Новости сайта и форума Sibmama 
[ЕГЭ]
ИТОГИ ЕГЭ-2025: 100-БАЛЛЬНИКИ, 200-БАЛЛЬНИКИ, 300-БАЛЛЬНИКИ... 
Как избавиться от жрачки по ночам!
Кто-нить кушает ночью?

На страницу Пред.  1, 2

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Egorik
Профессор
Профессор


На сайте с 14.02.11
Сообщения: 5113
В дневниках: 1
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 02, 2014 16:07     Ответить с цитатой

Пилар писал(а):
Egorik
Вы еще едите по ночам?
Мне все говорят не нормально это :aga-aga: Я мясо по ночам ем. :o Можно и чего другого, но точно не яблоко с кефиром...

Еще ем и ем и ем... :haha: хочу сладкого и всё..прям печеньки мне надо...

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Aktivika писал(а):
Egorik

Может физической нагрузки добавить,чтобы спать без "задних ног".Проблема сама решится :)

На тренировки хожу...сынок мелкий еще у меня...засыпаю быстро

Добавлено спустя 3 часа 41 минуту 33 секунды:

NI2904 писал(а):
Egorik
если такая проблема и никак нельзя перебороть ночной жор, то может быть кушать в таком случае белковые продукты - диетелоги даже рекомендуют на ночь кушать - якобы ночью организму нужны белки для восстановления и не только не поправляешься, а даже худеешь в таком случае - то бишь нужно кушать кефир, творог маложирный, белки яиц, рыба, куриное вареное филе :aga-aga:
ну или снотворное пить, чтобы ночью в отрубе быть :haha:

Именно это и ем на ночь
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Витомира
Детский сад
Детский сад


На сайте с 25.03.12
Сообщения: 212
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 23, 2014 17:35     Ответить с цитатой

Попробуйте обмануть себя стаканом теплой воды с ложкой меда. Аппетит отбивает и для желудка полезно.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Alex Li
Студент
Студент

На сайте с 02.08.11
Сообщения: 1752
В дневниках: 1
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 02, 2014 23:54     Ответить с цитатой

Мне кажется, что здесь проблема именно с режимом. У меня тоже с момента рождения дочки выработалась дурная привычка: ложится поздно спать и кушать после того как ребенка спать уложу. Это все оттого, что когда ребенок был в грудничковом возрасте, я могла покушать нормально только когда он спит и делами занятся тоже как спать уложу вечером. И до сих пор это осталось.

Вы пишете, что ложитесь спать вовремя. А что побуждает Вас проснуться? Чувство голода?
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Egorik
Профессор
Профессор


На сайте с 14.02.11
Сообщения: 5113
В дневниках: 1
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 22, 2014 22:22     Ответить с цитатой

Витомира
Кстати, попробую воду с медом :haha:
Alex Li
Просыпаюсь, иногда на кроватку взглянуть, в туалет или голод жуткий.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Alex Li
Студент
Студент

На сайте с 02.08.11
Сообщения: 1752
В дневниках: 1
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 14:24     Ответить с цитатой

Витомира
А у меня от этого обратный эффект. Наоборот кушать хочется. И от яблок то же самое, хотя все пишут, что они как перекус хороши. :proba:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
kristina-inoar
Ясельки
Ясельки


На сайте с 08.01.14
Сообщения: 40
В дневниках: 4
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 29, 2014 18:13     Ответить с цитатой

МамаСаввы писал(а):
У меня эта привычка - есть по ночам - ещё с беременности осталась и никак от неё избавится не могу. Особенно хочется есть когда ночью в интернете сидишь :aga-aga: так бы может ложилась вовремя и ничего. Надо, в общем распорядок дня менять :-)

А я не могу вовремя лечь спать, муж тоже до ночи чет сидит в инете вот и бегаем к холодильнику поочереди.
_________________
С уважением, Кристина
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Т.Ю.С.
Академик
Академик

На сайте с 17.02.12
Сообщения: 20248
В дневниках: 395
Откуда: Новосибирск
Карта № 012947
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Авг 09, 2014 0:29     Ответить с цитатой

у меня тоже есть такая проблема...я прям жду когда все лягут спать и иду на кухню...для прям кайф поесть в тихушку, когда никто не видит и при чем без разницы что...лишь бы вкусненькое
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Светловолосая
Детский сад
Детский сад


На сайте с 26.02.14
Сообщения: 228
Откуда: Novosibirsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Авг 11, 2014 14:37     Ответить с цитатой

Т.Ю.С., Юль,т.е. ты днем ниче не ешь, а потом как таблы перестают дейстсовать бежить к холодильнику? :lol: :lol: :lol:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Т.Ю.С.
Академик
Академик

На сайте с 17.02.12
Сообщения: 20248
В дневниках: 395
Откуда: Новосибирск
Карта № 012947
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Авг 11, 2014 16:27     Ответить с цитатой

Сейчас,конечно,нет. Держусь. Но тянет кошмар как.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Светловолосая
Детский сад
Детский сад


На сайте с 26.02.14
Сообщения: 228
Откуда: Novosibirsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Авг 12, 2014 10:03     Ответить с цитатой

Т.Ю.С.
а ты во сколько спать ложишься? попробуй пить позже чтобы действия надолго хватало.
а вообще летом я в таких случаях спасаюсь огурцами- их можно хоть килограмм съесть и нигде ниче не отложится
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Т.Ю.С.
Академик
Академик

На сайте с 17.02.12
Сообщения: 20248
В дневниках: 395
Откуда: Новосибирск
Карта № 012947
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Авг 12, 2014 10:11     Ответить с цитатой

Светловолосая
ложусь очень поздно...в 1-2...
меня тянет скорей всего не изза голода, мне просто нравится сам процесс...в тишине одна ... :oops:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Светловолосая
Детский сад
Детский сад


На сайте с 26.02.14
Сообщения: 228
Откуда: Novosibirsk
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Авг 12, 2014 14:23     Ответить с цитатой

Т.Ю.С. мне давно уже сказали что есть такое понятие "удовольствие от жевательно-глотательного" процесса, вот видимо это про нас, поэтому я и обжиралась огурцами :haha:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Петрунья
Студент
Студент

На сайте с 20.02.15
Сообщения: 1698
Откуда: Правый берег
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 23, 2015 23:21     Ответить с цитатой

Ещё горячий чай хорошо отбивает аппетит. Но все это на время. естественно.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 2 из 2 На страницу Пред.  1, 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах