|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Шить&КО
Первый класс вторая четверть
На сайте с 27.01.14 Сообщения: 530 Откуда: Центр
|
Добавлено: Ср Авг 05, 2015 14:37 |
|
|
Вот я тоже подумываю из очередного жора-запоя выползти
молодцы девочки что держитесь умницы!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Шить&КО
Первый класс вторая четверть
На сайте с 27.01.14 Сообщения: 530 Откуда: Центр
|
Добавлено: Ср Авг 05, 2015 17:13 |
|
|
да действительно так и есть если бы хотя бы по 1 в месяц худеть так уже давно бы стройной была. Скажите тема после 6 не есть она имеет смысл на ваш взгляд вот Ковальков пишет мол можно после 6 только за 2 часа до сна не есть? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иркисс
Студент
На сайте с 08.12.09 Сообщения: 2753 Откуда: Павловский тр Карта № 002390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
роскошная кошь
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.11 Сообщения: 3792 В дневниках: 61 Откуда: Барнаул,Южный
|
Добавлено: Ср Авг 05, 2015 22:43 |
|
|
Шить&КО, имеет смысл, но всё же нужно учитывать во сколько вы ложитесь спать, я вот не очень комфортно буду себя чувствовать если поужинаю в 18, а спать лягу в 2 Ну и да, ужин должен быть полноценным, правильным, а перекусы легкими, полезными
P.S: Пишу, а сама есть хочу -жуть но не буду!))_________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
роскошная кошь
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.02.11 Сообщения: 3792 В дневниках: 61 Откуда: Барнаул,Южный
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Аннютик*
Ясельки
На сайте с 16.09.14 Сообщения: 51
|
Добавлено: Сб Авг 08, 2015 22:47 |
|
|
Девочки привет ' короче я завязала с японкой на 9 день из-за плохого самочувствия ( стал болеть желудок), сейчас опять перешла на здоровое питание+ ежедневная скандинавская ходьба по лесу , вес пока держится ( 60, при росте 164), за неделю не снизился, но и не прибавился Зато самочувствие намного лучше, чем на диете... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иркисс
Студент
На сайте с 08.12.09 Сообщения: 2753 Откуда: Павловский тр Карта № 002390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Еленка86
Первый класс вторая четверть
На сайте с 07.11.11 Сообщения: 889 В дневниках: 4 Откуда: Центр
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12679 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
PoNaRoShku
Профессор
На сайте с 06.04.09 Сообщения: 4862 В дневниках: 231 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Вс Окт 18, 2015 22:21 |
|
|
Катаржинка
Молодцы отличные результаты
Еленка86
Я с вами в ряды худеющих (я всегда в этих рядах ), но у меня пока никак не идёт вес вниз
Сладкое на завтрак, ужин в 15-30 +/- полчаса, нет перекусов, прогулки с коляской по 6-9 километров и все равно стабильно
На любимой за неделю отвес 300 грамм, вообще ни в какие ворота |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|