Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 16.09.06 Сообщения: 4170 В дневниках: 21519 Откуда: Новосибирск-Сургут
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 15:26 Заголовок сообщения: Работа 2 ночи через 2 для женщины 60 лет
Не совсем ночи....
С 18.00 до 3-х утра.
2 ночи подряд, потом 2 ночи дома.
Родственница 60-ти лет пошла так работать. Есть кто на форуме, кто может обосновать вред с физиологической точки зрения? Или не так все страшно?
На сайте с 27.03.07 Сообщения: 11098 В дневниках: 384 Откуда: Новосибирск, Железнодорожный район Карта № 001095
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 20:35
Астра Сибирская
Противопоказания по поводу работы определяются наличием хронических заболеваний, так, например, при гипертонической болезни (кризовое течение) противопоказаны ночные смены, при эпилепсии и многих других пароксизмальных расстройствах - противопоказано нарушение режима сна; при проблемах с желудочно-кишечным трактом - противопоказаны нарушения режима питания, при сахарном диабете - тоже, еще при этих двух проблемах положена специальная диета... При проблемах со зрением, например, противопоказаны работы с выраженным зрительным напряжением. При паркинсонизме - противопоказаны точные манипуляции, монотонный труд... И так далее, и тому подобное... Практически для любого заболевания существуют противопоказанные факторы, а вот с возрастом противопоказания никак не связаны. Так что нужно спрашивать не с точки зрения возраста, а с точки зрения имеющихся заболеваний. А вообще сейчас при трудоустройстве почти везде просят пройти мед. осмотр, и врачи дают заключение, годен ли человек к работе на данном рабочем месте с конкретными условиями труда.
_________________ Все невыспавшиеся в этой жизни люди в следующей жизни обязательно станут котами
На сайте с 05.10.05 Сообщения: 10581 В дневниках: 5502 Откуда: Новосибирск, Ленинский район, М.Маркса, под Телевышкой
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 21:50
Астра Сибирская, дело привычки.
Кому-то 8 часов пять дней в неделю с двумя выходными- как нож в сердце, им удобнее сменный график.
Раньше она работала по подобному графику?
_________________ Сожаления не исправят прошлого, переживания не изменят будущего.
На сайте с 09.01.10 Сообщения: 5558 В дневниках: 195
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 22:27 Заголовок сообщения: Re: Работа 2 ночи через 2 для женщины 60 лет
Астра Сибирская писал(а):
Не совсем ночи....
С 18.00 до 3-х утра.
2 ночи подряд, потом 2 ночи дома.
Родственница 60-ти лет пошла так работать. Есть кто на форуме, кто может обосновать вред с физиологической точки зрения? Или не так все страшно?
Для такого возраста всё страшно
Цитата:
Почему вредно работать ночью?
Почему вредно работать ночью? Что такое мелатонин и какую роль он играет в нашем организме? Чем опасен свет и почему важно спать с плотно задернутыми шторами?
Рассказывает Анисимов Владимир Николаевич, д.м.н., президент Геронтологического общества при РАН:
- Хорошо известно, что все живое на Земле подчиняется Солнцу. Солнце всходит - раскрываются цветы, просыпаются люди, животные. Режим смены дня и ночи является фундаментальным для всего живого на Земле, объединяет живые организмы.
Ночью эпифизом (шишковидной железой) вырабатывается гормон, который называется мелатонин – гормон ночи. Пик его возникновения в организме приходится на время от 00:00 до 03:00 часов ночи. С возрастом продукция этого гормона снижается. Нарушение дневного-ночного режима приводит к тому, что происходят сбои в регуляции жизненных функций гормонов. Это укорачивает продолжительность жизни и может вести к опухолям.
Угнетение продукции мелатонина происходит при воздействии самых разных факторов окружающей среды. Прежде всего, проживание на севере страны, сменная работа, работа по ночам, воздействие электромагнитных полей (например, когда ночью работает компьютер), постоянное освещение, бессонница. С другой стороны, некоторые факторы, которые мы можем использовать для нормализации процессов нарушения выработки продукции мелатонина, способны предотвращать эти развития.
Ночная смена
Важно отметить, что сегодня в странах Западной Европы, Америке и России до 20% всех работающих имеют сменный график работы или работают по ночам. Это и медики, и полицейские, и работники нефтедобывающих предприятий, электростанций и т.д. Работа в ночное время подавляет продукцию мелатонина, таким образом увеличивается риск возникновения многих заболеваний – сердечно-сосудистых, нарушения цикла у женщин, ожирение, метаболический синдром, в несколько раз увеличивается риск язвенной болезни 12-перстной кишки и желудка. И самое неприятное - увеличивается риск развития рака. Женщина, страдающая бессонницей более 4-х раз в неделю, рискует заболеть раком молочной железы в 4 раза быстрее, чем женщина, имеющая здоровый сон. Яркое освещение в спальне по ночам на 40% увеличивает риск развития рака молочной железы. Работа в ночную смену в течение 30 лет повышает на 40% риск развития рака у медсестер. Эти факты заставляют серьезно задуматься над своим здоровьем.
Интересны наблюдения за людьми, подверженными джетлагу (нарушения в организме при трансмеридиальных перелетах, когда человек меняет часовые пояса). У стюардесс и пилотов также увеличивается риск развития рака. Если провести эксперимент и чередовать свет и тьму не 12 часов, а каждые 8 часов, можно заметить, что это ускоряет развитие опухоли у животных. Нарушения циркадного ритма очень важно для сохранения продолжительности жизни и профилактики рака.
На сайте с 04.10.08 Сообщения: 13616 В дневниках: 246
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 23:03
Астра Сибирская
Вообще с таким графиком раньше не сталкивалась, обычно сутки или день/ночь через 2 дня...
Смотря какая работа. У нас вахтеры в институте работают сутками и среди них много пенсионного возраста. Но у них есть возможность подремать ночью, т.е. они не всю ночь не спят, я бы даже сказала, что почти всю спят, т.к. есть определенный график обхода здания, а остальное время, если никаких происшествий можно отдыхать. а если там реально работать нужно.... то мне кажется нереальный график вообще
_________________
Не строю в душе из себя недотрогу, и честно добавлю - характер не мёд...
Вчера черный кот уступил мне дорогу и, сплюнув три раза, поперся в обход!
На сайте с 04.10.08 Сообщения: 13616 В дневниках: 246
Добавлено: Сб Дек 27, 2014 23:45
Астра Сибирская
В студенческие годы одногрупница работала ночным диспетчером, правда не очень долго, тяжело получалось совмещать с полноценной учебой с 9 до 5
Я тоже не очень понимаю, зачем идти именно на такую работу пожилой женщине, но отговаривать видимо бессмысленно, пусть попробует, за несколько смен сама поймет сможет или нет работать так
_________________
Не строю в душе из себя недотрогу, и честно добавлю - характер не мёд...
Вчера черный кот уступил мне дорогу и, сплюнув три раза, поперся в обход!
На сайте с 26.10.11 Сообщения: 1735 В дневниках: 28 Откуда: Бердск Карта № 017788
Добавлено: Вс Дек 28, 2014 0:37
Астра Сибирская
не отговаривайте. У меня мама в этом возрасте, так у нее естественный режим - просыпается в 11 дня, а засыпает к утру. У нее бессонница, и поэтому по ночам вяжет, читает. Если вашей родстеннице такой график удобен - то пусть работает. Ее ж домой привозят. Вот только работа в такси нервная сама по себе - это уже хуже.
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47130 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
Добавлено: Вс Дек 28, 2014 23:43
_Анаит_ писал(а):
У меня мама в этом возрасте, так у нее естественный режим - просыпается в 11 дня, а засыпает к утру.
Вот у моей мама тоже бессонница, правда она засыпает в 9, а встаёт часа в 4, если повезёт, и в час - если нет. А потом днём досыпает.
Если у человека нет дневной работы - почему бы и нет? Будет тяжело - уволится через месяц.
_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !
На сайте с 22.09.08 Сообщения: 61871 В дневниках: 40141 Откуда: Nord Midgard
Добавлено: Пн Дек 29, 2014 0:42
Астра Сибирская
Читала как-то статейку о том, что ночные смены дают большую нагрузку на сердце и люди, работающие ночью живут в среднем на 10 лет меньше, чем те кто работает днем.
_________________ Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Dio
И имя ей - "Вещдок" 
!
