Сибмама - о семье, беременности и детях

Элен и ребята

Florka, а эти мероприятия с варикозом сочетаются?

Florka

Элен и ребята, какие именно мероприятия вы имеете ввиду?
Прессотерапия (или аппаратный лимфодренаж) прекрасно сочетается и позволяет предотвращать и лечить варикозное расширение вен на начальной стадии. Смотрите сами какая у вас стадия варикоза, в крайнем случае посоветуйтесь с вашим ведущим флебологом или кто вас наблюдает по этому поводу.
Легкий массаж можно делать, только делайте по ходу вен, заодно и будет вам лимфодренаж заодно. :yes:

Попробуйте обертывание пленкой с маслами добавлением эфирного масла мяты, только не переборщите с эфирами. Мята очень хорошо стимулирует сосудики. Думаю, что к этой процедуре противопоказаний еще не было. :-)

Баночный массаж вам просто противопоказан. Не испытывайте Бога!
Что вам еще посоветовать? - Пейте морс из клюквы (не покупной) по нескольку стаканов в день. Это и мягкое мочегонное, к тому же противовоспалительное, укрепляет сосуды и хорошо для печени, особенно если делаете нагрузки. Ведь когда делаете движение лимфы, то грязь из организма должна выводиться. Ограничьте жирную пищу, оставьте только пару ложек масла в день. Это необходимо для организма и печени, т.к. все оболочки клеток организма включают в себя много жирных кислот, именно поэтому и говорят, что это клеточная защита, а иначе клетки начнут распадаьбся, а кому это надо?!
Вам просто показан бассейн. И танцуйте!! :-)

Элен и ребята

Florka, спасибо за рекомендации :give_heart:

Питаюсь я правильно, вот с бассейном и танцами пока не получается, жду когда дочка немножко подрастёт :-)

Florka

Скрытый текст:

Marusja29

Элен и ребята
Я раньше тоже от отеков страдала, а потом начала по утрам, не вставая с постели делать такую процедуру. Я растирала ноги друг об другу, сначала ступни, потом голень. Делаю такой как-бы самомассаж. И потом ножки вверх и немного потрясти. Потом полежать мин 3 и можно вставать!!!

Элен и ребята

Marusja29, попробую! :-)

Florka

Да, ножки вверх и виброгимнастика- очень хорошо, но растирания при варикозе- нельзя. Можно только плавные поглаживания вдоль направления вен (снизу вверх), можно с небольшим надавливанием и мееедленно, тогда будет эффект именно лимфодренажа- и ножкам хорошо и варикозик не заденем, для него только лучше будет так нежненько.
Не забывайте нетолько ножками заниматься, ведь варикоз- это комплексное заболевание всех сосудов в теле.

kataraD

да часто это бывает именно от проблем с ножками, а не просто оттого, что мы много пьем и так далее, и тут именно это и обсуждается как раз

_________________
я самая счастливая мамочка

kataraD

да конечно, тут смысла нет кого-то там неволить или еще что-то в этом духе, так что не стоит переживать по этому поводу

_________________
я самая счастливая мамочка

kataraD

вот именно, все так делают, это же просто очень легко, вот как раз для таких вещей врач совсем необязателен. но в любом случае, при любых отеках, надо обеспокоиться. могут быть и почки

_________________
я самая счастливая мамочка