Сибмама - о семье, беременности и детях

[Карин]

Вот как оказывается..... Думаешь , если не поужинаю-то утром на весах еще меньше буду. А как оказалось...... все только плюс и плюс. Вот снова , даже если не хочу, стараюсь ужинать .И сегодня уже на весах -100 граммов. Это уже хорошо.И я этому рада!!!

_________________

[mama maksa]

мдяяя, девочки
а у меня месяц прошел - результата не ВООБЩЕ

[Ксюша]

mama maksa
а вы выложите сюда что и как у вас было. Может девочки смогут подсказать в чем именно проблема и почему результата нет вообще.

_________________

[Карта № 080180]

mama maksa
а вы выложите сюда что и как у вас было. Может девочки смогут подсказать в чем именно проблема и почему результата нет вообще.

_________________

[mama maksa]

Ксюша
у меня сначала ушел 1 см в талии и все
сейчас даже на ужин только кефир и фрукты-вообще без изменений и сантиметр вернулся обратно

[Карин]

mama maksa
А вы строго по системе питались??? И еще вопросик такой, а вы ужинали???? У меня просто вот неделю как то, то не получилось, то не хотелось ужинать и все... вес вверх полез. А сейчас вот стараюсь чтоб питание было 3-х разовое и вродеб как, не хочу говорить заранее, но сегодня -100 граммов. Это конечно не много, но тем не менее результат. И еще , какой у вас рост, вес.

_________________

[mama maksa]

Карин
я ужинаю кефиром и фруктами, иногда творогом, излишек веса у меня приличный
рост 170 вес 77

[Карин]

mama maksa
Знаете, девочки тут упоминали, что иногда, когда вес стоит, нужно наоборот поесть несистемную пищу.... и должно помочь, вес пойдет вниз. А физические упражнения вы добавляете???

_________________

[mama maksa]

Карин
физкультурой не занимаюсь, только раз в неделю в бассейн хожу
а несистемную еду я ем в первой половине дня

[Карин]

mama maksa
Знаете как то странно все это..... я думаю девочки , которые давно на системе, что-нибудь подскажут. Я сама вот только недавно начала худеть. У меня конечно результаты есть, пусть не по 5 кг в неделю, НО я считаю результатом почти 2 кг за 2 недели.

_________________

[Sveti_k]

mama maksa
звоните, пообщается если чо

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[*Гундоска*]

ой девочки, а есть коротко, что можно, на ОБЕД, УЖИН

может памятка...

я то я выискиваю, чтою поесть. а потом в инет лезу, можно ли...

[Ксюша]

*Гундоска*
так в первом посте вся информация

_________________

[Карта № 080180]

*Гундоска*
так в первом посте вся информация

_________________

[*Гундоска*]

Ксюша
так я говорю об наглядности на холодильник напрмер

[Карин]

*Гундоска*
Есть на холодильник напоминалка, могу отправить пишите адрес эл.почты, распечатаете и повесите на холодильник

_________________

[*Гундоска*]

Карин

Скрытый текст: Показать Galinka-5897@yandex.ru Скрыть

спасибки