Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ромена Т]

Добрый день, АнечЬка!

"Вы говорите: пытается вдохновить. Означает ли это, что обычно вдохновить не получается? Как Вы думаете, что становится здесь основным препятствием?"
Вдохновить - нет, напрячь -да.
На мой взгляд препятствия следующие: в отношении мужа- разные представления о комфорте и чистоте (обои есть и они не рваные- значит все хорошо -для мужа; обои висят больше 10 лет, на них пыль скопилась, выгорели -значит пора менять - для меня); в отношении детей - гулять интереснее, чем читать книги по программе

«Обещание себе"
Личная сфера
1. Ходить на занятия по фитнесу (регулярно 1-2 раза в неделю)
2. Отвечать на вопрос "что сегодня со мной произошло хорошего" (ежедневно)
3. Сделать ремонт в своей комнате (до лета 2018)
4. Сходить к косметологу (в следующем месяце).
5. Говорить хорошие и добрые слова себе (каждый день)
6. Выбираться вместе с мужем куда-нибудь (концерт, прогулка, кино) - 1 раз в месяц

Профессиональная сфера
1. Прочитать все новые документы (до конца месяца)
2. Делать перерыв в работе два раза в день по 15 мин. (постоянно)

"Дети вместе с ним не ходят (и я категорически против),но его увлечение поддерживают и уважают."
"Как дети выказывают отцу уважение и поддержку? Возможно ли при каких-либо особых обстоятельствах получить Ваше одобрение этого увлечения ".
Если я ворчу вслух, что муж пошёл копать, дети меня оссекают "пусть ездит копать, это же его хобби". Мое одобрение его увлечения возможно, если у него будет дополнительный заработок и
если своё свободное время он будет посвящать не только своему увлечению, но и мне и детям.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Ромена Т]

Здравствуйте, АнечЬка!

"Если перефразировать первоначальное высказывание, то пытаться напрячь, а не вдохновить? Или иногда речь идет о вдохновении, иногда о напряжении?"
Получается так: напрягаю-раздаю задания, типа помыть посуду, вынести мусор. Очень редко: пытаюсь вдохновить (типа приятно, когда чисто).

"Расскажите, как Вы для себя разделяете "Вдохновить" и "Напрячь"? Чем в каждом из этих случаев различаются Ваши действия?"
Для меня : "вдохновить" - это представить результат, цель, обозначить все приятные моменты при достижении этой цели; "напрячь" - это сказать "нужно сделать" или "сделай пож-та то и то" или пишу на бумажке записки детям, что сделать сегодня.

"Что из обещанного себе Вы начали делать? Как идет процесс? Какие эмоции Вы испытываете, исполняя обещанное? "
-Хожу на фитнесс (горжусь собой).
-Прочитала все новые документы на работе (удовлетворение собой).
-Отвечаю на вопрос "что сегодня со мной произошло хорошего" , но иногда забываю (когда вспоминаю что то хорошее, то испытываю приятные эмоции, а если что то произошло неприятное со мной (ссора или тревога), то к сожалению, отрицательные эмоции накрывают).
-Говорить хорошие и добрые слова себе (сложно, пропускаю, не знаю,что сказать себе в тот день, когда случился конфликт или разногласия).

"У Вас есть хобби? Чем Ваше хобби отличается от хобби мужа? Как дети относятся к Вашему хобби?"
Мое хобби - хожу на фитнесс, слушаю аудиокниги или читаю. Главное отличие- мои хобби не занимают так много времени: фитнесс 1-1,5 часа, чтение - можно даже совмещать с домашними делами, у мужа - это поездка не менее 4 часов, а может и целый день. Дети принимают мои хобби. Пока лето, дочка тоже ходила со мной на фитнесс.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Ромена Т]

Добрый день, АнкчЬка!
Спасибо за Ваше терпение и труд.
"Получается, что сейчас Вы чаще напрягаете. а хочется больше вдохновлять? В каких обстоятельствах, при каких условиях у Вас получается вдохновлять? Попробуйте собрать необходимые условия и проанализировать: что именно помогает Вам переключаться с напрягания близких на их вдохновение?"
Честнее будет, если скажу, что не хочу вдохновлять на домашние дела. Просто считаю, что есть дела, которые надо делать (нравиться или нет), я не задумываюсь над этим, делаю и все, потому что надо, потому что человек должен уметь заботиться о себе и быть трудолюбивым. А вот для мужа и сына это прям как повинность какая то. Может мне тоже как они, делать только когда настроение есть. Не моют пол у себя в комнате и ладно?! Им же дышать пылью.

"Хожу на фитнесс (горжусь собой)."
"Давно ходите? "
Хожу давно. Действительно уже есть постоянная потребность в этих занятиях, тк сидячая работа.

"У Вас высокая работоспособность и хороший навык концентрации внимания?"
Да, есть такое. Иногда задумываюсь, что кроме работы и фитнеса у меня ничего нет (в смысле для себя, как отдушина).

Сложно выполнять: отвечать на вопрос "что сегодня со мной произошло хорошего" и с добрыми словами себе.
Например, два выходных просидела дома - то домашние дела, то хотелось куда нибудь пойти, а не с кем. Одиноко. Просто смотрела телевизор и лазила по интернету. И нет чувства, что все хорошо. Чтобы было хорошо, нужно общение, а его нет.

"Как в целом складываются Ваши отношения с дочерью? (это если возвращаться к тому, с чего мы с Вами начали)."
Если в целом, то нормально. Без близкого общения по душам, но и без конфликтов. Похоже просто на деловое : говорит куда идёт и с кем, я прошу что то по дому сделать ( всегда делает, может иногда даже инициативу проявить-приготовит ужин). Все как и раньше - общение на дистанции. Если бы я не заглянула тогда в ее личную переписку, то думала что у неё все хорошо. Сейчас не нарушаю ее личное пространство, поэтому внешне все хорошо. Я вижу, что она сильно влюбилась, и ее мальчик сейчас для неё весь мир. И ещё я знаю, что чтобы я не говорила, она сделает как сама решит. А мне остаётся просто уповать на ее благоразумие. Мне почему то ее жалко. А внутри меня тревожно.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Ромена Т]

Здравствуйте, АнечЬка!
Спасибо за оперативный ответ.
"Но делать или не делать что-либо по дому Вы можете попробовать по настроению. Самое важное здесь не нырять в чувство вины ... "
Да, я с недавнего времени стала пытаться "делать " домашние дела, хотя бы с учетом своих интересов. Например, вечером занятие по фитнесу, а ужина нет. Раньше бы я не пошла на занятие, а теперь иду с мыслями "захотят есть, сами приготовят". Правда сейчас каникулы, я знаю, что у детей есть свободное время, а вот когда они учатся, они бывают устают больше нас. И как тут избежать чувства вины? оно и сейчас то прорывается (сижу и оправдываю себя)

"Какой отдушины для себя хотелось бы? Нафантазируйте себе отдушину, какой она могла бы быть? " "раз столько времени уделили домашним делам: что получилось у Вас особенно хорошо? Что особенно интересного Вы увидели в сети, чем это оказалось для Вас полезно и приятно? "
Домашние дела были все рутинные : там убрать, тут помыть. Все как обычно, без творческого подхода, просто скорее навести чистоту. Приготовила блюдо, которое сама очень люблю. На следующий день приготовила блюдо, которое дети очень любят.
В компьютере нашла у дочки игру - симулятор жизни, отношений. Никогда не играла. Играла часов пять. Мне стыдно, но не могла оторваться. Только вечером я вдруг поняла, что в игре меня "завели " действия по поиску партнёра, хождение на свидание и развитие любовных отношений. Внутри как будто искра вспыхнула. Я вдруг поняла как мне не хватает общения и любви. И это ответ про отдушину. Я вижу рядом своего мужа, но между нами молчание. У нас нет душевных разговоров (мне не хватает обсуждения книг, фильмов, мечты, и даже планов). Для меня идеальная отдушина - это проводить время с любимым человеком (заниматься дачей, вместе готовить, ходить в поход, собирать ягоды, пить чай и болтать). Но я пока не могу найти ответ, почему у нас с мужем этого нет. И почему мне сняться незнакомые мужчины, которых я обнимаю.

"Вы можете и дочери об этом говорить: что верите в ее здравый смысл. Что уверены, что она понимает, как важно обозначить для себя границы допустимого в принципе и придерживаться установленного - это помогает не наломать дров."
Теперь я понимаю, как это важно обозначить границы допустимого. Сначала понять про себя ,где эта граница, а потом дать понять другому. Теперь я знаю, что понимание своих границ может произойти через много лет. У меня часто бывает -Есть ощущения дискомфорта, а какая граница нарушена не знаю. И поэтому не можешь обьяснить человеку, что не так. Почему так бывает и как узнать свои границы? Как помочь дочке узнать свои границы и придерживаться их?
Спасибо, Вы вселяете оптимизм и уверенность.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Ромена Т]

Здравствуйте, АнечЬка!

"Какова структура домашних обязанностей? Ужин - это Ваша обязанность? Можете ли Вы ее делегировать или разделить? Чтобы уже совсем не ощущать себя виноватой. Кому-то из Ваших домочадцев нравится готовить? "
Я сама не понимаю структуру наших домашних обязанностей. Так как муж против распределения обязанностей, типа кто свободен, тот и делает. Только почему то, если я работаю допоздна, то он ужин не торопиться сделать. Как и обед. Попросить я кого то могу, только получается что я ответственная. И так многое. Четких обязанностей ни у кого нет, они размыты, поэтому часто бывают прорехи-домашние дела не выполнены, тк нет ответственного. Готовить особо никто у нас не любит.

"Приготовила блюдо, которое сама очень люблю. На следующий день приготовила блюдо, которое дети очень любят."
"Я немного потерялась в Вашем тексте: это фантазия на тему или констатация фактов, которые уже состоялись? Есть ли возможность в Вашей семье договориться о том. чтобы готовить по очереди свои любимые блюда? "
Это была констатация фактов. Я не знаю как можно договориться, скорее будет похоже на делегирование, указания.

"Я вижу рядом своего мужа, но между нами молчание."
"Как образуется это молчание? Вы говорите - муж не отвечает? Вы молчите - муж не инициирует процесс? Что создает общее пространство для диалога: Вы смотрите одни фильмы, читаете одна книги, посещаете одни выставки? Чем задается общее пространство диалога? Чем оно могло бы задаваться? "
Чаще я говорю, он молчит. А так как время наших пересечений малое , то больше получается озвучивание дел , которые надо сделать (зайти в школу, подписать бумаги, встретить с занятий). Я чувствую ответственность за все, помню все и постоянно напоминаю, прошу, делегирую. Мне это не нравиться, но когда это не делаешь, то случаются промахи - пропущен визит к зубному, деньги на мероприятие не сданы... Я как бы и расслабиться не могу - что нибудь будет пропущено, не сделано.
Если муж начинает разговор, то это или о своих планах на выходные или вечер (рыбалка или выезд с металликом ) или о своих коллегах на работе. Я заметила , что он редко делится своим мнением о книге, фильме, вообще о событиях, о детях, никогда не слышала от него, о чем он мечтает. Он может констатировать факт, но о своём мнении промолчит или отшутится. Иногда мне кажется, что он живет с нами, потому что больше не где, ну выполняет какие то дела (скорее с чувством долга, а не любви), а его отдушина - это проводить время не с нами, а копать, рыбачить. Сначала он хотел летом в поход сходить с сыном, а когда понял, что я не против, придумывал каждый раз отговорки.
Раньше я расспрашивала его о фильме, мнение о событиях, о будущем детей, но замечала, что он говорит общими фразами и уходит от личного мнения, со временем мне стало не интересно его расспрашивать, а может даже боюсь, что услышу то, что меня расстроит.
И как я выходила замуж? Он просто до сих пор для меня "темная лошадка ".

[АнечЬка]

Добрый день!