Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 23.01.09 Сообщения: 2279 В дневниках: 1 Откуда: Кольцово
Добавлено: Пн Окт 16, 2017 12:00
Apalisaя как раз с маленьким ребенком спокойно летала, потому что времени не было думать))) Тут только смотришь, туда полез, то схватил, то пролил и тд.. и развлекать надо.. Ребенок подрос, стал сам себя развлекать и меня как переклинило.. Сейчас стараюсь побольше занятий в самолет для себя.. или мультик с ребенком смотреть, книжку читать и тд. отвлекаться всяко..
А я пришла к выводу, что летать не так страшно, если сидеть не у окна. Раньше все старалась у окна место занять, а теперь - ни за что! сижу и представляю себе, что я просто вот в такой вот странной комнате, что она (комната эта) совсем не в воздухе висит
На сайте с 29.06.18 Сообщения: 14 В дневниках: 3 Откуда: Беларусь, Минск
Добавлено: Вт Авг 13, 2019 16:11
Попробуйте поставить «ограничитель» на своё беспокойство, разрешив себе беспокоиться о чем-то (ком-то) столько-то времени и не более того... Это и есть принцип «ограничения потерь», им пользовались преимущественно бизнесмены всех мастей, сотрудники фондовых бирж, банкиры... Но он может пригодиться и для использования в других сферах жизни, так что попробуйте!
_________________ Все тучи временны, а Солнце- постоянно!
На сайте с 04.10.08 Сообщения: 4811 В дневниках: 2 Откуда: Санкт-Петербург Карта № 210782
Добавлено: Пн Янв 13, 2020 20:32
Мне психолог советовал понять чего боишься (например, что самолет упадет), расписать однозначный признаки этого события 3-5 штук (турбулентность не считается, а вот горящий фюзеляж и падение - то что нужно). При накате приступа смотрим на список и понимает, что ничего страшного не происходит.
_________________
Иногда мужа от меня трясет. Все-таки я потрясающая женщина
На сайте с 17.10.10 Сообщения: 4089 В дневниках: 116 Откуда: Курья Карта № 006724
Добавлено: Вт Янв 21, 2020 23:44
Когда не было детей, летала по два раза в месяц, и совершенно не понимала почему люди паникуют, однажды женщина на протяжении 4 часов так сжимала мне кисть, что у меня пальцы закоченели, когда появились детки начала до судорог бояться самолётов, младшей 3 года, её с собой пока не берём, летаем со старшим, и тоже паника, как же она одна с папкой останется, зона турбулентности и всё, слёзы, сопли, окна на замке, потом на земле смеюсь над собой, но поделать ничего не могу, пить что-то не вариант вообще, потому что в принципе не пью, малейшая не ясность ума выбивает из колеи напрочь
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах