Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
solnce
Студент
На сайте с 08.08.05 Сообщения: 2112 Откуда: Бердск
|
Добавлено: Чт Май 20, 2010 16:16 |
|
|
Мишелька писал(а): | сегодня была в жк...прибавка 218гр в день вместо 50гр/дн (обычно я по 70гр/дн прибавляла)...завтра сказали разгрузочный день, а послезавтра на контроль веса...отеков почти нет, просто сладкого за неделю кучу слопала (очень хотелось) и вот результат |
Как я Вас понимаю
У самой была прибавка последний раз очень большая 6)
кста, я спрашивала можн ов день набирать 50-70 г
Я в первую беременность делала один раз разгрузку: весь день 1% кефир и 1 кг яблок . думала умру с голоду.
В эту беременность делала так: мясо говядины нежирной 500г + бутылка ряженки (не хочу кефир), также съедала яблоко, хотелось мне просто его скидывала хорошо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Белка_С
Профессор
На сайте с 03.01.09 Сообщения: 5523 В дневниках: 1406 Откуда: Новосибирск Плановая
|
Добавлено: Ср Авг 25, 2010 14:56 |
|
|
я в первую беременность набрала около 5-6 кг, при токсикозе сильно похудела за первые три месяца, и потом оооочень слушалась врачей, которые говорили, что поправляться никак нельзя... Помню ела вроде только творог, мясо и кефир со свеклой (в 18 лет ума то не много было) .
в итоге у меня родился сын в срок 40 недель с весом 2950 (я сама немаленькая 176 см) с диагнозом - недозрелый (не путать с недоношеным). С первых дней рождения мы мучались с пищеварением, дисбактериозом, не вставал на носочки и еще куча всего и со стороны пищеварения и со стороны неврологических показаний..
Детские врачи открыто говорили, что в основном это из-за того, что ребенок маленький родился, не все функции организма дозрели - ну это грубо, конечно я пишу, но смысл ясен
Ненабранные за беременность килограммы я набрала с боооольшим привесом буквально за два месяца - надо было ребенка откармливать. Скидывала я их долго, более двух лет.
Вторая беременность - плюс 27 кг. Сын 4,240 кг. никаких проблем, как со старшим, у нас не было. И мы вообще были удивлены - оказывается, есть дети, которые спят и едят, а не орут целыми днями и ночами , как у нас старший.
Вес свой я почти вернула через 4 месяца, осталось лишник 4-5 кг. .. но я и не работала особо, чтобы их скинуть
Сейчас я беремена третьим. Прибавка у меня уже к середине срока такая нормальная...
но я для себя решила, что я пойду по пути второй беременности, вес я скину все-равно после родов, а так хоть не будет проблем с ребенком
я тут от темы отступила, конечно, но очень хотелось поделиться мнением |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мальва
Академик
На сайте с 08.05.06 Сообщения: 5682 В дневниках: 4999 Откуда: Новосибирск, Студенческая
|
Добавлено: Чт Авг 26, 2010 20:08 |
|
|
Белка_С
5-6 кг при каком Вашем изначальном весе? если Вы были худенькая, то конечно это очень мало.
я в первую беременность пошла рожать с привесом 28 кг. 8-9 месяцы мучалась отеками и болями в спине. сейчас я слежу за весом и делаю разгрузочные дни если отъедаюсь накануне.
взвещиваюсь каждый день и то, иду с опережением графика на 1,5 кг. стараюсь не есть после 18-19 часов. максимум, если не вмоготу выпить ряженки.
вес теряла тяжело. в норму пришла где-то через год. и это с 2-х разовым посещением фитнеса и периодически массаж делала.
все же наедать больше 15 кг - это не есть гуд. ИМХО.
Добавлено спустя 48 секунд:
кстати, я тоже родила ребенка 4240 гр. сейчас хочу поменьше |
|
Вернуться к началу |
|
|
Белка_С
Профессор
На сайте с 03.01.09 Сообщения: 5523 В дневниках: 1406 Откуда: Новосибирск Плановая
|
Добавлено: Пт Авг 27, 2010 12:58 |
|
|
Мальва
я не помню изначальный вес к первой беременности, скажу честно, 16 лет назад было... я такая средненькая была. не худая - у меня кость широкая, я вообще по-моему не могу быть худой, но и не пухленькая...
я для себя поставила планку, что наберу не больше 16 кг... все-таки конечно в последние месяца ходить тяжело. да и рожалось первого полегче намного, со вторым думала умру на кресле но до фанатизма доходить не буду - как получится, худеть насильно не стану
да у меня и оргнизм, четсно говоря, подмученный таблетками/диетами... я очень быстро вес набираю, если три дня подряд на обед схожу на работе - плюс 2 кг. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Б.Е.С.
Детский сад
На сайте с 12.08.10 Сообщения: 182 В дневниках: 4 Откуда: Барнаул, Научный городок
|
|
Вернуться к началу |
|
|
КрошкаКэт
Академик
На сайте с 10.07.08 Сообщения: 25997 В дневниках: 355 Откуда: Новосибирск, С-Чемской Карта № 012123
|
Добавлено: Чт Май 26, 2011 20:12 |
|
|
из 4-х предложенных видом разгрузочных дней:
1. кефир - 1 стакан или молоко - 6 раз в день - 700 гр скидывает
2. яблоки - 1,5 кг в 5 приемов - 600 гр скидывает
3. овощи - 1,5 кг (капуста, морковь, зеленый салат - можно в виде салата, заправленного 1ст. л растит. масла или кефира) - 600 гр скидывает
4. творог 600 гр обезжиренного, 60 гр сметаны и 2 ст. чая без сахара в 6 приемов - 700 гр снижает
пользовалась только кефирной диетой - скидывала до 1-1,5 кг.... но это было жестоко.... хотелось не просто кушать - а жр...ть |
|
Вернуться к началу |
|
|
Любящая и любимая
Первый класс вторая четверть
На сайте с 22.03.11 Сообщения: 803 В дневниках: 5 Откуда: Заельцовский парк
|
Добавлено: Сб Июн 04, 2011 10:40 |
|
|
Запланировала разгрузочный день на яблоках. Врач сказала, что надо избавиться от отеков. причем, внешне - ничего нет. Врач утверждал, что они у меня внутренние (!!!!первый раз про такое слышу) Очень смущало, что нельзя никакой жидкости. В итоге - до обеда ни разу не посетила туалет. Чувствовала слабость, жутко хотелос спать. Про работу уже и думать то не хотелось. Бродила по офису как сомнамбула. Выпила стаканчик воды. Стало чуть порадостнее. Короче, вода из меня лишняя так и не вышла. Домой еле приплелась. Набодяжила салат с помидором и огурцом, пол ложки майонеза. И несколько ложек овсяной каши. Сразу стало лучше. В итоге - ни сбавила ничуть. Только настроение и рабочий день был испорчен. |
|
Вернуться к началу |
|
|
АннаЛиАнна
Идущая к цели
На сайте с 10.09.10 Сообщения: 6714 В дневниках: 1720 Откуда: Барнаул, Урожайный
|
Добавлено: Сб Июн 04, 2011 20:03 |
|
|
небеременная очень хорошо скидывала на кефире - он помимо разгрузки еще очень хорошо мочегонит, но его нежелательно мешать ни с чем. потому что может начаться процесс брожения а это малоприятно и полезно. скидывала по 1,5-2 кг за сутки.
а сейчас у меня проблема - приехал папа на 2 недели, а я не могу пить один кефир, когда с кухни столько соблазнительных запахов и полный холодильник))) так что жду его отъезда, и привет огурцам и кефиру, а то мы уже 6 кг набрали. а ходить еще 4 месяца..._________________
Одежда для мальчика 98-134
Смотрите темы и объявления в профиле |
|
Вернуться к началу |
|
|
Некрасова елена
Первый класс вторая четверть
На сайте с 22.02.10 Сообщения: 597
|
Добавлено: Чт Авг 25, 2011 0:26 |
|
|
Sheva
Я на врачей забивала!!!! Первая беременность за весь срок +6кг, и при этом они постоянно меня старались посадить на диету!!!! Вторая беременность +20 кг, но это была вода, следствие сильнейшие отеки - и ни одна врач меня на диету не садила, даже отеков ни одна не заметила!!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
krolik2009
Аспирант Сибмамы
На сайте с 16.08.09 Сообщения: 3485 В дневниках: 13
|
Добавлено: Чт Авг 25, 2011 22:30 |
|
|
а у меня не получается на диразгрузочных днях сидеть - сразу головные боли, попробую после 18-00 не есть и мучное - сладкое ограничить....тяжело будет |
|
Вернуться к началу |
|
|
АннаЛиАнна
Идущая к цели
На сайте с 10.09.10 Сообщения: 6714 В дневниках: 1720 Откуда: Барнаул, Урожайный
|
Добавлено: Пт Авг 26, 2011 0:27 |
|
|
эххх. за день на кефире не сильно то и схуднула... зато чуть не озверела.
решила достать таки с антресолей пароварку и потихоньку приучать себя и супруга к полезной еде)))
а то у нас уже 20 кг... правда, почти половина из них отеки..._________________
Одежда для мальчика 98-134
Смотрите темы и объявления в профиле |
|
Вернуться к началу |
|
|
бассистка
Профессор
На сайте с 10.12.09 Сообщения: 7551 В дневниках: 7 Откуда: г. Новосибирск, ул. Никитина Карта № 012299
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pixta
Студент
На сайте с 23.01.09 Сообщения: 2279 В дневниках: 1 Откуда: Кольцово
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Муся-Муся
Профессор
На сайте с 26.08.11 Сообщения: 6398 В дневниках: 803 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Сен 08, 2011 13:17 |
|
|
У меня тоже лишняя прибавочка образовалась... Мне моя АГ посоветовала пересмотреть своё питание и в чем то себя ограничить.Но на разгрузочные дни не садиться. ГОворит, мы после них потом еще больше набираем. Прописала пить морсики и настои брусничные, они помогают жидкость выводить лишнюю. И конечно же прогулки после ужина. Прям обязательно! а потом только на диван
А мне на приеме сразу вспомнилось, что на шоколад подсела, да и вообще очень много сладкого ела. Вроде покушаешь, а чего то не хватает и бежишь на кухню за чаем, зефиркой и пастой ореховой... В общем решила отказать себе в удовольствии лакомиться сладким. Надеюсь на хороший результат
Всем беременюшкам отличного настроения!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Генрих*
Студент
На сайте с 02.01.09 Сообщения: 1382 В дневниках: 868
|
Добавлено: Сб Окт 22, 2011 23:13 |
|
|
спасал теплый домашний творог - холодное вообще как еду не воспринимает мой желудок, возмущается |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|