Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
не такой уж и дешевый ваш список, каша-картоха и хлеб сииильно дешевле.
Во-первых, "каша" из круп в моём списке находится в основе всего. А во вторых, кто-то гипотетический питается картошкой-хлебом, или мы про конкретные примеры? Про остальное:
1. Смысла покупать индейку для здоровья нет никакого. Цена на неё не должна интересовать. Так что никакого баш-на-баш.
2. Ценность овощей не только и не столько в витаминах. И овощи прекрасно работают и в сезон, и в конце зимы, и замороженные. А вот фрукты не работают. Так как их ценность в витаминах, которых зачастую нет.
3. 28 мандаринок в неделю - это около 300 рублей в деньгах. Вообще незначительная сумма.
Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
НаташкаМ писал(а):
Если я после обеда в 13 покормлю себя стаканом кефира с овощами в 18-30 (а овощи надо кстати еще почистить-порезать) - к моменту физкультуры силенок на нее не останется. Еще к сожалению проявился такой момент что уже на 10й день кефир не лезет уже
Греческий салат готовится за 15 минут. Можно ещё и детей привлечь к мытью овощей. Для ужина после работы греческий салат вообще идеально. На 20й день к кефиру привыкаешь.
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 31505 В дневниках: 24179 Откуда: ст. метро Гарина-Михайловского
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:11
Bayleys
у меня??? нет слов
Гаськов Андрей
Цитата:
1. Смысла покупать индейку для здоровья нет никакого. Цена на неё не должна интересовать. Так что никакого баш-на-баш.
есть, она полезнее курятины. Имела много бесед с гастроэнтерологом на эту тему. При подагре например вообще это единственное мясо которое можно. Не ну мы если про сферическую семью в вакууме то можно написать "кушайте куру с арахисом", но увы далеко не для всех это приемлемый набор.
Цитата:
Ценность овощей не только и не столько в витаминах.
а в чем? клетчатку и из баночки можно есть. еще дешевле.
Ну и это, сама я от картошки с хлебом давно отошла,но на самом деле многие так питаются, нельзя конечно сказать что это прям вредное питание как газировка с чипсами, но и не полезное тоже.
Я вот зато никого не знаю кто питался бы газировками и выпечкой (догоняясь красным мясом и сыром) про которые вы упомянули, но чтото очень сомневаюсь что это дороже чем перечисленное вами в 1 списке
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Гаськов Андрей
чорт, вот засеку 20 дней специально в этот раз, вдруг да привыкну
греческий салат это брынза, перцы, огурцы (ем ага). Но недешево нифига, жаба натужно скрипит. Из свеклы с морковкой и капустой греческий салат не выйдет
_________________
Я не злопамятная... я просто злая, и память у меня хорошая...
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29870 Откуда: Заельцовский
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:23
НаташкаМ
Спасибо за поддержание темы, вы хорошие примеры приводите личных обстоятельств. Многие комментаторы, к сожалению, дальше себя посмотреть не могут..
Поэтому еще раз поблагодарю Н.В. за полезные советы
Кьяра10 писал(а):
Знаете бывает еще вот такое состояние ( у меня времени от времени): вроде бы все успеваешь, и время есть на себя, но оно есть благодаря хорошему планированию и ускорению всех процессов. Т.е. чтобы время на расслабление осталось, нужно где-то поднапрячься, либо чем-то пожертвовать. И все это нервирует и мешает расслабиться и получить удовольствие от отдыха и любимого дела.
ага, это тоже присутствует. Хорошо быть "электровеником".
Я про это и писала большой путанный пост. Об ограниченности ресурсов. Чтобы где-то прибыло, надо чтобы где-то убыло. Важно правильно эти ресурсы распределять..
На сайте с 09.10.11 Сообщения: 8580 В дневниках: 26606
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:25
Да,да, греческий салат в нынешних реалиях прямо-таки дорогое удовольствие. Жаба душит...пока.
А я сегодня просто сварю на гранир морковку и свеклу на пару, полью маслом и посыплю приправой. Пусть только попробуют не наесться, поварешка у меня тяжелая!
На сайте с 08.03.09 Сообщения: 8928 В дневниках: 56 Откуда: Академ
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:27
Кьяра10
Тошнит - это плохо. Может, попробовать есть не перед дорогой, а за час до нее? Можно держать хлебцы какие-нибудь на работе, если молочное не лезет.
