Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Яшкина
Академик
На сайте с 30.11.09 Сообщения: 11105 В дневниках: 1 Карта № 019360
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 19:29 Заголовок сообщения: А реально ли похудеть без занятий спортом? |
|
|
Очень хочется похудеть в идеале кг на 10
Но вот какую диету не найду,везде нужно физические нагрузки делать НО Я ПРОСТО НЕНАВИЖУ СПОРТ!(даже в школе на физкультуру никогда не ходила,постоянно через знакомую освобождение на весь год брала )А просто ограничивание в калориях,не дало не какого результата
Может тут есть такие же лентяйки как и я
Посоветуйте какую-нибудь диету без физ.нагрузок |
|
Вернуться к началу |
|
|
marjawa
Студент
На сайте с 23.09.10 Сообщения: 2574 Откуда: пархоменко
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 19:35 |
|
|
я вот тоже лентяйка но мне все говорили что без физнагрузки вообще не то! да и так если подумать-представьте что похудели на 10 кг ,а куда коже деваться и мышцам? физ упражнения как раз расчитаны на поднятия тонуса мышц,да и результат виднее будет) да и тем более никто не говорит,что надо в тренажерке жить-можно же просто побольше пешком ходить и по летснице вместо лифта подниматься))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яшкина
Академик
На сайте с 30.11.09 Сообщения: 11105 В дневниках: 1 Карта № 019360
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 19:44 |
|
|
marjawa
пешком хожу много Тем более когда маленький ребенок,это и погулять и в больницу,и в магазин всегда пешочком ходим А вот вместо лифта по лестнице подниматься-ни как не получается(у нас 1этаж )Но вообще от такого рода нагрузок эффекта ноль конечно же в то время когда на диете сижу.хоть бы 1кг ушел |
|
Вернуться к началу |
|
|
Luliana
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.08.09 Сообщения: 536 В дневниках: 1 Откуда: ДК Горького
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 20:13 |
|
|
Я в принципе тоже лентяйка. Я просто перестала есть после 6, из физ. нагрузки только кручу обруч. Уже месяц не ем, похудела на 5 кг, хотя при этом могу днем съесть например пирожное или что-то в этом роде, но после 6 не в коем случае. Первое время было трудно отказаться от еды вечером, но я себя прям силой заставляла не есть. Потом привыкла. И наедаться стала меньшими порциями. Хотя мне кажется, что обруч сильно не помогает. А так у меня много знакомых, которые просто отказались от еды после 6 вечера и хорошо похудели, не делая при этом никаких упражнений . |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лилия Лия
Фея Иголочка
На сайте с 12.07.08 Сообщения: 46441 В дневниках: 6482 Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatka.S.N.
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.03.09 Сообщения: 3591 В дневниках: 266 Откуда: Воронеж :)
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 21:03 |
|
|
У меня муж за год похудел на 25 кг на яичной диете. Первый раз сидела 4 недели(как и положено), а потом 3 раза по 2 недели.
Самый первый раз скинул 12 кг. Без физ.нагрузки
Я не знаю можно ли тут давать ссылку Могу в личку скинуть, а вообще в инете много ссылок на нее, это та которая расчитана на 4 недели))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лилия Лия
Фея Иголочка
На сайте с 12.07.08 Сообщения: 46441 В дневниках: 6482 Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Janit_N
Академик
На сайте с 11.04.07 Сообщения: 11567 В дневниках: 3306 Откуда: Где то здесь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatka.S.N.
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.03.09 Сообщения: 3591 В дневниках: 266 Откуда: Воронеж :)
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 21:15 |
|
|
Лилия Лия скинула))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лилия Лия
Фея Иголочка
На сайте с 12.07.08 Сообщения: 46441 В дневниках: 6482 Откуда: Новосибирск, Октябрьский район, Плющихинский ж/м, Татьяны Снежиной
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Яшкина
Академик
На сайте с 30.11.09 Сообщения: 11105 В дневниках: 1 Карта № 019360
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2011 23:34 |
|
|
Luliana
Вот сейчас именно такую диету и пробую Тоже не ем ни чего после 6,ни чего сладкого,хлеб и майонез тоже не ем.Сижу уже полторы недели и до сих пор с трудом засыпаю (желудок так ворчит )
Пока даже 100гр не скинула
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Tatka.S.N. писал(а): | У меня муж за год похудел на 25 кг на яичной диете. Первый раз сидела 4 недели(как и положено), а потом 3 раза по 2 недели.
Самый первый раз скинул 12 кг. Без физ.нагрузки
Я не знаю можно ли тут давать ссылку Могу в личку скинуть, а вообще в инете много ссылок на нее, это та которая расчитана на 4 недели))) |
Не слышала про такую Если можно,мне тоже ссылочку в ЛС |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatka.S.N.
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.03.09 Сообщения: 3591 В дневниках: 266 Откуда: Воронеж :)
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2011 0:08 |
|
|
Яшкина ловите |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яшкина
Академик
На сайте с 30.11.09 Сообщения: 11105 В дневниках: 1 Карта № 019360
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2011 0:15 |
|
|
Janit_N писал(а): | Яшкина
где то прочитала: никогда не садитесь на диету, на которой не сможете продержаться всю оставшуюся жизнь ))) |
Вот это в точку |
|
Вернуться к началу |
|
|
Glir
Студент
На сайте с 08.08.06 Сообщения: 1872 В дневниках: 30 Откуда: Иннополис (Казань)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Simfonia
Академик
На сайте с 28.07.07 Сообщения: 23997 В дневниках: 34 Откуда: Ekaterinodar Kuban - Nsk Syberia
|
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(3) |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|