| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Оля-ля
Профессор
![]()
На сайте с 15.03.03
Сообщения: 5564
В дневниках: 95
Откуда: Новосибирск,Академго родок
Карта № 150679
|
  Добавлено: Чт Окт 20, 2005 16:33 |
|
|
| Wild_S писал(а): |
Пресс качаем. Йогу не любим. а в мс2 есть специальные программы для молодых мам- на них и будем ходить. |
А вот это вы молодец.. занятия для молодых мам - то что нужно.. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Оля-ля
Профессор
![]()
На сайте с 15.03.03
Сообщения: 5564
В дневниках: 95
Откуда: Новосибирск,Академго родок
Карта № 150679
|
| Добавлено: Чт Окт 20, 2005 16:37 |
|
|
| Dio писал(а): | | Я кормила и ходила на обычные тренировки, то есть кардиофанк, 1 час за 1 раз. Ничего с молоком не сделалось... Напротив, после тренировок приливы были (у меня мало молока было, так что мне в радость). Но я не упахивалась так, чтобы аж до тошноты - уставала, конечно, болело всё время что-нибудь, но так, чтобы встать невозможно - не бывало. |
Молока у меня тоже было много, ревела даже, что деть не съедает никак.. только потом узнала, что при интесивных нагрузках вроде глюкоза сжигается, и молоко не вусное ( может ошибаюсь, но что-то в этом роде). Но я тогда и правда меру потеряла: 2 раза тренажеры в неделю, 2 раза пилатес, 2 раза корекция фигуры ( и на степах, и на мячиках, и просто прыгали), если еще успевала - то йога, восточные танцы. Иногда по 3 часа в день получалось..  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Женни
Маньядератор
![]()
На сайте с 10.12.04
Сообщения: 23690
В дневниках: 14142
Откуда: Н.Е.
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Wild
Блоггер 2008
![]()
На сайте с 19.06.05
Сообщения: 36802
В дневниках: 23698
Откуда: Academ City
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 50441
В дневниках: 2029
Откуда: Академгородок
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Wild
Блоггер 2008
![]()
На сайте с 19.06.05
Сообщения: 36802
В дневниках: 23698
Откуда: Academ City
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Мамариша
Профессор
![]()
На сайте с 17.03.05
Сообщения: 4927
В дневниках: 2508
Откуда: Тольятти
|
| Добавлено: Чт Окт 20, 2005 17:40 |
|
|
| Wild_S писал(а): | | Мы кормимся. Но я думаю, что буду хоить не на сильные нагрузки, а потом сцеживаться. Молока много т-т-т. А если откажется- такова судьба. |
Может это конечно индивидуально, но я начала заниматься с 4 масиных месяцев. Ну тяжестями не увлекалась, но на кардио- по полной отрабатывала. Кормились и ниче, даже не морщилась моя. Т.ч. стоит начать аккуратно (все равно сразу большие нагрузки не потяните  ), а там и деть подрастет. Может не шибко похудеете, но не поправитесь и то хорошо. У меня в первые пол-года стабильно по 0,5 кг в месяц уходило. Да и потом стабильно не прибавлялся вес. Без диет._________________
Возможность выйти, Щелкунчик, определяется тем, видишь ты выход или нет. (Пелевин) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Dio
Зануда форума
![]()
На сайте с 04.07.02
Сообщения: 50441
В дневниках: 2029
Откуда: Академгородок
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Мамариша
Профессор
![]()
На сайте с 17.03.05
Сообщения: 4927
В дневниках: 2508
Откуда: Тольятти
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Wild
Блоггер 2008
![]()
На сайте с 19.06.05
Сообщения: 36802
В дневниках: 23698
Откуда: Academ City
|
| Добавлено: Чт Окт 20, 2005 17:48 |
|
|
| Мамариша писал(а): | | Wild_S писал(а): | | Мы кормимся. Но я думаю, что буду хоить не на сильные нагрузки, а потом сцеживаться. Молока много т-т-т. А если откажется- такова судьба. |
Может это конечно индивидуально, но я начала заниматься с 4 масиных месяцев. Ну тяжестями не увлекалась, но на кардио- по полной отрабатывала. Кормились и ниче, даже не морщилась моя. Т.ч. стоит начать аккуратно (все равно сразу большие нагрузки не потяните ), а там и деть подрастет. Может не шибко похудеете, но не поправитесь и то хорошо. У меня в первые пол-года стабильно по 0,5 кг в месяц уходило. Да и потом стабильно не прибавлялся вес. Без диет. |
Нее, диеты не для нас. А с кг у нас тоже отлично все. Просто по спорту соскучилась..._________________ 
Мой Инстаграм-жми WWW |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Мамариша
Профессор
![]()
На сайте с 17.03.05
Сообщения: 4927
В дневниках: 2508
Откуда: Тольятти
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Wild
Блоггер 2008
![]()
На сайте с 19.06.05
Сообщения: 36802
В дневниках: 23698
Откуда: Academ City
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Оля-ля
Профессор
![]()
На сайте с 15.03.03
Сообщения: 5564
В дневниках: 95
Откуда: Новосибирск,Академго родок
Карта № 150679
|
| Добавлено: Чт Окт 20, 2005 23:06 |
|
|
| Мамариша писал(а): | | Оля-ля писал(а): | | Иногда по 3 часа в день получалось.. |
Ну это крутовато для кормящей мамы. А потом, поди, резко бросили. Отсюда и такая же резкая прибавка в весе! |
Да, потом резко бросила.. но вес начала прибавлять только через год, после каждой стрессовой ситуации - по 7 кг прибавилось.
Начала я заниматься кажется месяцев в 4-5 деткиных. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Оля-ля
Профессор
![]()
На сайте с 15.03.03
Сообщения: 5564
В дневниках: 95
Откуда: Новосибирск,Академго родок
Карта № 150679
|
| Добавлено: Пт Окт 21, 2005 13:13 |
|
|
|
Выяснила сегодня, кому интересно.. занатия для молодых мама 1 раз в неделю, абонимент на месяц - 650 руб. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Натка Батьковна
Студент
![]()
На сайте с 26.03.04
Сообщения: 1919
В дневниках: 17
Откуда: Новосибирск, Советский район
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
???? Но я не поправилась после беременности, напротив - похудела, так что ходила по привычке и по "большой и мытой"... По любви к занятиям то есть 
И имя ей - "Вещдок" 
!
, а так всё, как обычно.