На сайте с 09.10.11 Сообщения: 8580 В дневниках: 26606
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:28
Медянка
Да-да, электровеником быть дано не всем. За то время, что я душ принимаю, моя мама обед сварит, огород прополет и гору белья перегладит. И так было всегда. И подруга у меня есть такая. Поэтому я дела минимизирую, не рвусь на британский флаг. А хочется так много: и туда пойти и тем заняться, но знаю, что упаду где-нибудь.
На сайте с 08.03.09 Сообщения: 8928 В дневниках: 56 Откуда: Академ
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:29
Кьяра10
ИМХО, греческий - не сезон. Надо стараться по сезону питаться. Сейчас рулит редька и квашеная капуста с луком. Тоже витамины и клетчатка, ничем не хуже других.
На сайте с 09.10.11 Сообщения: 8580 В дневниках: 26606
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:30
Gerson
Да всяко уже пробовала, хлебцы лежат на работе. Завтра яйцо попробую съесть. И самое гадкое то, что придя домой из-за этой тошноты я начинаю есть все подряд и не могу остановиться. Т.е. целый день нормально питаюсь, а вечером все насмарку. Ненавижу общественный транспорт, но пешком далековато.
На сайте с 18.06.09 Сообщения: 21630 В дневниках: 29870 Откуда: Заельцовский
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:34
Кьяра10 писал(а):
А хочется так много: и туда пойти и тем заняться, но знаю, что упаду где-нибудь.
скорее выгорание произойдет по типу того, что ТС написала.
Я сейчас в подобной ситуации: у меня и спорт есть, и хобби, и подработку интересную нашла. Всё хочется, всё радует, но когда я пытаюсь уместить это всё в 24 часа паззл перестает сходиться. И возникает раздражение и недовольство.. то тренировку пропустила, то ребенку что-то не помогла сделать.
Мне нужен тайм-менеджмент, по идее, но по факту когда надо мной часы тикают я вообще нервная становлюсь
НаташкаМ
Спасибо за поддержание темы, вы хорошие примеры приводите личных обстоятельств. Многие комментаторы, к сожалению, дальше себя посмотреть не могут..
Просто многие комментаторы не ставят перед собой цель дать универсальный рецепт, который подойдёт абсолютно всем. И людям с подагрой, и людям с аллергией на арахисовое масло, и людям с непереносимостью лактозы. Но некоторым почему-то хочется придумать такие ситуации, в которых совет работать не будет.
На сайте с 08.03.09 Сообщения: 8928 В дневниках: 56 Откуда: Академ
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:41
Кьяра10
Не, ну Вы просто - наш клиент! Обязательно надо наладить режим питания. На работе еще бывает питаюсь гречневыми хлопьями. 3 минуты в микроволновке. Пешком ходите, это прекрасно помогает при проблемах с пищеварительным трактом, хождение пешком - наиболее естественная и легко переносимая нагрузка для организма человека. Одевайтесь в удобную одежду и гуляйте между домом и работой.
Скрытый текст:
У меня было 2 операции на ЖКТ и панкреатит хронический, я просто так лечусь, 5 км пешего хода избавляет от боли и тошноты. Все начинает двигаться как положено, нормализуется секреция. Еще есть волшебное средство - Мукофальк, оно превращается в желудке в сопли, смазывает его и снимает раздражение. Всю беременность им спасалась, когда многое нельзя было. Его можно на ночь, вместо еды, а ужин облегчить.
На сайте с 15.12.09 Сообщения: 10467 В дневниках: 142 Откуда: Заельцовский парк- Карьер Мочище. Карта № 024162
Добавлено: Вт Мар 01, 2016 16:59
Sineglazaya
А почему бы вам не привлечь, вашу 9 летнюю дочь помогать вам по дому, элементарные вещи, типа убрать игрушки и вещи по местам, помочь помыть посуду, пропылесосить и пр.
Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Медянка
А может все таки расставить приоритеты и не брать на себя слишком много?
Зачем нужны тренировки, от которых только раздражение? Ну проступила, ты одну, что страшного то? Зачем раздражаться?
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах