Сибмама - о семье, беременности и детях

[АнечЬка]

Sacsona

[Sacsona]

Скорее всего НЕ ЗНАЕМ, КАК нам это сделать. Я стараюсь, но хватает ненадолго - несколько раз муж сорвётся и всё, мне уже ничего не надо. У него видимо так же, только относительно меня.

Очень и очень редко. А от мужа - вообще не помню чтобы он искренне, душевно за что-то хвалил и пр. Стандартную фразу "спасибо, всё было вкусно" не учитываю, хотя и она звучит ... ну, может раз в месяц

[АнечЬка]

Sacsona, у меня есть предложение, как сделать первый небольшой шажок к изменениям.

Я предлагаю Вам хвалить себя. Если трудно делать это вслух, то начать с похвалы "про себя", затем прейти на шепот и завершить похвалой вслух и для мужа.

Например, готовите Вы ужин, котлеты Вам изумительно удались - Вы, не стесняясь себе об этом говорите. Какая я замечательная повариха - котлеты - чудо!

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Sacsona]

Думаете, это придаст мне уверенности в себе?
Я чего-то сомневаюсь..
Вся надежда была на Вас.
Значит, получается невозможно решить мои проблеммы..

[АнечЬка]

Sacsona, подождите!
Это я должна была найти радость и вернуть ее Вам? И наделить Вас порцией уверенности в себе? Без каких-либо телодвижений с Вашей стороны?

Я так не умею... В моей практике почти все достижения клиента достаются ему после некотрых усилий с его стороны.

Вы подвергли мою рекомендацию сомнению, даже не попробовав ее применить. Почему? Для чего? Что Вам дает такое отношение к предложениям?

А завершить свою пафосную речь мне почему-то захотелось народной мудростью: "Под лежачий камень вода не течет". К Вам это, наверное, не имеет никакого отношения, просто в голову пришло...

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Sacsona]

АнечЬка, извините, если задела!!!
Просто мне предложенное Вами решение показалось уж больно банальным..
Я же говорю, что очень критично к себе отношусь, .. может поэтому не поверила, что это подействует

[АнечЬка]

[Sacsona]

Спасибо за совет Буду пытаться/стараться

[Малышка77]

Здравствуйте, АнечЬка!
У меня похожие с автором темы проблемы, если можно не открывать новой темы, я здесь все опишу.
Мне 36 лет, есть 2 детей от первого гражданского брака и еще 1 ребенок от официального брака с мужем, с которым сейчас и живем. Муж младше меня на 8 лет, до меня был женат недолго (всего 2 месяца), после жил 4 года в гр. браке с девушкой тоже старше его на 10 лет. Не знаю, связаны ли мои проблемы с мужем или нет, но когда нападает депрессия, почему-то во всех своих несчастьях мысленно виню его и безумно злюсь на него, даже мысленно прокручиваю вариант развода: какие отношения с ним оставить, где и как мне дальше жить с детьми и т.п. В чем именно состоит моя проблема, даже не могу описать. У меня уже давно какой-то общий упадок сил: не могу взять себя в руки, найти какой-то живой интерес к жизни, радоваться каждому дню (ну или хотя бы через день ). Как писала автор темы: пропало такое приятное ощущение по утрам, когда готова горы свернуть!.. В связи с этим (как я думаю) и все остальные проблемы: чувствую себя плохой матерью, женой и хозяйкой, не уверена в своей работе, не знаю, хочу ли вообще работать. Если и выдается "позитивный" день, то потом или на несколько дней ухожу в депрессию, когда ничего не хочется или заболеваю.
Вот наверное пока все, что смогла из себя разумное выдавить. Мыслей куча, в слова никак не складываются Пожалуйста, помогите разобраться в себе: как снова начать жить и радоваться жизни?

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

Расскажите о том, как давно возникло это неприятное состояние?

На фоне каких событий в Вашей жизни?

Сейчас иногда, хотя бы кратко Вы выходите из этого состояния? Благодаря чему и в какие моменты Вам это удается? Об этом расскажите максимально подробно. Это важно.

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Малышка77]

АнечЬка
Здравствуйте!
Подобное состояние бывало и раньше, но я достаточно быстро выкарабкивалась, а вот сейчас наверное уже с пол-года вообще "засосало", а до этого в течение года достаточно часто было по сравнению со всей прошлой жизнью.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Малышка77]

[АнечЬка]

Добрый день!

Давайте начнем с конца.

[SillyWind]

АнечЬка, здравствуйте!
Изучила данную тему и поняла, что почти все (за исключением мелочей) это моя история. И вот, пытаясь следовать Вашим рекомендациям автору темы, попыталась выполнить задание - начать хвалить себя.