Новости сайта и форума Sibmama |
[Кулинарный флешмоб] ПРИГЛАШАЕМ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ И ВКУСНО ПОЕСТЬ Тема этой недели "ОМЛЕТНЫЕ БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ">>>> |
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Beth
Профессор
На сайте с 22.03.05 Сообщения: 5093 В дневниках: 829 Откуда: Бердск
|
Добавлено: Чт Мар 19, 2009 13:56 Заголовок сообщения: Худеем на Сибарите |
|
|
Девочки, кто решил пожудеть на Сибарите?? я после первых родов похудела на 16 кг за 8 недель, очень впечатлилась))
теперь вот опять в дверь не прохожу и в нашем магазинчике творог 0% жирности появился)) Это же шанс !
Давайте делиться вкусненькими сибаритскими рецептами)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nunya
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.12.03 Сообщения: 2962 В дневниках: 78 Откуда: Мочищенское шоссе, Мельница
|
Добавлено: Вт Янв 12, 2010 15:06 |
|
|
поднимаю тему..
собралась вот буквально с седня
надо скинуть оптимально 20 кг с 83 до 63-65
хочу к лету управиться
кто со мной? |
|
Вернуться к началу |
|
|
ОтКрЫтКа
Профессор
На сайте с 02.09.09 Сообщения: 7431 В дневниках: 189 Откуда: Новосибушка/ Стрижи
|
Добавлено: Ср Янв 13, 2010 21:47 |
|
|
Ну расскажите для начала,что это-Сибарит!Я как бы че только не пробовала!И Мироманову и Лисси Муссу и Кремлевскую и китайскую...А вот Сибарит не пробовала!Помогает?Че надо делать то? Рот зашить? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сонина мама
Академик
На сайте с 27.02.09 Сообщения: 14271 В дневниках: 616 Откуда: пл "КМаркса" ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;
|
Добавлено: Ср Янв 13, 2010 21:51 |
|
|
ОтКрЫтКа
Дааа... Зашить рот это ,пожалуй самая действенная диета |
|
Вернуться к началу |
|
|
Nunya
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.12.03 Сообщения: 2962 В дневниках: 78 Откуда: Мочищенское шоссе, Мельница
|
Добавлено: Чт Янв 14, 2010 11:04 |
|
|
ОтКрЫтКа
после первых родов я худела на кремлевской - кстати довольно успешно - с 80 до 67 за 3,5 мес результат год точно держался, потом когда я уже вообще как попало начала питаться за три года увеличился на 3-4 кг
но почему-то второй раз на кремлевку я не хочу
про сибарит можно прочитать здесь http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic.php?f=13&t=1073 - довольно подробно основы расписаны
я там зарегистрировалась и завела дневник - заношу меню, а сама Стоянова или другие активсты ну ооочень оперативно все комментируют и поправляют
для меня он ценен еще тем, что можно совмещать с ГВ - у меня ребенок пока что полностью на ГВ
мой дневник здесь http://nazdorovie.com/phpBB2/viewtopic.php?f=14&t=11450&st=0&sk=t&sd=a&start=20
там мои вопросы и их ответы
кормящим еще ужин можно после 18:00
для меня наверное самое главное во всем этом, что есть система и поддержка - есть кому вопросы задавать и что легко войти в эту диету, не то, что "вот с понедельника...", а я прям позавчера как решила, что все, если мне уже мужнины штаны (а он 54-го р-ра)почти как раз, то это в 18:00 замесила этот кокотейль и вечером поела и с утра завтрак был предопределен - думаю, что втянулась уже
вчера день прошел легко - еле все съела, но там фишка, что съедать надо все, что положено, без пропусков и переносов
Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
а, ну самое главное-то - он на основе творога этот коктейль, если творог не в почете, тогда эта диета не подходит |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mama_Mashi
Студент
На сайте с 10.02.09 Сообщения: 2452 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н, "Снегири" ;
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ОтКрЫтКа
Профессор
На сайте с 02.09.09 Сообщения: 7431 В дневниках: 189 Откуда: Новосибушка/ Стрижи
|
Добавлено: Вт Янв 19, 2010 16:04 |
|
|
Ну е-мае!Вот не везет так не везет! Я терпеть не могу творог! Брррррррр! Нееее лучше мяса кусок съем!
А так ну с удовольствием бы попробовала,но не осилю,знаю по себе!Я беременная ходила,творог вообще не ела!Ну не могу и все!
Девченки вы просто умнички все! Такие результаты у всех! Браво! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mama_Mashi
Студент
На сайте с 10.02.09 Сообщения: 2452 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н, "Снегири" ;
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nunya
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.12.03 Сообщения: 2962 В дневниках: 78 Откуда: Мочищенское шоссе, Мельница
|
Добавлено: Ср Янв 20, 2010 23:17 |
|
|
Mama_Mashi писал(а): | Всем добрый день!
