Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
просто*чудо
Детский сад
На сайте с 16.01.14 Сообщения: 197 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
*РРР-МЯУ*
Подготовишка
На сайте с 05.07.09 Сообщения: 337 Откуда: Троллейный ж/м
|
Добавлено: Вт Ноя 03, 2015 22:50 |
|
|
л-карнитин быстро вызывает привыкание. лучше начинать его пить меньше и увеличить дозировку ...и делать перерыв например на месяц или 2. |
|
Вернуться к началу |
|
|
просто*чудо
Детский сад
На сайте с 16.01.14 Сообщения: 197 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Oksana-mama
Академик
На сайте с 13.01.07 Сообщения: 14951 В дневниках: 2790 Откуда: Вокзал Главный Карта № 921773
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Testhome
Ясельки
На сайте с 06.07.17 Сообщения: 6 Откуда: Северск
|
Добавлено: Чт Июл 06, 2017 11:51 |
|
|
Oksana-mama писал(а): | Вроде бы тоже тему по поводу карнитина открывала. Но сейчас не могу найти...
В общем вычитала что нужно принимать по 200 мг 3 р/день до еды и по 600 мг за полчаса до тренировки.
А продают в основном по 500 мг
Я купила. А там пилюли. Т.е. это не таблетка. ЕЕ не разделишь... Получается тогда принимать перед тренировкой?
Я для уменьшения жира купила |
Аяяй! Не надо сколько его принимать😲
Карнитин - это естественный жиросжигатель!!! Каждый организм его вырабатывает сам!!! Прием сверх меры вызывает угнетение самовырабатки!
А вот перед тренировкой выпивать 1 дозу - самое то👍
А вообще еще нельзя забывать про белок конечно!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Oksana-mama
Академик
На сайте с 13.01.07 Сообщения: 14951 В дневниках: 2790 Откуда: Вокзал Главный Карта № 921773
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Testhome
Ясельки
На сайте с 06.07.17 Сообщения: 6 Откуда: Северск
|
Добавлено: Чт Июл 06, 2017 12:36 |
|
|
Oksana-mama писал(а): | Testhome писал(а): | Аяяй! Не надо сколько его принимать😲
Карнитин - это естественный жиросжигатель!!! Каждый организм его вырабатывает сам!!! Прием сверх меры вызывает угнетение самовырабатки!
А вот перед тренировкой выпивать 1 дозу - самое то👍
А вообще еще нельзя забывать про белок конечно!!! |
Спасибо огромное. Срочно перестаю принимать по утрам. Только перед тренировкой буду
Про белок помню. После тренировки отдельно пью сывороточный |
Если почувствуете "синдром отмены" (например +1-2кг) не пугайтесь! Все придет в норму!)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|