Нам просто нравится бегать! ТОМ 2
все вопросы про бег - поиск компании, где, когда, с кем, зачем, в чём и с чем
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 След.
Сейчас эту тему просматривают: Нет
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26522 В дневниках: 42323 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Вт Мар 12, 2019 13:46 |
|
|
Элин
Я когда начинала бегать, то изучала-изучала вопрос про кроссовки.
У многих производителей есть онлайн - подборщик кроссовок (учитываются рост, вес, пронация, даются небольшие задания-упражнения, вы следите, как движутся ноги, стопы, колени, анализируете, вводите эти данные в этот "онлайн-калькулятор"), и этот подборщик выдает вам подходящие модели
По сути, скорее, нужно на свой вес ориентироваться - для разного веса разная жесткость подошвы.
И на величину дистанций еженедельную и на опыт.
Опытному атлету можно и пожестче кроссовки, потому что ноги крепкие.
Неопытному, да еще и тяжелому, лучше помягче подошву, чтоб суставы беречь.
По идее, старые кроссовки теряют свои амортизационные свойства, надо регулярно обновлять.
Но как мне сейчас кажется, опытные ноги уже не нуждаются в мягкой обуви |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Вт Мар 12, 2019 17:27 |
|
|
Настя, я про многие онлайн-калькуляторы слышала, но для подбора кроссовок - впервые. Спасибо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaGV
Ясельки
На сайте с 24.10.15 Сообщения: 30 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Сб Апр 06, 2019 20:04 |
|
|
так, лыжный сезон закончился, пора переходить на бег. Девчата, кто-нибудь бегает в районе ПГЛ? Я пока на лыжах там бегала, подумала, что можно на выходных на десятку туда ездить. Вроде сказали, что там по лыжной десятке земля, не асфальт. В общем вопрос: на ПГЛ на 10 км трассе летом земля или асфальт? Сейчас уже можно забегать или еще сыро? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Вс Авг 11, 2019 18:30 |
|
|
Настя, огромное спасибо вам за совет про кроссовки фирмы Mizuno! После простеньких асикс, в которых я бегала в прошлом году, Mizuno - просто классные кроссовки! Кто как спасается от протирания кроссовка в области большого пальца ноги? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26522 В дневниках: 42323 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Чт Авг 15, 2019 7:48 |
|
|
Элин
Я очень рада, что вам кроссовки подошли
От пальца у меня ничего не протирается. Вы уверены, что подобрали верный размер?
Не маловаты кроссовки? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Пт Авг 16, 2019 23:10 |
|
|
Настя, по размеру удобные, есть небольшой запас, ещё и сбоку сетка протирается. Такое было с кроссовками фирмы асикс, они не очень дорогие были, но в них я гораздо больший километраж набегала, по сравнению с мизуно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26522 В дневниках: 42323 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Пт Авг 16, 2019 23:38 |
|
|
Элин
А какая модель у вас?
Сетка протирается внутри или снаружи?
В районе мизинчика?
У меня у кроссовок протерлась внутренняя обшивка в зоне пятки, я в них 1500 км примерно пробежала.
И можно в них и дальше бегать, я перешла на новые просто потому, что они у меня были и манили своей новизной |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2019 14:18 |
|
|
Настя, ничего себе 1500 км ... Вы молодец. В прошлом году асиксы протерлись, когда я около 300-350 км пробежала. Модель самая простая, , протираются изнутри в районе мизинца и на другом кроссовке в районе большого пальца. Я уже поняла, что на след.год нужно другие кроссовки покупать. Хотя эти мизуно очень удобные, поддержка пятки во время бега, ступни очень хорошая. |
|
Вернуться к началу |
|
|
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2019 19:50 |
|
|
Цитата: | Хотя эти мизуно очень удобные, поддержка пятки во время бега, ступни очень хорошая. |
А икры в них не забиваются, если бежать по асфальту? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Пн Авг 19, 2019 20:04 |
|
|
mavr_nsk, не заметила, чтобы сильно забивались, все в пределах нормы, в субботу пробежала 21,5 км, сегодня около 10 км, на первых 500 метрах побаливали икры, бежала в гору, затем пробежка нормальная, но у меня темп не быстрый, я на скорость не бегаю, просто записываю для себя время и протяженность дистанции. |
|
Вернуться к началу |
|
|
абракадабра
Академик
На сайте с 26.04.09 Сообщения: 10866 В дневниках: 341 Откуда: Ж/м Горский
|
Добавлено: Чт Авг 29, 2019 15:43 |
|
|
Девочки, подскажите, может кто сталкивался, где найти классного мастера по ремонту трекинговой обуви, нужно проклеить горные кожаные мужские ботинки. Качественно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kotanya
Академик
На сайте с 05.01.04 Сообщения: 4759 В дневниках: 7319
|
Добавлено: Чт Авг 29, 2019 18:12 |
|
|
абракадабра, где-то на Маркса - Студенческой есть ремонт обуви, там мастер (сам спортсмен) чинит спортивную обувь. Может, sportsoyuznsk, вам поможет, там ребята и организаторы, и участники новосибирской спорттусовки ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Элин
Студент
На сайте с 25.11.05 Сообщения: 1223 В дневниках: 555
|
Добавлено: Сб Сен 07, 2019 23:57 |
|
|
Я сегодня пробежала Полумарафон! Все понравилось, погода отличная для бега, трассу лично мне в 5 кругов морально проще было бежать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мармелад
Профессор
На сайте с 29.08.09 Сообщения: 9731 В дневниках: 56
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя
Академик
На сайте с 20.06.02 Сообщения: 26522 В дневниках: 42323 Откуда: Новосибирск, Академ
|
Добавлено: Вс Окт 06, 2019 2:04 |
|
|
Мармелад
На холодное время у меня лосины с начесом (хотела бы запомнить, как верно называется материал - это среднее между флисом и софтшелом), одни, любимые, куплены давно случайно на распродаже oldnavy, позже я пыталась там повторно такие же найти, но ни разу не нашла их на сайте, наверное, больше не делают.
А вторые - найк, тоже хорошие, но ткань чуть тоньше.
Сверху я надеваю несколько слоев, майку-алкоголичку, потом майку с длинным рукавом, потом курточку из того же материала, что и лосины - какая-то синтетика с начесом.
Маек с длинным рукавом у меня несколько - есть тонкие, и есть тоже с начесом (therma-fit или как-то похоже у найк серия называется), есть с расстегивающимся воротником, есть просто с круглой горловиной. Вот когда расстегивается - иногда удобнее.
Я обычно когда только выбегаю, мне холодно, после первого км согреваюсь, и потом иногда верхнюю курточку снимаю, повязываю на бёдра.
Иногда фантазирую, что было бы удобно, если бы рядом кто-то бежал или ехал, и мог нести/подбирать мой багаж
Вижу иногда женщину, она куртку вешает в куст, потом на обратном пути подбирает, но я пока такого уровня доверия к миру не достигла, приходится свои вещи таскать самой. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|