Сибмама - о семье, беременности и детях

[Томас]

БлонДинки Рулят! ))
Я раньше, по молодости, сидела всегда на фруктово- овощных диетах. А сейчас сижу на белковой, белковая вкуснее , все солю, перчу и вес уходит. Сейчас правда медленно очень.
Еще интересно, я сейчас влазию в свои досвадебные вещи, но тогда я была 60-62 кг, а сейчас 70 кг. Почему так? Правда времени прошло лет 15.

[slava4544863]

Томас
Тело сложение поменялось, сейчас у вас мышцы наверное

[Томас]

slava4544863
Не знаю насчет мышц, а вот тараканов в голове и *о*вна точно больше!

[Livian]

БлонДинки Рулят! )) Вчера подошла к эндокринологу, уточнила, что да, если пьешь редуксин или сидишь на диете, чтобы желчный нормально функционировал достаточно кусочка мясо либо фрукт. Просто действительно необходимо съедать что-нибудь 1 раз в 2,5 - 3 часа.

_________________

[slava4544863]

Livian
Странный у вас эндокринолог

[Livian]

slava4544863 В чем именно странность? Доктор один из лучших, работает в Диабет центре, занимается целенаправленно лечением избыточной массы тела и ожирения. Он в этом деле гуру. А про есть каждые 2,5 часа это я с детским эндокринологом разговаривала. Как правило у многих людей страдающих избыточной массой тела присутствует резистентность к инсулину. И если ты находишься в состоянии долгого голода то чтобы не поступило в твой организм, будь то бутерброд с майонезом или салат, организм все моментально преобразует в жир. Именно поэтому и рекомендуют углеводы в перекусах, типа фруктов, батончиков и соков, чтобы эту резистентность снять.

_________________

[slava4544863]

Livian
Я не про это, а про работу желчного ну если он гуру, ему виднее

[slava4544863]

Скрытый текст: Показать Скрыть

Котодиета

[Livian]

slava4544863 Про работу желчного все верно. Обязательно в рационе должно быть немного жира, две ложки оливкового масла в день достаточно. Плюс овощи или фрукты, они препятствуют образованию камней. Почему я так переживаю, потому что принимая редуксин, я практически перестаю есть, мне приходится силой заставлять себя что-то кушать. Поэтому я с утра полноценно завтракаю, тем что люблю в обед какое-нить мясо, на ужин или коктейль протеиновый или салатик.

_________________

[БлонДинки Рулят! ))]

Livian
Я раньше ела прям по времени, с 9 до 10, с 12 до 13 и с 5 до 6. Но за час перед приемом пищи голод был такой что я не знала как себя отвлечь!!! Сейчас тоже по часам, но между я съедаю фрукт или овощ и легко жду сл. приема! ))
Может быть больно мне было бок потому что я много раз пила таблетки и ни разу ничего ни для желчного пузыря, ни для печени... Я не думаю что это из-за того что я мясо "ем раз в год", вегетарианцы вообще мясо не едят и ничего!

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:

slava4544863
Мне нравится котодиета!! А то я последнее время только не вкусное ем!! Встала на весы одной ногой... И правда вес меньше!!

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

Livian
Подскажите, а коктейль протеиновый вы покупаете в магазине питание для спортсменов или сами делаете? И для чего именно пьете его? (Многие пьют, а я даже не очень понимаю что это...)

_________________

[Livian]

БлонДинки Рулят! )) Да любой протеиновый коктейль. У меня в рабочие дни я приезжаю домой в 10-11 вечера, поужинать не успеваю поэтому бахаю коктейльчик.

_________________

[БлонДинки Рулят! ))]

Livian Понятно!!

_________________

[slava4544863]

Вот лёгкая диета

[nati8857]

Привет всем, месяц назад сходила к эндокринологу, выписала редуксин на месяц 30 табл:
скинула 4 кг, в обьемах уменьшилась, сухость во рту, пила после 12, чтобы эффект таблеток больше на вечер распространялся, если с физическими нагрузками-пить жутко хочется, а кушать нет.
Повторно пошла к эндокринологу за новым рецептом:
повилась на ее бурную речь, что можно хорошо сэкономить, если заменить на голдлайн, по цене получается 60 табл против 30 редуксина за такую же цену с тем же сибутрамином, пью 2 день и пока ничего не чувствую, даже пить не хочется.

_________________

[slava4544863]

nati8857

И как показывает практика голдлайн значительно лучше
У вас гл плюс или обычный

Хотение пить это побочный эффект, который со временем может пройти