Новости сайта и форума Sibmama 
[Беременность]
ТРОЙНОЙ ТЕСТ, ИЛИ "ПРЕНАТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА РИСКА": ХГЧ, АФП И СВОБОДНЫЙ ЭСТРИОЛ
Домашнее задание: сколько, какое и когда? Нормы и реальность
Нам просто нравится бегать!
все вопросы про бег - поиск компании, где, когда, с кем, зачем, в чём и с чем

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Общий архив красоты
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 48507
В дневниках: 2027
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 10:55     Ответить с цитатой

А что такое тайтсы?

Цитата:
Чтобы от бега вес уходил, надо бегать марафоны каждый день.

Ну, не совсем так, тут много нюансов. Но в любом случае лучше бегать, чем не бегать :).
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
Сообщения: 26591
В дневниках: 43340
Откуда: Новосибирск, Академ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 12:20     Ответить с цитатой

Dio
Тайтсы это колготки.
Рейтузы :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 48507
В дневниках: 2027
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 12:21     Ответить с цитатой

Ааааа, не, в колготках я не бегаю. :haha:
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
Сообщения: 26591
В дневниках: 43340
Откуда: Новосибирск, Академ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 12:25     Ответить с цитатой

helga64 писал(а):
Kotanya
e_z
:give_heart: :give_heart: :give_heart:

Настя
А вот я свой зашкаливающий пульс никак не чувствую... Бегу себе, бегу, а пульсометр доходит до 180-190... Kotanya, правда, говорила, что это может быть особенностью организма (надо бы пройти уже этот спецтест про пульс).

Ну может для тебя этот пульс является вариантом нормы?
Я бы предложила посчитать предельный, но не знаю как безопасно это сделать.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Dio писал(а):
Ааааа, не, в колготках я не бегаю. :haha:

Весной в академе любой движущийся объект сексуален - в тайтсах, без тайтсов... даже и с красной мордой :haha: движется = пробуждает интерес :haha:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
марусиа
Ясельки
Ясельки


На сайте с 14.12.13
Сообщения: 60
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 19:01     Ответить с цитатой

видимо в Академе весной повышенный уровень "любви" в воздухе, в городе хоть вообще без одежды бегай- на фиг никому не нужен.

наглая мохнатая морда
конечно, не бегом одним худеем - по личным ощущениям с кардио хорошо раньше худела, но сейчас вес только растет, при чем чувствую что больше пятерки бежать тяжело именно из-за массы тела. А так, бег+силовые+растяжка, в среднем 3 тренировки в неделю получается (бывает чаще) - просто тема про бег поэтому не указывала это.

померила тайсы - реально из-за плотного ощущенияне комфортно, а вот гольфы попробую-таки взять.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Kotanya
Академик
Академик

На сайте с 05.01.04
Сообщения: 4772
В дневниках: 7472
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2018 20:40     Ответить с цитатой

марусиа писал(а):
а вот гольфы попробую-таки взять.


если только одно что-то будете покупать, то лучше -- гетры :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
e_z
Академик
Академик

На сайте с 04.05.11
Сообщения: 12480
В дневниках: 659
Откуда: Россия
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 8:13     Ответить с цитатой

Полезла в гугл за незнакомым словом "тайтсы", прочитала, что это функциональная поддержка мышц.
Это же как-то отличается от простого поддерживающего нижнего белья?
Как-то по молодости с дуру купила, хотя мне тогда и подтягивать ничего не надо было. Через месяц обнаружила, что на животе мышцы уже сами не держат. Может и в других местах не держали, но живот сразу заметила - стал выпирать. :haha: Бельё, естественно, выкинула и больше никогда не покупала. :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Рыбка77
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 19.12.14
Сообщения: 1036
В дневниках: 8
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 8:33     Ответить с цитатой

Всем привет , я начала бегать год как сама , бегала нравиться по 5-6-8-10 км каждый день почти , недавно нашла группу с тренером - беговые тренировки , где мне объяснили что у меня даже техника неправильная , от того и все мои проблемы с коленом видимо были ...сделали тренировки разнообразнее что мне очень нравится . Про пульс тоже я не обращала внимания и бежала на пульсе от 170 свои длинные дистанции ...теперь учусь бегать на пульсе 140 и выходит и темп уже быстрее становится ...
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
марусиа
Ясельки
Ясельки