И почему я раньше не догадалась сюда зайти? Хочу найти поддержку, может кто ценный совет даст...
Я на 10 кг похудела на Сибарите , но это было в июле-августе-сентябре, когда зелени полно с дачи, а сейчас опять стала ... расширяться .
И почему? Потому что есть нечего - на капусту уже смотреть не могу, помидоры-огурцы-зелень из магазина мороженые и просто никакие на вкус, да и стоят... Что делать? |
я вот уже неделю просидела - на ланч салат из морковки, редьки, капусты-пока не надоело
на обед пока что огуры-помдоры понимаю, что у нас зимой это непонятно что за овощи, но пока так
стараюсь полировать как можно большим кол-вом тушеной брокколи, кабачков, цветной
как кормящая я без зазрения совести допускаю отступления
результат пока что -2700 |
|
Вернуться к началу |
|
|
lovazza
Профессор
На сайте с 15.07.08 Сообщения: 5454 В дневниках: 1992 Откуда: Новосибирск, р-н пл. Станиславского
|
Добавлено: Ср Янв 20, 2010 23:48 |
|
|
я сегодня сообразила этот коктель из домашнего творога и яблока . молоко было жалко выливать дай думаю сварю творог, т.к я просто этот творог есть немогу развела яблоком и кефиром. Поужинала, а знаете очень даже ничего, жить можно и не голодная самое главное. Завтра попробую опять на ужин. Завтраки я пока отменить не млгу это практически единственный полноценный прием пищи. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mama_Mashi
Студент
На сайте с 10.02.09 Сообщения: 2452 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н, "Снегири" ;
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nunya
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.12.03 Сообщения: 2962 В дневниках: 78 Откуда: Мочищенское шоссе, Мельница
|
Добавлено: Пт Янв 22, 2010 22:38 |
|
|
Mama_Mashi
а как дальше вес себя вел?
Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
пока я на стадии освоения сибаритских рецептов - ощущения будто я непрерывно готовлю и ем, если учесть, что завтракаю часто в 11, до 18 оч редко удается уложиться с остальными приемами пищи, впрок тож не получается - мясо домочадцы слупливают в момент и потаскать некоторые, типа главы семейства не прочь так что обед обычно впопыхах- остатки мясного догоняем до нужного кол-ва яйцом - тем и рады |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mama_Mashi
Студент
На сайте с 10.02.09 Сообщения: 2452 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н, "Снегири" ;
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Nunya
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.12.03 Сообщения: 2962 В дневниках: 78 Откуда: Мочищенское шоссе, Мельница
|
Добавлено: Пн Янв 25, 2010 21:51 |
|
|
Mama_Mashi
вот у меня тоже медленнее - за вторую неполную неделю всего 900 г, но главное, что на сладкое не тянет, поэтому думаю, что тоже долго продержусь
про творог: мне как кормящей положен высокобелковый, а так - разбавлять кефиром минимальной жирности или обезжиренным йогуртом без добавок (но я такой ни разу не встречала) пополам
я бы даже предпочла разбавлять, но за молоко побаиваюсь, мы еще без прикормов пока что
вообще, я покупаю Ирменский творог 0,2 % жирности в пачках - он более нежный и воздушный что ли, на развес мне меньше нра
селедка не для моего случая,увы и еще куча продуктов тоже - лялька жуткий аллергик
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
а как Вы потом "бросили" сибарит - что изменилось в питании? и как быстро набор веса обратно пошел? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mama_Mashi
Студент
На сайте с 10.02.09 Сообщения: 2452 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, Калининский р-н, "Снегири" ;
|
Добавлено: Ср Янв 27, 2010 16:17 |
|
|
Nunya
Сочувствую с аллергией . Я первое время разбавляла Активией кефирной 0% (надеюсь, правильно написала, белая бутылка где-то 900-950 мл с зеленой этикеткой), но кефир не люблю и стала просто с творогом, какой есть, тоже Ирмень.
Сибарит я совсем не бросила - у меня и сейчас коктейль на завтрак , иногда и на ужин. Набор веса пошел не быстро, вернулись примерно 2 кг. Главное - сладкое, сдобу не жрать . Если не есть сладости, то вес не увеличивается. Сейчас на овощи не сезон . Просто голодно, сложнее чем осенью. Капуста надоела, даже эти мороженные помидоры в нашей "Пятерочке" не всегда бывают. Одно время я "корейскую" морковку с минимумом масла ела, но тоже надоело._________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|