Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 16.12.08 Сообщения: 28294 В дневниках: 132 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:24
Semna писал(а):
Девушки, подскажите, пожалуйста, в тренажёрном зале если не брать инд тренера, то новичку делать нечего? Или как-то можно?
На групповые не могу по времени, только в зал. Педали покрутить или на элипсоиде - понимаю, а на силовых тренажёрах можно как-то самой разобраться?
А вы ж в академе?) тут открылось у нас направление kangoo jumps на вяземской
Вот эта штука, ух прям интересно, хочу на пробное сходить
_________________ Для женщины не существует такой проблемы, которую нельзя было бы создать
На сайте с 11.06.13 Сообщения: 93864 В дневниках: 4774 Откуда: Где-то тут рядом
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:26
HappyCat писал(а):
Непростая
Смотря сколько взять еще
Мы из крайнего вояжа столько перли, что судорожно в аэропорту из сумок в ручную кладь перепихивали барахло, что можно, чтоб перевеса багажа не было. Ну и помялись там некоторые от жадности нашей
Я в этом плане ку-ку... 32кг ананасов с манго как-то привезла у нас всегда лютый перевес, никогда не проверяют. Я беру и корзинки, они всегда больше 5кш, и в "дамскую сумку" по 7кг накладываю короче фрукты в Тае мне есть некогда, я их потом дома наедаюсь
Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
эльсинор HappyCat
Да, не. Реально можно покупать манго почти такое же, как оттуда. Не весь год, конечно, качественное. Но с апреля по август практически то же самое во многих точках продаж. Просто не надо брать китайское.
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 31504 В дневниках: 24178 Откуда: ст. метро Гарина-Михайловского
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:29
HappyCat
мы из первой поездки в тай привезли 18 кг манго. причем на выходе из бигС мужа клинануло и он наотрез отказался брать такси. как мы их перли 3 квартала по бангкоку в +40 я не забуду никогда....
_________________
Я не злопамятная... я просто злая, и память у меня хорошая...
На сайте с 11.06.13 Сообщения: 93864 В дневниках: 4774 Откуда: Где-то тут рядом
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:32
Semna писал(а):
Девушки, подскажите, пожалуйста, в тренажёрном зале если не брать инд тренера, то новичку делать нечего? Или как-то можно?
На групповые не могу по времени, только в зал. Педали покрутить или на элипсоиде - понимаю, а на силовых тренажёрах можно как-то самой разобраться?
А вы вообще никогда не пробовали на тренажёры ходить?
Для меня всегда проблема, что если я не знаю, как этим пользоваться, то мне прям стремно, не комфортно. Ощущаю себя глупо. Поэтому к совсем не знакомым тренажёрам без тренера не подойду. К тому же, со многими реально не разберёшься, как этим пользоваться вообще, и чтобы был толк. Ну и здоровье. Если делать не то, можно сделать себе хуже. Особенно, если у вас есть какие-то проблемы.
Без тренера в зале можно юзать дорожку, эллипсоид, велосипед, подтягиваться в гравитроне, отжиматься, выпады делать,если дома технику посмотрите. Со всем остальным сложнее.
Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Dio писал(а):
Semna, насколько я знаю, тренер всё равно есть, можно попросить помочь составить комплекс, а потом его самостоятельно выполнять.
Прям комплекс они не разбежались составлять. И тренер максимум 10 тренажёров за раз покажет, как использовать, а то и вовсе 5. А из там разных много десятков. И на каждом по несколько упражнений может быть. Даже с платным тренером чтобы по всем пройтись ни один месяц потребуется. Конечно, модно вовсе столько тренажёров и не использовать.
Добавлено спустя 42 секунды:
НаташкаМ писал(а):
HappyCat
мы из первой поездки в тай привезли 18 кг манго. причем на выходе из бигС мужа клинануло и он наотрез отказался брать такси. как мы их перли 3 квартала по бангкоку в +40 я не забуду никогда....
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:35
Хочу в теплые краяяя
Сочи и Крым не предлагать.
Купаться в теплом море, есть папайю и манго под пальмой, питаться морепродуктами и пить вкусные собственносочиненные коктейли на основе местных напитков вечерами
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 69447 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:38
Semna писал(а):
Девушки, подскажите, пожалуйста, в тренажёрном зале если не брать инд тренера, то новичку делать нечего? Или как-то можно?
На групповые не могу по времени, только в зал. Педали покрутить или на элипсоиде - понимаю, а на силовых тренажёрах можно как-то самой разобраться?
А цель какая? если набрать мышечную массу, то по началу точно нужен. Если просто для увеличения активности, траты калорий, то и так можно, лишним точно не будет
На сайте с 28.09.08 Сообщения: 9418 В дневниках: 2952 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:42
Непростая
Цитата:
Я в этом плане ку-ку... 32кг ананасов с манго как-то привезла
Я так же ку-ку )) Одна с двухлетним ребенком. 30 кг фруктов+куча других сувениров и еды.
Улетала в Китай с чемоданом и рюкзаком. Прилетела с 2 чемоданами, 2 рюкзаками, сумкой, пакетом и коляской.
Муж в аэропорту встречал с таким выражением
На сайте с 06.04.07 Сообщения: 2052 В дневниках: 143 Откуда: Шлюз
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:43
ol_e4ka
В Академе. У меня дети в ремикс ходят, хотела пока они в бассе время с пользой провести.
А эти штуки когда-то у нас на Шлюзе были, знакомая говорила, что очень крутая тренировка.
_________________ 千里之行，始于足下 Дорога в тысячу ли начинается с первого шага.
____________________________________________
На сайте с 31.08.14 Сообщения: 5922 В дневниках: 1 Откуда: Сибирь
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:46
эльсинор
Так у вас веская причина есть, суслик, который уже бобрик
Маленькая еще, по мне, по тропикам таскать, да и сама ж поди лучше всех тропиков вместе взятых
А мы че сидим? Не хочу я на Занзибар этот, дикий, непонятный, и втридорога
_________________ ГОРНЫЙ АЛТАЙ - отдых на заимке "Катунские террасы" за Чике-Таманом.
Небольшая свежая уютная турбаза на большой уединенной территории на живописном берегу Катуни.
Теплые благоустроенные домики с видом на Катунь и горы.
Домашнее питание.
Подробности ЛС.
На сайте с 06.04.07 Сообщения: 2052 В дневниках: 143 Откуда: Шлюз
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:48
Непростая
Вот и я стесняюсь)
Я когда-то ходила, как раз индивидуально. Недолго, пару месяцев. Практически одни и те же упражнения были, ещё и разговорчивая тренер была очень. В общем, мне не понравилось. После отпуска не вернулась.
Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Дюша писал(а):
А цель какая? если набрать мышечную массу, то по началу точно нужен. Если просто для увеличения активности, траты калорий, то и так можно, лишним точно не будет
Да, активность повысить. Калории считать уже приспособилась. Это следующий шаг
_________________ 千里之行，始于足下 Дорога в тысячу ли начинается с первого шага.
____________________________________________
На сайте с 19.06.15 Сообщения: 16025 В дневниках: 704
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:54
HappyCat
Да) Суслик, который уже бобрик 🤣 соскучиться не даёт)
Я даже подумала, что для нас и лучше так. Пересидим, переждём... Нам всё равно ещё рано 🙄Вовремя мы родились 😁
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 69447 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:54
Semna так и идите смело без тренера все равно дежурный должен быть, покажет, если что, как ими пользоваться.
Можно же и по дорожке ходить долго, например.
На сайте с 11.06.13 Сообщения: 93864 В дневниках: 4774 Откуда: Где-то тут рядом
Добавлено: Пт Мар 26, 2021 21:57
HappyCat писал(а):
Хочу в теплые краяяя
Сочи и Крым не предлагать.
Купаться в теплом море, есть папайю и манго под пальмой, питаться морепродуктами и пить вкусные собственносочиненные коктейли на основе местных напитков вечерами
У меня в последнее время ощущение, что я уже ничего не хочу... Не тёплые страны, ни какие-то другие страны... Забрала эта массовая шизофрения в мире...
Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
альбатрос писал(а):
Непростая
Цитата:
Я в этом плане ку-ку... 32кг ананасов с манго как-то привезла
Я так же ку-ку )) Одна с двухлетним ребенком. 30 кг фруктов+куча других сувениров и еды.
Улетала в Китай с чемоданом и рюкзаком. Прилетела с 2 чемоданами, 2 рюкзаками, сумкой, пакетом и коляской.
Муж в аэропорту встречал с таким выражением
Вот, наш человек я всегда переживаю, что отнимут на въезде
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
короче фрукты в Тае мне есть некогда, я их потом дома наедаюсь 
если набрать мышечную массу, то по началу точно нужен. Если просто для увеличения активности, траты калорий, то и так можно, лишним точно не будет 
я всегда переживаю, что отнимут на въезде
