Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Olunya
Академик
На сайте с 14.09.07 Сообщения: 13120 В дневниках: 38 Откуда: К.Камышенское плато
|
Добавлено: Чт Мар 26, 2009 17:08 |
|
|
Маришулька2008
дома, конечно, можно попробовать, сейчас и гирьки специальные в любом спорт магазине есть, скакалка - хорошая весчь!
но тока, думаю, что такого хорошего результата как в зале не получить, т.к ре будет все время крутиться вокруг, будете на него отвлекаться... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маришулька2008
Профессор
На сайте с 18.04.08 Сообщения: 9007 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Дзержинский район
|
Добавлено: Чт Мар 26, 2009 17:31 |
|
|
Ну про домашние тренировки-это вы правы. Да ещё же силу воли нужно иметь железную. А тут абонемент купил-это уже стимул. Я вот узнала сейчас про коктили для набора веса.Первый раз слышу про такие
Может у кого-то мнения на этот счёт есть?
Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Tanyulik
Ну от подарка в несколько килограмчиков я бы не отказалась
Как раз бы успела к лету найти им применение. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Maxima
Академик
На сайте с 27.08.07 Сообщения: 14938 В дневниках: 4333 Откуда: центр
|
Добавлено: Пт Мар 27, 2009 11:55 |
|
|
Ольгушка, да мне то худеть особо не надо, только пару кг к лету скинуть...
У меня тоже была коллега которая на ночь картошку жаренную на сале трескала и жаловалась, что похудеть не может
Но если ВАам кажется что не есть или есть низкокалорийное очень легко - попробуйте сами недельку на какой-нить жесткой диете посидеть (надеюсь Вас ветром не унесет)
Ольгушка, у меня есть приятельница, которая уже много лет питается низкокалорийными йогуртами и листьями салата - толку нет, это гены и гормональный фон |
|
Вернуться к началу |
|
|
Anastasia_N
Студент
На сайте с 06.11.08 Сообщения: 2472 В дневниках: 200 Откуда: Выборная Карта № 004315
|
Добавлено: Вс Мар 29, 2009 23:26 |
|
|
А я потолстела таким способом: 3 раза в день за пол-часа до еды пила сначала пол стакана молока (не постеризованного), затем сразу пол стакана пива (живого). Плюс хорошо кушала и регулярно качала мышцы. В итоге набрала с 46-ти до 50 кг! Для меня это очень много за такой срок (около 2-х мес.)! Еще и тити подросли |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маришулька2008
Профессор
На сайте с 18.04.08 Сообщения: 9007 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Дзержинский район
|
Добавлено: Пн Мар 30, 2009 1:43 |
|
|
Anastasia_N
Попробую ваш способ. А то что-то на коктели рука не поднимается пока. Прибегну к ним,если другого не останется. |
|
Вернуться к началу |
|
|
1704
Ясельки
На сайте с 18.02.09 Сообщения: 88
|
Добавлено: Пн Мар 30, 2009 9:25 |
|
|
Хотя коктейли - самый действенный способ поправиться. Мой сын - ему 15 - занимается спортом, в этом году стал "качаться", дабы массу тела наростить, а сам как карандаш -длинный и тонкий. Я лично на коктейльчиках уже несколько месяцев - довольна, дала сыну попробовать - результат потрясающий!!! За два месяца + 4,5 кг!!!!!!!!! (Конечно, прежде, чем дать собственному ребенку дополнительное питание, сначала досконально изучила каждое составляющее коктейля. В нашей медицинской семье о полезности продукта ни осталось никаких вопросов!) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Anastasia_N
Студент
На сайте с 06.11.08 Сообщения: 2472 В дневниках: 200 Откуда: Выборная Карта № 004315
|
Добавлено: Пн Мар 30, 2009 12:03 |
|
|
Маришулька2008 писал(а): | Anastasia_N
Попробую ваш способ. А то что-то на коктели рука не поднимается пока. Прибегну к ним,если другого не останется. |
Попробуйте только с молоком поосторожнее- если нет провернного источника, то лучше пастеризованное. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маришулька2008
Профессор
На сайте с 18.04.08 Сообщения: 9007 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Дзержинский район
|
Добавлено: Пн Мар 30, 2009 12:11 |
|
|
Anastasia_N
А оно также эффективно?
1704
А вы сколько по времени их пьёте? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Anastasia_N
Студент
На сайте с 06.11.08 Сообщения: 2472 В дневниках: 200 Откуда: Выборная Карта № 004315
|
Добавлено: Пн Мар 30, 2009 12:20 |
|
|
Маришулька2008 писал(а): | Anastasia_N
А оно также эффективно? |
Не могу сказать...но если бы я пила пастеризованное, то выбрала бы самое жирное |
|
Вернуться к началу |
|
|
Соколик
Профессор
На сайте с 03.04.08 Сообщения: 4897 В дневниках: 1103 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
1704
Ясельки
На сайте с 18.02.09 Сообщения: 88
|
Добавлено: Чт Апр 02, 2009 10:12 |
|
|
Маришулька2008
Я сама пью коктейли с ноября, а сын - с февраля! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маришулька2008
Профессор
На сайте с 18.04.08 Сообщения: 9007 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск, Дзержинский район
|
Добавлено: Вт Апр 07, 2009 10:33 |
|
|
1704
Через какое время применения результат? |
|
Вернуться к началу |
|
|
1704
Ясельки
На сайте с 18.02.09 Сообщения: 88
|
Добавлено: Вт Апр 07, 2009 12:24 |
|
|
В первые две недели - плюс 2 кг. Это при условии правильного применения коктейлей. Причем нарастает не жировая масса, а мышечная, что важно! Все очень пропорционально - и это радует. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Almare
Академик
На сайте с 10.06.04 Сообщения: 25095 В дневниках: 2386
|
Добавлено: Пт Апр 10, 2009 10:47 |
|
|
Ольгушка писал(а): | Меня всегда немного раздражают люди, которые не знают как им сбросить вес, да легче простого, жрать меньше. |
да уж, девушка... нет слов
Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Anastasia_N писал(а): | В итоге набрала с 46-ти до 50 кг! Для меня это очень много за такой срок (около 2-х мес.)! Еще и тити подросли |
а я, блин, наоборот, с 50-и до 46-и худею . А вот как тити подрастить - это проблема
По поводу прироста веса. Мне "помогает" фитнесс+питание. Т.е. если я в течение недели буду есть сразу после тренировки, то 1-1,5кг мне обеспечены. Но они, заразы, у меня только в пузе и немного в талии откладываются. А ребра как были на пересчет, так и остаются . |
|
Вернуться к началу |
|
|
VipAnna
Первый класс вторая четверть
На сайте с 10.04.07 Сообщения: 561 В дневниках: 87 Откуда: Мегаполис
|
Добавлено: Пт Апр 10, 2009 12:52 |
|
|
Пивные дрожжи, в них витамин B - строительный материал
Ольгушка, вы не могли бы в этом разделе свои раздражения держать при себе!!! - вы не в той весовой категории |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|