Сибмама - о семье, беременности и детях

Ириночка-картиночка

Акиня
Dio
просто тишина такая в теме :aga-aga:

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

я периодически на владмаме читаю, там прям после нг столько занимающихся, не успеваешь читать иногда

_________________

Dio

Ириночка-картиночка, ну дык... Выбрали программу - и тренируются потихоньку. Когда наступают большие перемены, или там проблемы - ну, делимся

.
Я вот всё про Слим боди почитываю, прикидываю. Но никак не могу "растусовать". С утра бы заниматься, но с переводом времени я вообще проснуться не могу, да и если длинные тренировки - не успею утром.
Плюс я периодически занимаюсь по другим программам - чего здесь-то писать?

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Ириночка-картиночка

С утра прям не могу вообще никак заниматься, а вот в обед нормально или вечером накрайняк ( но тоже не очень люблю)

_________________

Dio

Ириночка-картиночка, для меня утро - это первая половина дня. В идеале часиков в 10-11. Но в будни, конечно, я на работе.
В прошлом году я занималась по утрам, потому как работаю с 9-30, в детей в школу к 8-30 отправляю. 30 минут есть, если встать вовремя и поесть пораньше. А сейчас не могу проснуться никак. :idontno:

А вот вечером мне тяШШШШкооооо...

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Dio

Ну вот что сказать хорошего - металась от программы к программе - и то не идёт, и это. В конце-концов решила сделать хотя бы кардио 1 уровень из Боди революшн. Ну и... Сделала 2 подхода - и спеклась. Вот и все успехи. :idontno:

Не знаю, то я более-менее нормально всё делаю, то вот никак. Витаминку выпила, кстати - не помогает допинг. :cry:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Катаржинка

Dio

Катаржинка

Dio-каждый день просыпаешся с разным настроением и состоянием души и тела))) поэтому когда как, сегодня утром будет хорошо потренироваться, а завтра вечером.
Для меня вечером однозначно не айс. Я люблю на пустой желудок. А то потом всё булькает :lol:

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

Dio

Катаржинка, ну да, я тоже на пустой, но не на утренний тощак - сразу голова кругом и в глазах темнеет. Потому утром и коряво мне заниматься - голодной не могу, толком не поешь, вот и дробишь завтрак, а потом всё равно прыгаешь абы как. Утром до работы, я имею в виду.
Вечером просто занимаюсь через 2-4 часа после еды, в зависимости от того, когда пообедала (бывает поздно, но в среднем с 2 до 3-х).

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Ириночка-картиночка

Я обычно через 2 часа после еды занимаюсь. И после занятий стараюсь не есть 2 часа

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

А вот с утра на голодный желудок сил не хватит заниматься в полную мощь

_________________

Dio

СараКонор

А сегодня первый раз за неделю позанималась :-(

Метаболизм сделала, что то совсем от рук отбиваюсь.

_________________

Dio

СараКонор, ну если сделала, то не совсем уж отбиваешься. :haha:

Когда отбиваешься - то пытаешься сделать.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

MaLenkaYa

Всем снова здрасти!
:love_sibmama:

Снова взялась за себя, т.к. после НГ и последующего ему праздника желудка набрала 4кг :eek:

И параметры прям не радуют. И отражение в зеркале.
В общем, снова взялась за ПП-подобное питание, учет на калоризаторе и 30-дневку Джиллиан.
Сегодня первый раз скакала. Хочу в этот раз пройти до конца весь путь и добиться заветных 58кг...в прошлый раз мне не хватило какого-то 1кг :aga-aga:

Не совсем про Джил...но питаться правильно сейчас стало очень дорого. Зелень, овощи, да что угодно...все подорожало :aga-aga:

Огурцы у нас 190р за кг. Учитывая мои потребности в овощах, чувствую скоро разорюсь :haha:

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

И кстати благодаря только питанию сегодня было уже -500гр на весах :dance_girl:

понятно что вода...но там еще столько этой воды что хочется избавиться поскорее.

_________________