Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
по процентному соотношению (конечный вес/изначальный вес)
72%
[ 27 ]
свой вариант
5%
[ 2 ]
Всего проголосовало : 37
опрос проводился до Вс Окт 31, 2010 11:04
Автор
Сообщение
NataG Аспирант Сибмамы
На сайте с 20.05.09 Сообщения: 3964 В дневниках: 5 Откуда: М Красный проспект
Добавлено: Чт Ноя 04, 2010 23:42
Девочки! Я жру.
зато нашла вот чего. в одном из ЖЖ
Цитата:
Я состою в Обществе Анонимных Обжориков Weight Watcher (они же Весонаблюдатели, они же - Шомрей Мишкаль). Это система питания и группы поддержки, которые позволяют малой кровью скинуть много килограмм (в моем случае - 17 за 9 месяцев), а самое главное - в последствии удержать вес.
Система питания базируется на расчете калорий и насыщенных жиров в каждом продукте. Это количество переводится в так называемые пункты, ежедневную квоту которых следует соблюдать. То есть грубо говоря - есть можно все, но с умом.
На сайте с 03.03.10 Сообщения: 850 В дневниках: 2 Откуда: Омск, Сити-Центр
Добавлено: Чт Ноя 04, 2010 23:48
Девочки,а что делать с животиком, который не проходит
На пресс у меня просто сил не хватает.....устаю ооочень....
После родов пришла к своему весу быстро,а вот животик
На сайте с 14.05.08 Сообщения: 6973 В дневниках: 89 Откуда: Новосибирск, Кузьмы Минина
Добавлено: Пт Ноя 05, 2010 0:02
Ляпунова Анастасия
Ох если бы мы знали. Я два раза в неделю минимум усиленно качаю пресс на тренировках + иногда дома, все это делаю с поясом для похудения. Майка мокрая потом, а толку нет. Массаж банками вакуумными тоже не помог. Может обруч? У меня есть алюминиевый, я туда немного песка натолкала чтобы потяжелей был, но не могу я крутить его то ли лень, то ли удовольствия и результата нет, то есть не чувствую нагрузки. У меня вообще пресс не прошибаемый, могу двести раз без опоры и даже ни одна мышца не дрогнет и не заболит на следующий день. Думаю может деньги потратить и жимфлекстор какой-нить купить, чтобы деньги жалко было и стимул был. А еще можно массаж жесткий какой-нить на пузо, можно душ шарко или салонные процедуры еще какие, но у меня с ребенком не с кем сидеть, да и не работаю я сейчас, а у мужа на это в момент покупки квартиры просить язык не повернется. Не жрать тоже не вариант, особенно если у вас вес в норму пришел.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
