Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 25.02.08 Сообщения: 2142 В дневниках: 13 Откуда: Бердск аська608443208 карта№0006147
Добавлено: Вт Май 03, 2011 7:25
и я с вами. Света запеши мой отвесик за 6 домик -8 кг.
Записалась с сегоднешнего дня на душ шарко так вот приболела даже и незнаю теперь что делать. Подождать пока выздоровлю, тогда я и 10 раз не сделаю. так как я сейчас в отпуске хотела походить. Отпуск всего 2 недели.
На сайте с 16.01.10 Сообщения: 6724 В дневниках: 210 Откуда: Новосибирск, Выборная
Добавлено: Вт Май 03, 2011 8:51
Kate Max
Утро-это праздник желудка значит У меня дочь просыпается часов в 7 во столько и завтрак)))) Нужно скушать что-то сытное что бы до обеда хватило.
На сайте с 18.05.09 Сообщения: 12748 В дневниках: 210 Откуда: REGION22
Добавлено: Вт Май 03, 2011 8:54
Julice писал(а):
уф, отзанималась я второй день по Джилиан-чуть не умерла. Прыгать не могла -только к концу более менее распрыгалась. Завтра чувствую вообще с дивана не встану
а я вчера решила сидя на стуле просмотреть весь первый этап, уф, чуть на стуле не запрыгала! муж вчера гантельки купил мне, но оставил на работе (забыл их там) сижу жду гантельки и в бой
девочки, не могу найти, кто то писал в каких местах себя нужно измерить, перед началом занятий по Джиллиан, откуда такая инфа про эти замеры? где то на каком то сайте написано? скажите что измерять нуно?
На сайте с 08.05.09 Сообщения: 17494 В дневниках: 3278 Откуда: Новосибирск, ТЦ МЕГА, 6 звезд.
Добавлено: Вт Май 03, 2011 8:56
Zzefirka
мы тоже встаем с 7 до 8. Кушаю практически сразу как проснулась, т.к. иначе не выдерживаю, начинает голова кружиться. Но иногда бывало, что утром кушать вообще не хотелось. У меня примерно так, завтрак в 8-00, в 12-30 или в 13-00 обед и в 17-30 ужин. С таким графиком легко дотерпеть до следующего приема пищи. А на завтрак по началу ела кашки, сейчас просто бутерброды, тортики, кексики (ну то что испеку сама), омлет, гренки, творожок. Короче что угодно, что подходит для завтрака. Некоторые девочки вообще на завтрак полноценно кушают суп или картошку с курицей. Ну то что нельзя в обед и ужин.
На сайте с 18.05.09 Сообщения: 12748 В дневниках: 210 Откуда: REGION22
Добавлено: Вт Май 03, 2011 8:57
Zzefirka писал(а):
Kate Max
Утро-это праздник желудка значит У меня дочь просыпается часов в 7 во столько и завтрак)))) Нужно скушать что-то сытное что бы до обеда хватило.
я так же думала, первые 1-2 дня, а потом на завтрак стала кушать продукты из разрешонных, потому что в домашнем холодильнике поселились именно продукты по системе У меня сегодня 11-й день, как я питаюсь по системе и стала замечать, что кушать хочется только ближе к 24.00 ночи, иду спать и баста! чувство юмора проснулось и кушать стало хочется исключительно когда подкатывает время обеда или ужина!
На сайте с 23.03.10 Сообщения: 18306 В дневниках: 2627 Откуда: 8-952-914-7о-8о между Лесоперевалкой и Вахрушево
Добавлено: Вт Май 03, 2011 9:10
OLPAVADI
Мне кусочек сыра ,что слону дробина Не помогает,вчера спать легла голова вроде прошла.А вот если днём такая ситуация,и я в не дома нахожусь,то вообще кошмар.Ну не ем я фаст-фуд (потом с желудком проблемы),хот -доги и те дома делаю
На сайте с 30.09.08 Сообщения: 18252 В дневниках: 1525 Откуда: Новосибирск, пл. Свердлова
Добавлено: Вт Май 03, 2011 9:42
Девочки, я сегодня с утра первый раз по Джилиан скакала, только непрерывно не получилось у нас с компом проблема 3 раза за полчаса вылетал, приходилось все заново включать. и место на котором остановилась искать
Вот сейчас на работе попробую видео переконвертировать, что-бы плеер его читал, и буду дальше прыгать . вот только соседей снизу жалко: в 6 утра топот слушать, да еще у нас пол сильно скрипит
И еще мне кажется у меня ни при одном упражнении ягодичные мышцы ненапрягались или я что-то неправильно делала . Хотя завтра с утреца я почувствую все мышцы которые сегодня работали
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
,уже не первый день замечаю.Что делать-то?
У меня дочь просыпается часов в 7 во столько и завтрак)))) Нужно скушать что-то сытное что бы до обеда хватило.
У меня сегодня 11-й день, как я питаюсь по системе и стала замечать, что кушать хочется только ближе к 24.00 ночи, иду спать и баста! чувство юмора проснулось 
. вот только соседей снизу жалко: в 6 утра топот слушать, да еще у нас пол сильно скрипит 