Сибмама - о семье, беременности и детях

котик2 (Гость) · Гость

Девочки!
Всем хочу сказать что бросить курить легко! Стаж курения у меня около 10-12 лет, а перестала я курить когда прочитала книжку А.Карра "Легкий способ бросить курить"

могу выслать в эл. виде кому надо. Очень хочется чтобы ребеночек родился здоровым...

Ксеночка

Шведка

Ксеночка Я читала эту книжку-неплохо,объясняет многие вещи...но, на меня не подействовало

А по поводу курса Тимура Мамедова, двое моих лучших друзей ОЧЕНЬ легко бросили курить по этой методике.Уж сколько они пытались...Ты кстати можешь почитать их дневники на сайте( адрес я думаю ты уже знаешь) Maksim (swe) и Юля (swe).

_________________

Лёвка

у меня знакомый проходил лечений от никотинозависимости нелегально. его в "подпольном" лечебном центре предупредили не задавать никаких вопросов. он на протяжение недели ходил туда принимал по какой-то таблетке и слушал какую-то музыку и сейчас абсолютно равнодушен к никотину. до этого 10 лет курил и очень плотно. это я к тому, что в мире уже давно найдены лекарства от никотинозависимости. просто рынок сигарет очень крупный и не выгодно лицензировать эти лекартсва. поинтересуйтесь по знакомым, может и у вас есть такие подпольные центры лечения.

_________________

-Мария-

-Мария-

Ксеночка

la

Девчата, год назад я была курильщиком со стажем, :cool:

теперь вспоминаю как будто не со мной это было. Думалось мне что не реально бросить,но желание избавиться от этой напасти было сильное. Ломки были мучительными и казалось никогда не закончатся, виделся только один выход, покурить. :shock:

Физическую зависимость мне здорово помогли снять таблетки, "Табекс" , но если есть проблемы со здоровьем, ОБЯЗАТЕЛЬНО :!:

проконсультироваться с врачом, у меня например особых проблем со здоровьем нет, но эти таблетки здорово повышают давление. Физическая зависимость конечно же не сравнится с зависимостью психологической (сны о том как куришь пару месяцев навещали). Я ходила в церковь, по возможности каждый день, молила Бога, очень... И у меня получилось,

а я человек безвольный и не верила даже что смогу. Так что возможно все. Желаю вам удачи от всей души! :love!:

Марочка

Девочки, я курила 8 лет :roll:

Бросить не пробовала, так как курить нравилось, но когда начали планировать я решила бросить :roll:

настраивалась почти пол года, помог муж - сам бросил курить на мое 25-летие

и мне стало стыдно курить, бросила сразу, на мой взгляд главное не утешать себя тем, что сегодня я выкурю на одну сигарету меньше, завтра еще меньше и постепенно брошу.... так не выйдет, если уж не курить так совсем и сразу :roll:

Ломало меня жутко, где-то недеи 2, муж просил меня опять начать курить лишь бы не видеть меня зеленого цвета с трясущимися руками.... не курю почти 2 года (в среду мне 27

)НО!!!!!!!!!!!!!!!! я до сих пор почти каждую ночь во сне курю, причем курила и во время беременности и сейчас :oops:

представляете снится, что мне сигарету предлагают, а я:"мне нельзя я же Б! ну ладно, выкурю одну сигареточку, ведь от одной ничего не будет" :cool:

И такой кайф :shock:

Буквально с месяц назад у меня появился прогресс

я смогла отказаться от сигареты во сне, теперь 2 раза курю, а на третий отказываюсь :lol:

надеюсь, что моя психологическая зависимость скоро пройдет (хотя говорят бывших наркоманов, алкоголиков и курильщиков не бывает), а то уже сил нет как курить охото :cry:

, хотя запах табака на дух теперь переносить не могу :wink:

_________________

Ксеночка из дома (Гость) · Гость

Шведка

Ух ты! Не курю уже почти 2 недели, хорошо!!! :!:

По этому поводу сменила аватарку :oops:

Ксеночка
Как ты дорогая? Подписалась на курс Тимура?

_________________

-Мария-

Шведка, расскажи, как самочувствие, стало ли уже легче:физически и морально, вообще, как ощущения!
Никак не могу решиться.

_________________

Ксеночка

Шведка