Сибмама - о семье, беременности и детях

[Родина мама]

Уважаемые папы, подскажите... Сын попросил гантели, а я не знаю каким весом для восьмилетнего мальчика подойдут. А сборные найти нигде не могу.

_________________
Грех предаваться унынию, когда много других грехов

[Настя]

наш спортивный папа ответил.

[Родина мама]

[Настя]

[ИришкаК]

[Наталка]

У нас гантели по полтора кг, тяжелые слишком для сына Так что может 1 кг лучше, а то и меньше, если руки слабоваты и плечевой пояс. Нам невропатолог в прошлом году сказала как раз гантелями плечевой пояс и спину укреплять. Правда, у нас они большей частью пылятся под диваном

[Татьяна М.]

Две пластиковые бутылки - залить водой и использовать вместо гантелей. Есть фигурные от всяких лимонадов, которые держать удобно. Можно выбрать 0.5 или 1 л. Или заливать не полностью.

[Родина мама]

Спасибо девочки
Купила вчера эспандер, пока доволен. Посмотрю на сколько его хватит. А на счеть гантелей посоветуюсь наверное еще со школьным преподавателем ЛФК, она как раз проводит с ними упражнения для укрепления позвоночника. Вдруг и правда нам гантели не показаны.

_________________
Грех предаваться унынию, когда много других грехов

[отец Алексей]

Я бы тоже посоветовал упражнения с собственным весом, и побольше, и делательно на свежем воздухе. А железок он еще натягается, если конечно останется такое желание (годам к 15-16).

_________________
мама Наташа (04.03.81), папа Лёша (07.12.77) и дочка Ариша (03.01.05)

[Alexey1]

ну правильно, в период активного роста нельзя тягать тяжести.
раз он настаивает на гантелях, то надо купить ему для виду легкие гантели по 0.5 или 0.8кг.
такие есть в магазине спорт по ул.котовского 52

_________________

[Родина мама]

Спасибо папы
Сын увлекся пока эспандером, 3 дня его уже тягает, даже придумал новые упражнения с ним, садится на софу, один конец одевает на ногу, другой берет рукой, ставит локоть на колено и поддтягивает кистью к плечу, чем не упражнение с гантелями?

_________________
Грех предаваться унынию, когда много других грехов

[0158030]

Гантели берут даже для 3 летних мальчишек, только вес 500гр. А на 8 лет 1,5 или 2 кг. это нормально. Есть неопреновые - мягкие, есть обрезиненные.

[Фридман]

Лучше наборные взять, пригодятся на будущее на разные группы мышц