Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Вс Ноя 02, 2008 13:25 Заголовок сообщения: Каланетик |
|
|
Планирую ходить. кто посещает данное направление? как результат? у менЯ одна знакомая пошла, говорит, что чуть ли не после 3-4 занятий она почувствовала результат, похудела. Хочется побольше позитивных отзывов чтоб побыстрей ноги в руки и начать уже |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Сб Ноя 15, 2008 1:58 |
|
|
что, никто не занимается каланетик? я пошла, 3 раза уже сходила. принцип такой - на статику, типа подниаешь руку по особому, чтоб какие-то глубинные мышцы работали и держишь до потери пульса, и так на все: пресс, ноги и т.д. на спину есть упражнения, чтоб сильной была и не ходить скрючившись. мне нравится, тяжело правда, но это с непривычки. кто долго ходит, говорят, что подтягиваются мышцы. У меня вроде тоже что-то подтягиваться начало, мож придумала я это себе, но ощущения хорошие. Спину все время прямо хочется держать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сокровище нации
Академик
На сайте с 24.10.08 Сообщения: 8837 В дневниках: 4273 Откуда: Н-ск, Метро Покрышкина
|
Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 0:05 |
|
|
Я занималась давно, мне очень нравилось, но переехав в Новосибирск ни где не могла найти где заниматься калланетикой |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 15:03 |
|
|
Сокровище нации, в спортивном клубе Калита я занимаюсь, это ул. станиславского, в доме, где джуманджи (номер дома не знаю)
Последний раз редактировалось: Leya (Ср Ноя 19, 2008 16:15), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дашуля
Красотуля!
На сайте с 09.03.06 Сообщения: 3123 В дневниках: 36 Откуда: Н-ск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Ср Ноя 19, 2008 16:17 |
|
|
Дашуля, да, согласна, что нудновато. я по причине этой бодифлексом дома не занимаюсь, т.к. в одиночку не катит. но в группе, когда 6-8 теток пыхтят и каждая надеяться постройнеть - очень вдохновляет, за компашку проще |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дашуля
Красотуля!
На сайте с 09.03.06 Сообщения: 3123 В дневниках: 36 Откуда: Н-ск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Mishelsun
Студент
На сайте с 19.10.07 Сообщения: 1810 В дневниках: 130 Откуда: Новосибирск, Горский микрорайон.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Саблезубая Тигра
Академик
На сайте с 18.05.06 Сообщения: 6560 В дневниках: 5029 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Ноя 27, 2008 11:05 |
|
|
Бодифлекс тоже нудный?! Ничего себе, или я не тем бодифлексом занимаюсь.. Все в ритме, заскучать времени совсем нет |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Сб Ноя 29, 2008 23:30 |
|
|
Саблезубая Тигра, в ритме? ну не знаю, я от него спать хочу, хоть и результат есть.
Mishelsun, да, мне нравится пока тяжело заниматься, но уже прогресс виден. немного схуднула в талии и уходят "уши"!!!!! бедра с попчиком подтянулись. и самочувствие тоже лучше. Но народууууу они продают абонементы без ограничения, что ли. иногда людей мало, а иногда человек 20 друг на друге все. вот это не очень нравится. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Облачко
Профессор
На сайте с 26.05.04 Сообщения: 4590 В дневниках: 1342
|
Добавлено: Вс Ноя 30, 2008 0:00 |
|
|
Leya писал(а): | но в группе, когда 6-8 теток пыхтят и каждая надеяться постройнеть - очень вдохновляет, за компашку проще |
а я вот не люблю именно когда пыхтят, сопят и громко выдыхают , мне как-то даже брезгливо поэтому не очень люблю каланетик, бодифлексы и дыхательную йогу.
Хотя, я думаю все зависит от тренера я вообще-то ЗА статические упражнения, так как они менее травматичны.
Но в клубе, куда я хожу есть только пилатес... я вот его суть не очень поняла , каждый тренер по своему пилатес ведет |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Вс Ноя 30, 2008 11:38 |
|
|
Облачко, ну это я так выразилась, что "пыхтят" на самом деле никто не пыхтит в привычном понимании этого слова имеется ввиду, что стараются просто если на самом деле пыхтеть, то получаться ниче не будет |
|
Вернуться к началу |
|
|
Облачко
Профессор
На сайте с 26.05.04 Сообщения: 4590 В дневниках: 1342
|
Добавлено: Вс Ноя 30, 2008 13:16 |
|
|
Leya, т.е. в каланетике нет длинного вдоха-выдоха? я наверное с бодифлексом перепутала вот там одно сопение причем тренер настаивала, что должно быть слышно, как вы дышите . |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leya
Академик
На сайте с 12.01.06 Сообщения: 14240 В дневниках: 2129
|
Добавлено: Вс Ноя 30, 2008 16:43 |
|
|
Облачко, не как дышат не слышно. тренер прсто говорит - дышите, не задерживайте дыхание и все. но громко это делать не нужно это бодифлекс, когда нужно, чтоб слышно было вдох-выдох |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ксюня
Академик
На сайте с 21.07.04 Сообщения: 4556 В дневниках: 17963
|
Добавлено: Вт Янв 20, 2009 14:18 |
|
|
Leya, как успехи? Еще занимаетесь? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|