Девочки, замечательная темка! Много полезной информации. И опять я лишний раз убеждаюсь, что покупать нужно российские продукты, свеженькие и без консервантов.

Выкладываю список пищевых добавок и консервантов (к примеру Е941), а также последствия их применения.
Красители и добавки (Е100 - E141)
Первая часть перечня пищевых добавок с номерами, названиями и комментариями к их действию, способам и причинам применения.

Е1**-красители. (добавлено Олесюней)
добавляются для восстановления природного цвета утраченного в процессе обработки или хранения, повышения его интенсивности.ю для окрашивания бесцветных продуктов, напр, безалкогольных напитков, мороженого, кондитерских изделий. Сырьем для натуральных пищевых красителей могут быть ягоды, цветы, листья , корнеплоды. Некоторые получают синтетичекси, такие красители не имеют ни вкусовых качеств, ни витаминов. При этом они обладают значительными технологическими преимуществами по сравнению с натуральными, а также дают яркие цвета.

Номер - Название - Комментарии

E100 - Куркумин - Цвет оранжево-желтый, изготавливается из растения семейства имбиря.

E101 - Рибофлавин (витамин В2), рибофлавины - Цвет желтый, витамин

E102 - Тартразин - Цвет желтый, используется в безалкогольный напитках, кондитерских изделиях. Рекомендуется не давать детям во избежание появления аллергии.

E104 - Желтый хинолиновый - Запрещен в некоторых странах

E107 - Желтый 2G - Не рекомендуется давать детям во избежание появления аллергии. Может вызывать аллергическую реакцию у людей, страдающих астмой. Традиционно используется при производстве б/а напитков.

E110 - Желтый "солнечный закат" FCF - Типичные продукты: крепкие напитки, кондитерские изделия, быстро растворимые супы. Может вызывать аллергические реакции: сыпь, опухание, тошноту.

E120 - Кармины - Используются в конфетах, мороженом, йогуртах, напитках и т.д. Могут вызывать аллергические реакции от простой сыпи до анафилактического шока.

E122 - Кармуазин - Цвет красный.. Рекомендуется избегать аллергикам, астматикам, детям. Типичные продукты конфеты, марципаны, желе.

E123 - Амарант - Запрещен (в США не используется с 1976 г.)

E124 - Понсо 4R, пунцовый 4R - Цвет красный. Рекомендуется избегать детям, астматикам и людям с аллергией на аспирин.

E127 - Эритроцин - Запрещен. Может повышать уровень гормонов щитовидной железы в крови, вызывать светочувствительность.

E128 - Красный 2G - В некоторых странах запрещен .

E129 - Красный очаровательный AC - Может вызывать кожные аллергические реакции. Типичные продукты фруктовые начинки, печенье, пирожные.

E131 - Синий патентованный V - Запрещен в некоторых странах.

E132 - Индигокармин - Следует избегать людям склонным к аллергии. Вызывает следующие аллергические реакции: тошноту, рвоту, сыпь, высокое кровяное давление, затрудненное дыхание.

E133 - Синий блестящий - Не рекомендуется употреблять детям во избежание аллергических реакций.

E140 - Хлорофилл, хлорофиллин - Цвета от зеленого до оливкового. Естественный краситель, не имеет побочных действий.

E141 - Медные комплексы хлорофилла и хлорофиллина - Цвет оливковый. Побочные эффекты неизвестны.

Консерванты (Е200 - Е290)
Вторая часть статьи о консервантах и красителях.

Е2**консерванты: (добавлено Олесюней)
Увеличивают срок годности. Наиболее часто используемые: Поваренная соль, этиловый спирт, уксуная, сернистая, сорбиновая, бензойная кислоты и некоторые их соли.

Номер - Название - Примечание

E200 - Сорбиновая кислота - Возможны раздражения кожи

E201 - Сорбат натрия - Побочные эффекты неизвестны

E202 - Сорбат калия - Побочные эффекты неизвестны

E203 - Сорбат кальция - Побочные эффекты
неизвестны

E210 - Бензойная кислота - Вызывает аллергические
реакции, типичные продукты напитки, кетчупы

E211 - Бензоат натрия - Вызывает аллергические
реакции, типичные продукты напитки, кетчупы

E212 - Бензоат калия - Вызывает аллергические
реакции, типичные продукты напитки, кетчупы

E213 - Бензоат кальция - Вызывает аллергические
реакции, типичные продукты напитки, кетчупы

E214 - пара-Оксибензойной кислоты этиловый эфир -
В некоторых странах запрещена

E215 - пара-Оксибензойной кислоты этилового эфира
натриевая соль - В некоторых странах запрещена

E216 - пара-Оксибензойной кислоты пропиловый эфир - Вызывает аллергические реакции

E217 - пара-Оксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль - В некоторых странах запрещена

E218 - пара-Оксибензойной кислоты метиловый эфир - Аллергические реакции в основном кожные

E219 - пара-Оксибензойной кислоты метилового эфира натриевая соль - В некоторых странах запрещена

E220 - Диоксид серы - Может вызывать фатальные аллергические реакции у астматиков, разрушает витамин В1. Типичные продукты питания: пиво, б/а напитки, сухофрукты, соки, алкогольные напитки, вино, уксус, картофельные продукты. Если вы считаете себя склонным к аллергии вам лучше избегать диоксида серы и его производных.

E221 - Сульфит натрия - См. 220

E222 - Гидросульфит натрия - См. 220

E223 - Пиросульфит натрия - См. 220

E224 - Пиросульфит калия - См. 220

E225 - Сульфит калия - См. 220

E226 - Сульфит кальция - В некоторых странах запрещен

E227 - Гидросульфит кальция - В некоторых странах запрещен

E228 - Бисульфит калия - См. 220

E230 - Дифенил - В некоторых странах запрещен (Австралия), типичные продукты цитрусовые. Может использоваться для сельскохозяйственных нужд.

E231 - орто-Фенилфенол - В некоторых странах запрещен (Австралия). Может использоваться для сельскохозяйственных нужд. Типичные продукты: груши, морковь, персики, сливы, цитрусовые, ананасы, помидоры, перцы, вишни, нектарины.

E232 - орто-Фенилфенола натриевая соль - См.231

E233 - Тиабендазол - В некоторых странах запрещен (Австралия). Может использоваться для сельскохозяйственных нужд. Типичные продукты: цитрусовые, яблоки, груши, картофель, бананы, грибы, молоко, мясо.

E234 - Низин - Побочные эффекты неизвестны.

E235 - Натамицин, Пимарицин - Типичные продукты, мясо, сыр. Может вызывать, тошноту, рвоту, диарею и раздражение кожи.

E236 - Муравьиная кислота - В некоторых странах запрещен .

E237 - Формиат натрия - В некоторых странах запрещен .

E238 - Формиат кальция - В некоторых странах запрещен .

E239 - Гексаметилентетрамин (уротропин) - В некоторых странах запрещен.

E249 - Нитрит калия - Запрещен для использования в продуктах детского питания. Может вызывать слабость, головные боли, затрудненное дыхание, потенциальный канцероген, типичные продукты: мясо.

E250 - Нитрит натрия - См. 249. Кроме того, добавление его к пище ведет к образованию небольшого количества белковых ракообразующих элементов (нитрозаминов) особенно в жареной свинине. Нитриты также могут образовываться в слюне из нитратов, содержащихся в сельскохозяйственных продуктах. Производители добавляют в продукты наряду с нитритом аскорбиновую кислоту, что препятствует образованию нитрозаминов. Тем не менее, стоит ли рисковать?

E251 - Нитрат натрия - См. 250

E252 - Нитрат калия - См. 249

E260 - Уксусная кислота - Побочные эффекты не известны.

E261 - Ацетаты калия - Рекомендуется избегать людям с заболеваниями почек. Типичные продукты: соусы, маринованные огурцы.

E262 - Ацетаты натрия - Побочные эффекты неизвестны.

E264 - Ацетат аммония - Может вызывать тошноту и рвоту.

E270 - Молочная кислота - Может вызывать проблемы у маленьких детей. Типичные продукты: б/а напитки, приправы, кондитерские изделия, детское питание

E280 - Пропионовая кислота - Побочные эффекты неизвестны.

E281 - Пропионат натрия - Возможно, вызывает мигрени, типичные продукты: мучные изделия

E282 - Пропионат кальция - См.281

E283 - Пропионат калия - См.281

E290 - Углерода диоксид - Увеличивает эффект, оказываемый на организм алкоголем, типичные продукты: вино, б/а напитки, кондитерские изделия

Кислоты, антиоксиданты, минеральные соли (Е296 - Е385)
Третья часть статьи о консервантах и красителях.

Е3**Антиокислители: (добавлено Олесюней)
Защищают жиры и жиросодержащие продукты от прогоркания, предохраняют овощи и фрукты от потемнения, замедляют ферментативное окисление вина, пива, безалкогольных напитков. Природные антиокислители-аскорбиновая кислота и смеси токоферолов.

Номер - Название - Примечание

E296 - Яблочная кислота (DL-) - Не рекомендуется употреблять с пищей младенцам и маленьким детям.

E297 - Фумаровая кислота - Побочные эффекты неизвестны

E300 - Аскорбиновая кислота (L-) - Витамин С

E301 - Аскорбат натрия - Натриевая соль витамина С

E302 - Аскорбат кальция - Витамин С может увеличивать образование оксалата кальция в костных тканях

E303 - Аскорбат калия - Калиевая соль витамина С

E304 - Аскорбил пальмитат - Такие же функции как у витамина С.

E306, E307 E308, E309 - Токоферолы - Производные витамина Е

E310 - Пропилгаллат - Запрещен к использованию в продуктах питания для младенцев и маленьких детей, так как может вызывать расстройство желудка, раздражение кожных покровов. Типичные продукты: маргарин, жиры, масла. В ходе некоторых исследований были выдвинуты предположения, что пропилгаллат может вызывать образование раковых опухолей.

E311 - Октилгаллат - См. 310

E312 - Додецилгаллат - См. 310

E317 - Изоаскорбат калия - Побочные эффекты неизвестны

E318 - Изоаскорбат кальция - Побочные эффекты неизвестны

E319 - трет-Бутилгидрохинон - Может вызывать тошноту, рвоту, галлюцинации. 5 гр. - смертельная доза для человека. Типичные продукты: жиры, масла, маргарин.

E320 - Бутилгидроксиниазол (БГА) - Запрещен к использованию в детском питании. Некоторые исследования свидетельствуют, что он вызывает образование раковых опухолей у крыс. Типичный продукты: орехи, жиры, масла, маргарин, продукты быстрого приготовления из картофеля..

E321 - Бутилгидрокситолуол - Исследования на животных показали, что он либо увеличивает, либо уменьшает риск возникновения раковых опухолей. Запрещен к использованию в детском питании. Типичный продукт: орехи.

E322 - Лецитины, фосфатиды - Не токсичны.

E325 - Лактат натрия - Может вызывать аллергические реакции у детей с непереносимостью к лактозе.

E326 - Лактат калия - См. 325

E327 - Лактат кальция - См. 325

E328 - Лактат аммония - См. 325

E329 - Лактат магния - См. 325

E330 - Лимонная кислота - Встречается в естественном виде в цитрусовых

E331 - Цитраты натрия - Побочные эффекты неизвестны

E332 - Цитраты калия - Побочные эффекты неизвестны

E333 - Цитраты кальция - Для малых количеств побочные эффекты неизвестны

E334 - Винная кислота - Для малых количеств побочные эффекты неизвестны

E335 - Тартраты натрия - Побочные эффекты неизвестны

E336 - Тартраты калия - Побочные эффекты неизвестны

E337 - Тартрат калия-натрия - Побочные эффекты неизвестны

E338 - Ортофосфорная кислота - Побочные эффекты неизвестны

E339 - Фосфаты натрия - Большое количество вызывает нарушение кальцие-фосфорного баланса в организме

E340 - Фосфаты калия - См. 339

E341 - Фосфаты кальция - Побочные эффекты неизвестны

E343 - Фосфаты магния - Минералы

E350 - Малаты натрия - Побочные эффекты неизвестны

E351 - Малат калия - Побочные эффекты неизвестны

E352 - Малаты кальция - Побочные эффекты неизвестны

E353 - мета-Винная кислота - Побочные эффекты неизвестны

E354 - Тартрат кальция - Кажется безопасным

E355 - Адипиновая кислота - Побочные эффекты неизвестны

E357 - Адипаты калия - Побочные эффекты неизвестны

E363 - Янтарная кислота - В некоторых странах запрещен

E365 - Фумараты натрия - Побочные эффекты неизвестны

E366 - Фумараты калия - Побочные эффекты неизвестны

E367 - Фумараты кальция - Побочные эффекты неизвестны

E375 - Никотиновая кислота - Витамин В3

E380 - Цитраты аммония - Может влиять на функцию печени

E381 - Цитраты аммония-железа - Минералы

E385 - Этилендаминтетраацетат кальция-натрия - Запрещен в некоторых странах

_________________

[Кожурка]

Камеди, эмульгаторы, стабилизаторы (E400 - E495)
Четвертая часть статьи о консервантах и красителях.

Е4**Загустители: (добавлено Олесюней)
Позволяют получить продукты с нужной консистенцией, улучшают и сохраняют их структуру. Все разрешенные для применения загустители, встречаются в природе. Пектины и желатин-природные компоненты пищевых продуктов, регулярно употребляемых в пищу:овощей и фруктов, мясных продуктов. Они не всясываются и не перевариваются. В количестве 4-5 г на один прием являются легким слабительным.

Номер - Название - Примечание

E400 - Альгиновая кислота - Побочные эффекты для малых количеств неизвестны. Большие количества могут затруднять усвоение организмом некоторых питательных веществ.

E401 - Альгинат натрия - См. 400

E402 - Альгинат калия - См. 400

E403 - Альгинат аммония - См. 400

E404 - Альгинат кальция - См. 400

E405 - Пропиленгликольальгинат - Побочные эффекты неизвестны

E406 - Агар - См. 400

E407 - Каррагинан - Безопасен в малых количествах

E410 - Камедь рожкового дерева - Безопасен в малых количествах, может снижать уровень холестерина

E412 - Гуаровая камедь - См. 410

E413 - Трагакант камедь - Возможны аллергические реакции

E414 - Гуммиарабик - Возможны аллергические реакции

E415 - Ксантовая камедь - Побочные эффекты неизвестны

E416 - Карайи камедь - Возможны аллергические реакции

E420 - Сорбит - запрещен для использования в продуктах детского питания, может вызывать расстройство желудка.

E421 - Маннит - Возможны аллергические реакции, может вызывать тошноту, рвоту, диарею.

E422 - Глицерин - Большие количества могут вызывать головные боли, жажду, тошноту, высокий уровень сахара в крови.

E432 - Полиоксиэтилен (20) - В некоторых странах запрещен

E433 - Полиоксиэтилен (80) - Может увеличивать усвоение организмом жиров

E434 - Полиоксиэтилен (40) - В некоторых странах запрещен

E435 - Полиоксиэтилен (60) - См. 433

E436 - Полиоксиэтилен (65) - См. 433

E440(a) - Пектины - Большое количество могут вызывать скопление газов и дискомфорт в кишечнике

E441 - Желатин - Возможны аллергические реакции, избегать астматикам и людям с непереносимостью к сульфитам

E442 - Аммонийные соли фосфодиловой кислоты - Побочные эффекты неизвестны

E450 - Пирофосфаты - Передозировка вызывает нарушение кальциево- фосфорнного баланса

E460 - Целлюлоза - Побочные эффекты неизвестны

E461 - Метилцеллюлоза - Может вызывать излишние газообразование

E463 - Гидроксипропилцеллюлоза - В некоторых странах запрещена

E464 - Гидроксипропилметилцеллюлоза - Побочные эффекты неизвестны

E465 - Метилэтилцеллюлоза - Побочные эффекты неизвестны

E466 - Карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль - Побочные эффекты неизвестны

E469 - Карбоксиметилцеллюлоза ферментативно гидролизованная - Побочные эффекты неизвестны

E470 - Соли жирных кислот - В некоторых странах запрещены

E471 - Моно- и диглицериды жирных кислот - Побочные эффекты неизвестны

E472 - Эфиры глицерины жирных, молочной и лимонной кислот - Побочные эффекты неизвестны

E473 - Эфиры сахарозы и жирных кислот - Побочные эффекты неизвестны

E474 - Сахароглицериды - В некоторых странах запрещен

E475 - Эфиры полиглицерина и жирных кислот - Побочные эффекты неизвестны

E476 - Эфиры полиглицерина взаимоэтерифицированных кислот - Побочные эффекты неизвестны

E477 - Эфиры пропиленгликоля и жирных кислот - Побочные эффекты неизвестны

E480 - Диоктилсульфосукцинат - Побочные эффекты неисследованы

E481 - Лактилаты натрия - Побочные эффекты неизвестны

E482 - Лактилаты кальция - Побочные эффекты неизвестны

E483 - Стеарилтартрат - В некоторых странах запрещен

E491 - Сорбитан моностеарат - Побочные эффекты неизвестны

E492 - Сорбитан тристеарат - Может увеличивать усвоение организмом жиров

E493 - Сорбитан монолаурат - В некоторых странах запрещен

E494 - Сорбитан моноолеат - В некоторых странах запрещен

E495 - Сорбитан монопальмитат - В некоторых странах запрещен

Еще информация от Олесюни:
Е5**эмульгаторы:
Отвечают за консистенцию продукта, его пластические свойства, вязкость. Не дают хлебобулочным изделиям быстро черстветь. Типичные эмульгаторы-яичный белок, природный лецитин. Однако в промышленности используются синтетические эимульгаторы.

Е6**усилители вкуса:
Только что собранные овощи, свежее мясо, рыба и другие продукты имеют ярко выраженный вкус и аромат. Это объясняется высоким содержанием в них нуклеидов-веществ, усиливающих вкусовое восприятие путем стимулирования оконний вкусовых рецепторов. В процессе хранения и промышленной переработки количество нуклеидов уменьшается. Поэтому их добавляют искусственным путем. К примеру-мальтол и этилмальтол усиливают восприятие ряда ароматов, особенно фруктового и сливочного. В низкожирных майонезах они смягчают резкий вкус уксусной кислоты и остроту. Кроме того, придают ощущение жирности низкокалорийным йогуртам и мороженому.

Очень много опасных добавок в конфетки, чипсы, газировки пихают. А это ведь детки все кушают и пьют. А потом задаем себе вопрос: чего это у нас детки такие слабенькие....

_________________

[Олесюня]

Кожурка, хочу добавить, что стабилизаторы Е400, Е407 обладают СЛАБИТЕЛЬНЫМ эффектом!!! Их добавляют, например во взбитые сливки, сладости. Так что употребление их в большом количестве вызывает диарею... Если позволишь я дополню завтра твою статью, не помню всего.

_________________

[Mamontenok]

Даааа..... надо срочно заводить свой огордик.... и ведь очень многие производители не пишу чего кладут в свои продукты.... а мы едим... кошмар... хоть и чипсы и газировки я ваще уже давно не ем, подозреваю что свою дозу все равно получаю... а потом мы удивляемся почему у нас не все в порядке с гормонами и органами... а в первую очередь с печенью:evil: она ж первая начинает не выдерживать... попробуй тут очисти организм от всякой этой дряни
гыгыгы, поругалась, поругалась, а сама сижу и ем суфле - зелененькое и красненькое.... красивое такое...

_________________
Don't worry - be happy!

[Лаdушка]

Девочки, темка супер, очень познавательная!
вот только стало страшно жить и нечего есть
вокруг одна химия и чьи-то гены

[LuNa80]

Я сижу в шоке и думаю как дальше жить и чего есть
Кстати глянула коробочку чая липтон- ничего плохого не нашла... Сижу-думаю, поди напихали, а не написали...
зы: а как же утверждения, что коды с буквой Е безопасны? Вот блин...

_________________

[Ия]

Я стала стараться готовить сама в последнее время.
У нас с мужем всегда был очень большой темп и денег не с излишком, и жалко на готовку было времени, лопали всякие полуфабрикаты. Теперь лет 5 как колбасы-сосиски не едим практисски, только мясо, рыбу.
Ну и конечно никаких быстрых каш и прочих магазинных дряней.
Крупы самые "плохие", малообработанные (в них отруби - клетчатка). То же самое макароны - или наши самые дешёвые серые, или дорогие импортные серые (тут как повезёт:))
Овощи-ягоды почти все свои, т.к. есть дачка.
Газировки я ваще не переношу, чипсы обожаю, но...оч редко
Короче чем проще еда и домашнее, тем лучше.
Кстати и магазинное мясо - не гарантия качества. Сегодня вот у меня одна девушка спросила в связи с моими гормональными замороками последними - "а у вас животных гормонами не кормят в области?"
Т.е. риск всегда имеет место быть, но тут уж не убережёшься...такова наша цивилизованная житуха...

_________________
Босиком по росе...Будем с пузами мы все!

[Виктория]

Ия, у меня вообще сдвиг на экологически чистой продукции. Я сосисек свою семью тоже уже лет 6 как лишила Иногда "разрешаю" им слопать доктороской колбаски, на которой написано "без сои" Готовлю все только сама, даже фарш не покупаю, хотя сейчас много всего продается. А мясо у меня муж возит из тульской области с феры приятеля, да и то, только телятину. Вот только проблема с курами - фиг его знает, какими гормошками их кормят?! А на курятине я и бульончики делаю, и чахохбили с овощами муж любит.
Но: каюсь - есть один продукт, который я ем, когда муж на работе, потому что никому его не даю - это "Русская картошка" со сметаной и укропом... м-м-м... ничего не могу сделать с собой - иногда траскаю втихаря (но там написано: не содержит ГМИ! ).
Вот такое, здоовое, типа, питание!

_________________

Бог с нами!