На сайте с 14.12.13
Сообщения: 60
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 11:46     Ответить с цитатой

белье (если я правильно поняла про что именно вы пишите) - это утяжка, а не поддержка. совсем другое.
А спортивная одежда имеет компрессионную функцию - для кроссфитеров - сберечь вены на ногах, облегить "рывок" при работе с большими весами, для бегунов - реален ли функционал не ясно до конца - эффект плато возможно.
Если спортивная одежда, лосины к примеру, "формируют" фигуру, т.е. где надо утягивают, где надо увеличивают, то это скорее вопрос самоощущения - нравишься себе в зеркале в зале - чаще ходишь, с бОльшим удовольствием занимаешь и получаешь лучший результат. Другое дело когда бежишь по парку а жирок так и трясеться на ногах, тут скорее домой-домой хочется:))))

Kotanya
спасибо, наверное, гетры лучше - вы в каких бегаете? где покупали?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Настя
Академик
Академик

На сайте с 20.06.02
Сообщения: 26591
В дневниках: 43340
Откуда: Новосибирск, Академ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 12:03     Ответить с цитатой

марусиа
ничего не хочется домой, даже если жирок и трясется :haha:

Если тайтсы не тугие, то они особо ничего не поддерживают. Но зато не мешают.

Если тугие, то тяжелее бежать. Они мешают, кожа вся чешется, то жарко, то холодно.

И мышцы зачем поддерживать? У бегунов обычно нету столько мышц, чтобы их нужно было искусственно поддерживать.

Может, лифтерам это и надо, не знаю...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Kotanya
Академик
Академик

На сайте с 05.01.04
Сообщения: 4772
В дневниках: 7472
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 15:04     Ответить с цитатой

марусиа, тут у нас только CEP, чтобы пощупать так сказать, продаются в спортмастере на Ипподромке, еще в медтехнике+ на ул.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 48507
В дневниках: 2027
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 21:21     Ответить с цитатой

Ой, я сегодня едва себя выгнала - сыро-холодно и ваще лениво. Но как представила, что придётся скакать с этими сумасшедшими тётками - Джиллиан или Джейн - сразу как-то и надумала бежать. А потом не могла остановиться, ну чисто как ребёнок с прогулкой: не выгонишь и не загонишь.
Внимательно смотрела, как люди бегают. Не знаю я, правильная у меня техника, или неправильная. Но вроде все бегают одинаково, как по мне. :idontno:
Рыбка77, а какие у вас ошибки были? Я бы с удовольствием побегала в группе таких же любителей, поучилась. Но что-то даже не представляю, где такие могут быть, а уж где такие могут быть поблизости - вообще-вообще не представляю.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
helga64
СОискатель
СОискатель

На сайте с 13.01.06
Сообщения: 7159
В дневниках: 8958
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
Карта № 021286
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 21:25     Ответить с цитатой

Dio
Поблизости :) есть школа Runners. 2000 руб. в месяц. Тренировка на стадионе НГУ (зимой -- в спорткомплексе 5й гимназии).
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 48507
В дневниках: 2027
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 21:32     Ответить с цитатой

helga64, вот я и подумала про спорткомплекс 166-й школы, но это далеко. На стадионе НГУ я периодически наблюдаю бегунов с тренером, но это молодые спортивные ребята (и девушки).
Но спасибо за информацию, вдруг да созрею (2 тыщи жалко тоже :058: ).

Нашла какой-то Раннерс на Николаева, 12. Это они? Чота там не 2000 в месяц ни разу.
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
helga64
СОискатель
СОискатель

На сайте с 13.01.06
Сообщения: 7159
В дневниках: 8958
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова
Карта № 021286
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 15, 2018 21:37     Ответить с цитатой

Dio
На стадионе НГУ не только они тренируются -- там разные группы. Но у них, точно, не только молодые-спортивные :) --- всякие есть! (сама там год назад занималась, мечтаю вернуться, но не вписываются пока организованые тренировки по расписанию в мой "раскарграфик" :()

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Dio
Николаева 12 -- юр.адрес. Там разные варианты есть. В тч 2000, это обычные тренировки, без персональных заданий и без конкретных задач типа "12 июня бегу полумарафон в Казани".
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Общий архив красоты
Страница 95 из 99 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах