Сибмама - о семье, беременности и детях

Ekaterina

Я похудела на 10 кг с помоwью спорта и разумного питания, но жир на животе (застоявшийся, годами накопленный жир

) еще остался Как с ним бороться? Антицеллюлитный массаж? Банки? Обруч? Или просто продолжать то что я делаю (спорт и питание) и он сам уйдет? Поделитесь пожалуйста идеями которые сработали на вас.

_________________
Максим 21.01.05, Яна 29.04.07

Syrin

Та же проблема :aga-aga:

Кручу тяжелый обруч, делаю упражнения на пресс ежедневно, уже довольно крёпкий мышечный корсет сформировался, у меня такого никогда не было.. только не смейтесь - его скрывает тот самый жир :haha:

Надеюсь, что он скоро сдастся. Хотя талия уже на 13 см похудела, хочется плоского живота добиться. :aga-aga:

_________________
Психолог
Владе 17 лет 5 месяцев 15 дней
Оливии 10 лет 5 месяцев 17 дней

LX

Я бы ещё добавила к правильному питанию и физической нагрузке - курс массажа живота, а потом курс мезотерапии на живот Вычитала на одном сайте (не помню где уже) там консультировал врачь, отвечал на вопросы.., дак вот бывает что живот кажется таким не из-за жира, а из-за того,что мышцы живота сильно растянуты после беременности, и что даже в таких случаях липосакция не поможет. надо сокращать мышечные волокна...

_________________

Ekaterina_n

у меня после 4-х сеанвов мезотерапии ушло практически все... мышцы закачала напрочь, т.е. сократились 100%.... массаж, к сожалению, на моем трижды изрезанном пузе неэффективен, а мезо проканала

Мими

Ну надо же - мезотерапия на пузо... А я-то думала, что знаю о похудении всё

. Интересно а) сколько это стоит? б) где это делают в Новосибирске в) и вообще - это уже последний штрих, или всяким ленивым особам, у которых в принципе объёмы вполне этих особ устраивающие, но вот плоского живота никогда в жизни не было, тоже помочь может? То есть без одновременного укачивания мышц помогает? Хочется идеальный живот нахаляву, знаете ли.
Миостимуляция оказалась абсолютным фуфлом, как выяснилось.

_________________
Душа просит романтики, а попа – приключений!
Да не «Ах, секс» — Access! А впрочем, ладно...

LX

Мими, к сожалению одним мезо не обойтись!!! Хотя всё зависит от размера пузика.., они всякии бывают от маленьких.. идо огромных ...))) Занятия на пресс, масаж можно самой делать на пузике. А мезо в салоне, дороговастое удовольствие. но если только на пузико, то терпимо!!!! Посмотрите тему "Мезотерапия: за и против" тама всё найдете, что нужно... мезо не для ленивых особ, потому что тогда сильно дорого выйдет!!! Это для тех, кому физ.нагрузки и диеты не помогают именно в каких то местах похудеть ,а в дополнение на эти вот проблемные зоны. Потому что когда соблюдаешь диету, например, то худеется как раз то, что не нужно.., руки, грудь ... а живот и "галифе" тяжеловато "плавятся")

Добавлено спустя 43 секунды:

Ekaterina_n, напиши в личку, чтоль! Какие коктейли (мезо) ставила?

_________________

castorka

Ekaterina_n, а сколько см прослойка была? У меня после 3 сеансов мезо вообще ни чего не ушло, только хуже стало. А уж как больно! :eek:

_________________
была Тарасова
— Я женьшень, а не посудомойка!
— Может женщина?
— Может.

Ekaterina_n

И.Тарасова

LeGeNda Larson

Я еще в начале похода за стройной фигурой, но мне сказал врач, чтобы избавиться от жира на животе нужен бег. Просто качать пресс- мало, т. к. накачиваются мышцы, а жир остается на месте. Во время аэробной нагрузки сгорает жир , в том числе и на животе. Но бегать надо хотя-бы 3 раза в неделю по 40-50-минут( время бега увеличивать постепенно). :-o

Хотя мезо очень заманчиво, поставил укол и вот он-результат. Сама ни разу не ставила, но слышала, что это очень БОЛЬНО!!! Кто уже делал, поделитесь ощущениями. Это правда или нет? :shock:

_________________

[/url]

Львёнок

Вот у меня тоже жир только на пузе

( так не справедливо.
Я в ренажерный зал хожу всего пару месяцев, пузо меньше особо не стало, немного подтянулось, надеюсь поможет, летом еще буду бегать в парке и на велосипеде иногда кататься, а то даже мама говрит что у меня пузо большое :oops:

Ekaterina · _________________ Максим 21.01.05, Яна 29.04.07

Ekaterina_n

LeGeNda Larson

Мими

Ну вот... Это ещё и больно :cry:

Я тоже, когда худею, могу худеть в любых местах, кроме животика - он был всегда. Я даже практически смирилась. Но где-то в глубине души надежда на чудо-средство живёт, конечно

. Если бы эту мезо можно было сделать раз и навсегда - оно, конечно, того бы стоило. Но ведь эффект-то кратковременный, если я не ошибаюсь? Меня габариты устраивают, они у меня меньше, чем когда я спортом регулярно занималась, но тонус кожи уже не тот, конечно, и жирок уже не так привлекательно выпирает.

_________________
Душа просит романтики, а попа – приключений!
Да не «Ах, секс» — Access! А впрочем, ладно...

LeGeNda Larson

К моему большому сожелению, у меня жир не только на животе-он ВЕЗДЕ! Но живот пострадал все же сильнее. :cry:

Начала настоящую военную компанию- добавлю аквааэробику. Если вдруг не поможет-пойду на мезо :idontno:

_________________

[/url]

Jonni

А я пробовала пузо и бока мазать термосжигающим кремом когда спортом занималась (шейпинг), мне мама привозила китайский, вонючий правда :oops:

, но кожа чудесно выглядит после - подтянутая такая, упругая. У меня даже начало создаваться ощущение, что живот становится практически плоским (хотя после тяжелой беременности с большой привавкой в весе сначала живот выглядел УЖАСНО), но увы кремик закончился, та-а-ак жаль! :cry:

От противоцеллюлитных кремов такого эффекта не наблюдаю...

_________________
_________________________
РаспродажаБренд. дет.обувь https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1098399
верхняя брендовая мембрана 122см https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=93691357#93691357