Сибмама - о семье, беременности и детях

[Addikt]

Девушки, кто-нибудь еще не любит ходить в залы и имеет возможность тренироваться дома? Если по-другому, кто кроме меня в Новосибирске еще увлекается тренировками дома? Фитнес, шейпинг и пр. Ищу единомышленников в этом требующем высокой самодисциплины и мотиваци деле. Все-таки когда общаешься с людьми, увлекающимися тем же, увлекаться гораздо проще и интереснее )))))

И еще одни и те же занятия по видео периодически надоедают, и идешь ищешь что-то новое. У меня за долгое время целая коллекция, самые ценные из них те, которые пришлось покупать, долго искать, заказывать, привозить)))) То есть которые на данный момент не выложены в общем доступе для пользователей инета. Меня в первую очередь интересуют именно такие тренировки, потому что то, что есть в инете, мне кажется у меня есть почти все.
Я особенно увлечена тренировками шейпинга, а их в интернете продают за значительные суммы, т.к. федерация строжайше запрещает это делать и видимо считается, что от этого они очень ценные.Я предлагаю обмениваться.
Я недавно заказала несколько серий и сейчас пока занимаюсь через день по утрам. Хотела бы еще вечером после восьми ужин тренировкой заменять, но пока мотивации видимо недостаточно. Душа и тело выбирают еду. Если что, пишите в аську 153905999

[Ирина317]

Addikt
Здравствуйте.
Я с некоторых пор занимаюсь дома. Пока не могу похвастаться киллограмными результатами. Могу только сказать, что четким результатом каждой тренировки является моё ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
Я начала заниматься во время второй беременности дома и поняла, что на этом этапе жизни - это моё. При занятиях в группе начинаешь отвлекаться на других участников группы и на тренера, нельзя прерваться в нужный момент.
Я занимаюсь по программе Лейзы Хард - восстановление после беременности (так как во время беременности я занималась по ее программе для беременных - была очень довольна). Очень позитивный тренер. Хочу найти еще ее программы, но .. пока,увы ничего не нашла. ни в инете, ни в магазинах.

_________________
У меня дети. У меня их двое: мальчик и мальчик. Два мальчика.

[Карта № 055005]

Addikt
Здравствуйте.
Я с некоторых пор занимаюсь дома. Пока не могу похвастаться киллограмными результатами. Могу только сказать, что четким результатом каждой тренировки является моё ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
Я начала заниматься во время второй беременности дома и поняла, что на этом этапе жизни - это моё. При занятиях в группе начинаешь отвлекаться на других участников группы и на тренера, нельзя прерваться в нужный момент.
Я занимаюсь по программе Лейзы Хард - восстановление после беременности (так как во время беременности я занималась по ее программе для беременных - была очень довольна). Очень позитивный тренер. Хочу найти еще ее программы, но .. пока,увы ничего не нашла. ни в инете, ни в магазинах.

_________________
У меня дети. У меня их двое: мальчик и мальчик. Два мальчика.

[JULINKA1984]

ПРИВЕТ! 2 ГОДА СКОРО БУДЕТ КАК занимаюсь дома, сама с собой...сначала Синди кроуфорд, щас Джиллиан.М. УЖ И НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ жизни без "движений", и настроение лучше и мышцы в тонусе, а так же можно че нить себе лишнего иногда позволить...ну..и конечно же внешний вид не сравнится даже с теми, кто от природы является стройным...

_________________

[Kirilova]

Вы такие умнички, а я вот не могугу заставить себя дома заниматься, начинаю халтурить, а потом и вовсе забрасываю

[Фея Капелька]

Вот и я не могу себя заставить А прошлой весной занималась дома сама бодифлексом ,очень нравилось и сантиметры уходили очень быстро.Самочувствие было отличное,бодрячок на весь день!Сейчас каждый вечер спать ложусь и думаю,что всё....завтра начну ,наступает утро и я "забываю" или нахожу себе отмазки или ещё что-нибудь.Пинка надо хорошего!

[Kirilova]

Я бодифлексом с недельку позанималась и как то результатов особо не увидела и забросила(

[JULINKA1984]

[Kirilova]

JULINKA1984
Ого, вот вы умничка!!!! Буду вам признательна если распишите, как худели(питание, физ нагрузки)!!! можете в лс или здесь
Еще раз повторюсь, какая вы молодец, вызываете восхищение!

[Almare]

Занимаюсь дома второй месяц, т.к. возможности выбраться в фитнес-клуб нет. 2 раза в неделю силовая тренировка 1,5 часа с утяжелителями (пока с подрчными средствами, будет финансовая возможность - приобрету гантели и штангу). 3 раза в неделю йога или пилатес по часу. Плюс утром пробежка и 15 минут зарядка. В выходные отдыхаю, т.к. на даче заниматься негде, вся семья собирается, народу слишком много . Хочу сказать, что наконец-то начала чувствовать себя человеком, т.к. раньше занималась фитнесом достаточно интенсивно (в фитнес-клубе), пошла в декрет и естественно времени на фитнес не хватало. Но душа требовала. И наконец-то дождалась

[irvin]

У меня тоже силы воли ни какой. Бодифлекс пробовала. Муж мне велотринажер купил и на нем лень крутить.

[kuzu]

накупила халявных купонов в танцевальные школы.+чтоб не выглядеть идиотом между тренировками занимаюсь сама дома. за месяц результат превзошел ожидания.дома бы так не смогла точно сама поднатаскаться.и на тренировках так бы не натаскалась, если бы с занятиями на дому не совместила.

_________________
ЗИМНИЕ ВЕЩИ по ЛЕТНИМ ЦЕНАМ!!!
НОСКИ, ПЕРЧАТКИ, СНУДЫ
Кружки с декором HANDMADE
***смотреть в дневнике***
https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=13261

[Laranis]

kuzu
расскажите куда и как вы разыскивали их

_________________
ОДЕЖДА ДЛЯ ДЕВОЧЕК
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=120522392#120522392

[kuzu]

Laranis
на биглионе постоянно в разные школы скидки действуют, причем большие )))

_________________
ЗИМНИЕ ВЕЩИ по ЛЕТНИМ ЦЕНАМ!!!
НОСКИ, ПЕРЧАТКИ, СНУДЫ
Кружки с декором HANDMADE
***смотреть в дневнике***
https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=13261

[Валентина_я]

[ЛаТаЛе]

дома занималась с Кармэн Электрой мне нравилось, и растяжка и нагрузка, потом йогой, сейчас с каналом живи занимаюсь.