Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Мадам Романючка
Студент
На сайте с 09.06.11 Сообщения: 2870 В дневниках: 12 Откуда: Ст. Мочище
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 17:18 Заголовок сообщения: Многодетные мамы. Как вы восстанавливаете фигуру? |
|
|
Проблема классическая. После родов неплохо похудела, но сейчас так трудно удержать себя в форме. За весь день некогда присесть-поесть, а вечером, когда всех малышей уложу и начинается.... Съедаю все, что могу съесть за 2 дня и не могу остановиться.
Стала ходить с сыном на тренировки. Он занимается спортом, а я просто бегаю и приседаю, пресс качаю. Но весы неумолимо каждый день прибавляют цифры. Сейчас я уже 73 , что дальше? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яло
Студент
На сайте с 12.02.05 Сообщения: 2756 В дневниках: 55 Откуда: Академгородок ВЗ
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 17:40 |
|
|
Я вот только после четвертого с папаней нашим стала на стадион ходить. ТАм в основном пресс качаю, вроде неплохо, но живот.... уже много раз спрашивали, не беременная ли я опять. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мадам Романючка
Студент
На сайте с 09.06.11 Сообщения: 2870 В дневниках: 12 Откуда: Ст. Мочище
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 18:16 |
|
|
Я и сейчас широкие платья ношу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
marjawa
Студент
На сайте с 23.09.10 Сообщения: 2574 Откуда: пархоменко
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 18:43 |
|
|
а тренировки с инструктором не рассматриваете? прям не грпповые,а один на один? просто часто мы себя жалеем и некому под зад пнуть и надавить)))у меня сестра так похудела-только с тренершей! которая даже питание контролирует! |
|
Вернуться к началу |
|
|
ard
Крассуловед
На сайте с 16.05.07 Сообщения: 7480 В дневниках: 16
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 19:35 |
|
|
Растянутые множественными беременностями мышцы живота вообще сложно восстановить Особенно с возрастом. Лучше не комплексовать по этому поводу
Мне как-то анекдот по этому поводу рассказали: "Женщина без живота - как казак без сабли". Потом я мужу его пересказала, когда он в очередной раз прошёлся по моему животу: мне сказали, что женщина без живота, как какой-то мужчина без чего-то Ну, память у меня плохая, не запоминаю анекдоты Муж обиделся, больше не трогает мой живот. Для платьев купила утяжку. Вот так и решила все проблемы
К 25-летию совместной жизни выпросила у мужа абонемент за бешеные бабки в Тонус-клуб. Туфта полная Пузо ни на мм не уменьшилось Лучше бы новое платье купила или денег добавила, да дочке шубку купила. Больше пользы было бы. _________________
Последний раз редактировалось: ard (Пт Авг 08, 2014 11:41), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Деревенька
Подготовишка
На сайте с 20.07.14 Сообщения: 468 В дневниках: 28 Откуда: НСО
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 20:15 |
|
|
marjawa
А сестре сколько лет? Сколько детей?
Сохранить фигуру даже после 1 родов не у всех получается, а с возрастом даже у нерожавщих живот выпячивается. А после большого количества родов сохранить фигуру могут либо счастливицы с генетической предрасположенностью (таких очень мало), либо титаническим усилием (читай - издевательством над собой) Оно вам надо? Не, ну если еще и 30 нет, то стОит потрепыхаться. Собственно рецепт прост - мало есть и ОЧЕНЬ МНОГО тренироваться, причем не просто там легкие упражнения, а конкретно так силовые, иначе понту ноль. И еще раз, оно вам надо? Я еще понимаю публичные люди, но у них такие бабки на эту фигуру вылетают (!), т.к. это не просто "прессик покачала", это и массажи, и всякие примочки...
Если начались проблемы со здоровьем, то и так знаете где косяк, для начала прекратить нажираться на ночь.
Я очень хотела похудеть, но потом подумала... угробить остаток жизни, на никому не нужную диету? Ведь чтобы похудеть стабильно, это надо менять все и навсегда. Иначе каждые скинутые 5 кг очень быстро не только вернутся, но и друзей приведут. Ну, было бы мне 30 лет... ну, ладно, хотч бы 40... а то пенсия уже в пределах видимости... всю жизнь же как-то прожила, значит и дальше выживу
Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Яло
Кстати, часто большой живот возникает из-за расхождения мышц. Если есть эта проблема, то пресс качать НЕЛЬЗЯ! Поищите в инете информацию по этому вопросу (чтобы себе не навредить)._________________ Пусть сбываются мечты! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана-Сувенир
В декрете по жизни
На сайте с 05.06.07 Сообщения: 10995 В дневниках: 312 Откуда: Барышево,ул.Ленина
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 20:24 |
|
|
Цитата: | Съедаю все, что могу съесть за 2 дня и не могу остановиться. |
Вот везет же,а?Мечтаю набрать кг 10-15,но никак...
Может Вам увлечений не хватает? Я когда рукоделием(вышивкой,вязанием,декупажем,комнатные цветы,сад-огород и др.)занимаюсь,пока не доделаю какой-то объем не могу оторваться,а сама есть хочу,аж хохочу...но увлечение так втягивает,прям азарт какой-то,вот надо закончить хоть тресни.А пока заканчиваю,желание поесть перегорает,сажусь за стол...поклюю чуток и обратно за свое занятие.
Летом огород очень хорошо помогает похудеть,с трудом наетые за зиму кг пять,в первую неделю весны пропадают,как ветром сдувает.
Еще помогают похудеть трудности,которые можно себе создать,ради похудения.Придумать картину из веточек,например,которые надо еще собрать где-то,расположить гармонично в раме...Ну и себя заставлять не отвлекаться на еду.Это входит в привычку,увлечение хорошо отвлекает не только от обжорства,но и в целом от желания поесть,просто забываешь об этом..
Мне конституционно повезло,кожа пластичная,растяжек нет.Детям спасибо -фигуру не испортили .. Но живот висел по 6-9 месяцев.Такой месяцев на 4-5 беременности,не очень красиво,но и мне не 18,понимаю ведь что с годами он должен появиться.Пишут что с началом климакса лишний вес должен,вроде как.Вот жду,может к пенсии сдобной стану,плюшечкой.
У меня и муж стройнячок,он про нас с ним говорит-гончии толстыми не бывают...А мне хоть немножечко веса добавить,а то селедки жирнее... Эх,худой быть ни так то и легко-ветром сносит... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мадам Романючка
Студент
На сайте с 09.06.11 Сообщения: 2870 В дневниках: 12 Откуда: Ст. Мочище
|
Добавлено: Чт Авг 07, 2014 22:26 |
|
|
Девочки, проблема в том, что живу за городом. Встаю в 6-7 утра и целый день как белка кручусь. Ремонт в детской, огород, трое детей (двое из них на секциях по 3 раза в неделю).Поесть удается полноценно именно перед сном, а днем не в смак. Все набегу-наскоку. Муж говорит: "И так красивая. Что тебе еще?" Но старость-то отодвинуть хочется. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Деревенька
Подготовишка
На сайте с 20.07.14 Сообщения: 468 В дневниках: 28 Откуда: НСО
|
|
Вернуться к началу |
|
|
капуста
Аспирант Сибмамы
На сайте с 08.02.10 Сообщения: 2358 В дневниках: 934 Откуда: новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мадам Романючка
Студент
На сайте с 09.06.11 Сообщения: 2870 В дневниках: 12 Откуда: Ст. Мочище
|
Добавлено: Пт Авг 08, 2014 20:15 |
|
|
Деревенька
Дела-то не убегут, а вот лето кончится. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ard
Крассуловед
На сайте с 16.05.07 Сообщения: 7480 В дневниках: 16
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Элифея
Подготовишка
На сайте с 23.06.09 Сообщения: 383 Откуда: Сахалин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Яло
Студент
На сайте с 12.02.05 Сообщения: 2756 В дневниках: 55 Откуда: Академгородок ВЗ
|
Добавлено: Вс Авг 24, 2014 16:36 |
|
|
Элифея
Почитала, посмотрела фотки и комментарии, и сложилось впечатление, что они в основном "докладывают" те результаты с животиком, которые сами обычно происходят после беременности. Нет? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элифея
Подготовишка
На сайте с 23.06.09 Сообщения: 383 Откуда: Сахалин
|
Добавлено: Пн Авг 25, 2014 16:29 |
|
|
Яло
Живот на фото у всех с диастазом, у меня тоже было большее расхождение. И оно закрылось не полностью, хотя и существенно сократилось. Живот также висит, последняя беременность закончилась 3 года назад.
Сам никуда не денется, надо заниматься |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|