Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 20.12.10 Сообщения: 1231 В дневниках: 8
Добавлено: Вс Апр 15, 2012 20:14
katyurina
Да, весной запахло, только солнышко ни как не дождемся!
Где живешь в москве ? В Новосибе часто бываешь?
С завтрашнего дня второй этап диеты
Скрытый текст:
Завтрак
-1 стакан любого кисломолочного продукта
-горсть отрубей
-горсть кедровых орехов
Обед
-белок (мясо, рыба, творог) 70гр.
Ужин
-салат из овощей или тушеные овощи с 1 ст. ложкой подсолнечного масла.
-В течение дня любые фрукты (кроме вонограда, бананов, слив) 3-4 шт
на ночь 2 иичных белка
На сайте с 13.08.09 Сообщения: 281 Откуда: академ-москва
Добавлено: Пн Апр 16, 2012 12:33
ЛюдMilka
В москве живем на м.Сходненская. А ты где живешь? Новосибе не была с декабря 2010 (тогда переехали в мск). Вот на 20 мая уже взяла билеты до нска, съежу в гости)))
Мой вес 82,2кг.
Желающих много было, а отписались совсем мало... Будем ждать еще)))
Сегдня в течении дня сделю табличку на первой стрнице.
На сайте с 13.08.09 Сообщения: 281 Откуда: академ-москва
Добавлено: Пн Апр 16, 2012 17:35
ЛюдMilka
Думаю вес текущий надо заносить кому как удобно, но не реже 1 раза в неделю. Итоги по отвесам соотвественно раз в неделю по понедельникам будут.
Ну а так буду редактировать табличку по мере того как буду появляться новые данные, хоть каждый день))) Сама хочу каждый день взвешваться и заносить. Ну и всегда буду размещать девочек в порядке максимального отвеса.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
я тоже с вами) 57 вес, надо чуток совсем ещё скинуть. Худею на правильном питании+степ 3 р в нед.