Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29871 Откуда: Заельцовский
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 18:07 |
|
|
Льесальвхейм писал(а): |
Для депрессии должна быть причина, возрастной кризис возникает сам. |
понятно.
Цитата: | Куда тут втыкать хроническую усталость и почему она вообще возникла в контексте возрастного кризиса я не знаю. |
ну пашем-пашем с утра до ночи... Я не про тебя писала, а в общем и целом.
У меня в декрете со вторым ребенком была какая-то апатия непонятная. Руки-ноги не поднимались. Я конечно не хочу сказать, что это возрастной кризис был, но "депрессией" это состояние не назовешь, физически я не сказать чтобы сильно уставала, ребенок и ребенок, спал плохо, но не я одна такая...
Возможно, в организме копится какая-то усталость от однообразия и рутины и наступает состояние "а зачем мне это всё, не хочу больше".
Я как-то по физиологии читала материал, что во время физических упражнений первыми устают не мышцы, а нервы. Т.е. тело еще может, а нервная система отказывается, произошло истощение медиаторов в нервно-мышечной передаче и головной мозг взбунтовался.
Лично мне такое объяснение апатии нравится больше, чем просто "стукнуло 40 лет". |
|
Вернуться к началу |
|
|
Льесальвхейм
Академик
На сайте с 22.09.08 Сообщения: 61870 В дневниках: 40141 Откуда: Nord Midgard
|
|
Вернуться к началу |
|
|
фани
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 12780 В дневниках: 15 Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 19:29 |
|
|
Медянка писал(а): | Льесальвхейм писал(а): | Хочется залезть под одеяло с головой и лежать так год, а то и два. Или чаще вообще ничего не хочется. Физиологическое на третий план отходит, такое как мыться или есть. Куда я должна это направлять? Когда я иду, к примеру, в магазин, а в голове вопрос "зачем я иду в магазин?" - бессмысленность любых действий на любом этапе. |
а почему это кризис среднего возраста? Почему не депрессия или хроническое переутомление? |
Потому что все хорошо,везде: семья,работа,дети,исполнение задуманного,а смысла нет.
Я всегда знала "куда идти",а сейчас ,если бы не работа,семья,дети,если бы жила одна-я бы лежала целыми днями переключая каналы,тупо переключая каналы.
Ничего не хочу: не перечитывать любимые книги,ни рукодельничать,все делаю на автомате.Стараюсь не ныть,пару лет живу в таком состоянии.Утешает то,что как обещала моя знакомая (старше меня на 20 лет),что после сорока пяти у нее ,как второе дыхание открылось.В этом году мне исполнилось 45.Жду
Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
Дюша писал(а): | Льесальвхейм если так долго тянется, может, к психологу обратиться, если есть возможность?
Просто для меня нет кошмара страшнее, чем долго жить в таком состоянии. Держитесь и выкарабкивайтесь оттуда |
мой кризис внешне и не заметен,выматывает внутреннее состояние , апатия полная и потеря себя самой . _________________ Один мудрец сказал:-"сколько людей, столько мнений" и, что удивительно - все с ним согласились! |
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18411 В дневниках: 20285 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
фани
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 12780 В дневниках: 15 Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Льесальвхейм
Академик
На сайте с 22.09.08 Сообщения: 61870 В дневниках: 40141 Откуда: Nord Midgard
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дюша
Академик
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 69478 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 20:37 |
|
|
фани совмем- совсем ничего не радует? Когда мне было совсем плохо, я собаку завела, так как это однозначно положительные эмоции. Реально стало легче.
Я не говорю собак заводит всем, но можно попробовать доставить себе радость разными способами. |
|
Вернуться к началу |
|
|
фани
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 12780 В дневниках: 15 Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 20:44 |
|
|
Дюша писал(а): | фани совмем- совсем ничего не радует? Когда мне было совсем плохо, я собаку завела, так как это однозначно положительные эмоции. Реально стало легче.
Я не говорю собак заводит всем, но можно попробовать доставить себе радость разными способами. |
радует- кратковременно,на работе вообще удивились бы ,скажи я коллегам о неком кризисе.Внутреннее состояние такое: вот я куда то спешила-торопилась и приехала,а зачем так сюда рвалась я уже и не помню и ощущение некой потерянности в жизни, никчемности что ли._________________ Один мудрец сказал:-"сколько людей, столько мнений" и, что удивительно - все с ним согласились! |
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18411 В дневниках: 20285 Откуда: Академ
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 21:22 |
|
|
Льесальвхейм, не причины, а триггеры. Когда есть небольшое гормональное нарушение, небольшой сбой в метаболизме нейромедиаторов, на него накладывается авитаминоз, например, недостаток сна, а потом сверху прилетает стресс.
Психологи могут не соглашаться с чем угодно, но я пережила 2 депрессии, относительно короткую послеродовую и через 5 лет уже основательную махровую. Вылезла без врачей из природной вредности, но оно того не стоит. С психиатрами справляются с этим гораздо быстрее и легче_________________ "Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи |
|
Вернуться к началу |
|
|
Bayleys
Профессор
На сайте с 30.10.09 Сообщения: 8862 В дневниках: 42
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2018 21:36 |
|
|
Дюша писал(а): | Bayleys я бы просто тогда подождала , когда пройдёт. Всё когда-то заканчивается.
У меня этот кризис был два года назад, когда от рака умер отец. Вдруг, пришло понимание, что все мы смертных, жизнь - штука короткая, близких не вернуть, есть вещи, против которых ты бессилен....
Но это понимание стало толчком в тому, чтобы учиться жить сейчас, любить - сейчас, заниматься тем, чем хочешь - сейчас.
Потому считаю, что возрастные кризисы - штука полезная. Как и любой выход из зоны комфорта |
Да жду уже второй год
Правда, не знаю, то ли депрессия, то ли кризис.
Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Воо, тоже хочется лечь и чтоб никто не трогал, уснуть на пять лет. Проснуться, когда все наладится.
Я не пессимист, кстати, очень оптимист. Обычно проблемах не начинаю причитать: ой, да что же это такое, за что?! Наоборот, первая мысль- как исправить, что сделать.
Сейчас мне пофиг на все. Я даже не плачу.
Иногда начинаю себя заставлять: соберись, давай, сочиняй мечты, планы. А потом думаю, а зачем какой смысл от этих планов, если они не сбываются. Их миллиард был.
Заставляю себя все делать, прям заставляю.
Даже не знаю, что меня сейчас обрадует, какая вещь или событие. При чем понимаю, что мне не нравится это апатичное состояние и сделать не знаю что.
Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Дюша
Собака есть думаю, мож еще завести, английский бульдог нравится. Но цена не нравится _________________ Да-а-а, такой наглости я еще не видела. Пойду еще посмотрю! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дюша
Академик
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 69478 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Апр 23, 2018 11:07 |
|
|
Bayleys
фани
Льесальвхейм
Между прочим: а к эндокринологу обращались? Мне кажется, что это первое, что стоит сделать при такой ситуации |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медянка
Интересуюсь политикой 2021
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29871 Откуда: Заельцовский
|
Добавлено: Пн Апр 23, 2018 13:20 |
|
|
Почему возрастной кризис это апатия? Вы пословицу "седина в бороду - бес в ребро" слышали? |
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18411 В дневниках: 20285 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лелечка)))
Академик
На сайте с 26.02.09 Сообщения: 48183 В дневниках: 15896 Откуда: Я продрог в этом городе N
|
|
Вернуться к началу |
|
|
фани
Академик
На сайте с 12.04.10 Сообщения: 12780 В дневниках: 15 Откуда: Ленинский р-н,Троллейный жм
|
Добавлено: Пн Апр 23, 2018 20:45 |
|
|
Дюша писал(а): | Bayleys
фани
Льесальвхейм
Между прочим: а к эндокринологу обращались? Мне кажется, что это первое, что стоит сделать при такой ситуации |
я нет, приняла ,как данность апатирую молча,а тут тема такая-можно поныть.
Кстати, по здоровью изменения :стала очень метеочувствительная/зависимая ,но на работе коллеге 25 и так же голова на смену давления болит._________________ Один мудрец сказал:-"сколько людей, столько мнений" и, что удивительно - все с ним согласились! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|