Сибмама - о семье, беременности и детях

Чината

В этом году сама внезапно узнала, что у меня грыжа позвоночника. однажды проснулась и просто не смогла встать с кровати (накануне неудачно оступилась), а когда все-таки встала - не смогла разогнуться. жуткая, непереносимая боль. сделали мрт - грыжа - сначала шок - как жить дальше, практически. изучала много литературы. в течении 10ти дней снимали боль и воспаление капельницами, помогло конечно, но не до конца, потом расслабляющий массаж спины - чтобы мышцы начали работать. а потом лечении закончилось. а боль осталась. нашла в интернете гимнастику Бубновского - адаптивная гимнастика называется, как раз для начинающих, для тех кто боится.делает взрослая женщина, медленно, спокойно и понятно. начала заниматься. сначала оооочень медленно и очень мало. сколько могла терпеть. потом все больше и больше. Девочки, через 2 недели боль прошла, смогла разогнуться, согнуться, встать!!! радости полные штаны. сейчас орви переболела сильно - не делала, но снова буду. только в это поверила. сменила четырех врачей. от боли плакала. не верю ни мазям ни таблеткам, ни чему.

ВМН

Ума Турман

Eva29
Прожила с грыжей несколько лет. Массаж категорически запрещали, вес не более 1,5 кг. Советовали только ЛФК и бассейн, миостимуляцию спины, но избегая места грыжи, чтобы укрепить мышцы спины, чтобы корсет был крепкий и не позволял грыже и позванкам "выпадывать". Прошло лет 5, боль осталась, но уже нет тех дней, когда еле вставала с постели, а порой без растирания и легкого массажа спины вообще не могла двинтся. Проходила обследование-грыжи нет. Почему?-врачи говорят так бывает. Операцию делать не советовали, т.к. боль утихает ненадолго, потом возвращается, а маленькая грыжа поддается лечению-встает на место так сказать.
Вот уже несколько лет пью Ксифокам и только его, другие препораты так быстро боль не снимают. Сплю без подушки.

варнаташа45

с гимнастикой Бубновского - поосторожнее! А то чревато выпадением грыжи, а это операция. Обязательно ЛФК, плавание и .т.д.

_________________

Капитошка1976

У меня 4 позвоночных грыжи уже пятый год мучения. только один дедушка и помог в Казеной заимке живет. но курс до конца только один прошла. Зимой было легче ноги перестали отниматься, а сейчас снова спина болит. просто массаж не помог. а дед-помог.

Мишка Панда

Капитошка1976
Подскажите пожалуйста координаты этого дедушки. И чем он лечит?

Капитошка1976

лечит руками сеанс длится минут 15-20. сообщение лс

Ума Турман

Капитошка1976
киньте и мне лс, пожалуйста

Хамомилла

У меня муж тоже мучается этой болячкой,2 грыжи,одна из них с протрузией.......как ВЕСНА-ОСЕНЬ обострение,лечит в стационаре,медикаментозно,на иглоукалывания и физио ходит.

Наталья335

А от чего эта грыжа возникает? Несколько лет назад, а меня был ушиб позвоночника, а этой весной начало болеть место в которм хрустнули позвонки, может ли там образоваться грыжа?

Ума Турман

Наталья335
Если вы сутулитесь, тоскаете тяжести и есть лишний вес, то может и грыжа образоваться. Но возможно позвонки сместились и между ними нет межпозвоночной жидкости.

Наталья335

Ума Турман

Значит скорей второй вариант. Несколько дней назад стала делать упражнения из йоги на растяжку мышц спины и позвоночника, вроди перестало болеть. Все чаще прихожу к выводу, что надо косточки разминать.

Ума Турман

Наталья335
Мне тож надо потянуться по йоговски :aga-aga:

мож и мне поможет.

Наталья335

IreZ

У меня тоже 2 грыжи. Совсем намучилась с этими болями. Уже 3 приступ с с января. Сначала ходила к Олейникову, потом пошла в Долголетие. В принципе та же самая система - снятие боли. А лечить предлагают - кровать для растяжения позвоночника. Один сеанс около 2000. Надо 10 сеансов + массаж обязательно. Кто тнибудь пробовал?