Сибмама - о семье, беременности и детях

[Татьяна_Кожевникова]

19 - 20 ноября, г. Барнаул
Организатор — Илющенко Татьяна
8-913-215-9378, (3852) 39-00-67 | argo.9@mail.ru

на тренинге больше упражнений, много медитаций, много теории, более емкая информация, а занятия постепенное развитие и больше физики

[Elle Nell]

Татьяна_Кожевникова
Спасибо! А у вас есть лимит по кол-ву участников на тренинге, интересует сколько максимум человек может быть? Ну и 4-5 часов в день это достаточно долго, предусмотрены кофе-брейки, например?

[Татьяна_Кожевникова]

количество участников от 10 до 20 чел, продолжительность 2 дня по 5 часов, кофе-брейк будет

[Татьяна_Кожевникова]

участникам тренинга скидки на мои диски 15-20 % и как бонус даю упражнения на красивые ягодицы, моя авторская методика.

[Elle Nell]

Еще вот такой вопрос: именно упражнения вы даете в 1-й или 2-ой день тренинга? Живу в Барнауле, но сильно хочу на ваш тренинг, на 2 дня в Новосибирск ехать слишком накладно из-за доп. расходов гостиница и прочее. Но вот думаю, что на 1 день съездить вполне реально, возможно так, с оплатой половины стоимости?

[Юша]

[Егорчик]

Это интересно)))

[pooha]

[llazy]

Уважаемые женщины, клиника института клинической экспериментальной медицины расположенная в одном здании с 168 МСЧ проводит операции при пролапсе тазовых органов, лечение стрессового недержания мочи хирургическим путем.
В рамках государственной программы оказания бесплатной высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) гражданам РФ.

http://niikelsoramn.ru/dlja-pacientov/operacia-tvto/ всю информацию можно получить на их сайте и по телефонам.

_________________
ласковой душе – железное платье [БГ]

[Лелечка)))]

А мне врач посоветовал гимнастику. Видимо хороший гинеколог, продвинутый)))
Многие проблемы, грит, решатся

_________________
И жить я буду обязательно у моря

В руках отчёт, а могли бы быть лыжи (с) Курорт Красная поляна

[Девочка-напевочка]

Ох, уж эти хирурги! Все бы им резать! Терапевт таблеточку даст - само отвалится
Конечно, гимнастика нужна и полезна!
Цены бы этой теме не было, если бы не откровения откуда силы берутся...

[llazy]

[Демоверсия]

[Татьяна_Кожевникова]

операции проводят когда опущение органов малого таза, но через 6-8 мес снова все вернется, я занимаюсь интимной гимнастикой 25 лет и зная точно операция не выход, нужно укрепить связки, мои упражнения направлены на укрепления связочного аппарата Девочки на занятиях начинают с грузика 100гр и уже через 6 мес поднимают вес 600гр.

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:

упражнения Кегеля точно не помогут, и гинекологи сами об этом говорят. Сжимать и разжимать мышцы результата нет, как можно без нагрузки укрепить связки, где логика? Только прилагая усилие и вес на мышцы, все подтягивается. Девочки, если бы система Кегеля помогала, так и на операции врачи не отправляли и недержание решили, а нет - только моя методика решает эти проблемы. Читаю комментарии и диву даюсь, что же все такие умные, а мышцы слабые, и у всех проблемы.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:

картинки анатомии разместили а как выстроить грамотно систему упражнений не написали. С интернета взять описание органов малого таза можно, но главное система и техника выполнения упражнений. это биомеханика работы мышц , правильные исходные положения, режимы управления мышц, режим движений, темпы. в этом и заключается грамотные занятия.

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:

естественно матка укрепляется через силу и эластичность связок и как раз и связки нужно сделать сильными. , такое ощущение что все здесь тренера с большим опытом.

[Lynana]