Сибмама - о семье, беременности и детях

[nastaya]

Увидела в инете фотки и видео этого направления. Заинтересовало очень. Красиво двигаются девочки и тело шикарно выглядит. Вот интересно так выглядят только те, которые занимаются этим профессионально или с помощью занятий поли денсом действительно можно подкорректировать фигуру.
Девочки, кто что знает, напишите свои отзывы, впечатления, мнения

[зупарак]

nastaya
Привет. на самом деле для того, чтобы на пилоне вытворят "такие вещи", нужно быть очень тренированной, иначе ты просто не сможешь ничего из элементов выполнить. Только на занятиях пол дэнс такого не достичь, нужны тренировки помимо. Всё зависит от цели твоих занятий, для профи- постоянные и упорные тренировки, а если для себя, для души, то и можно не напрягаться, ну и результат- простейшие элементы и пластика если природа одарила.

[nastaya]

[зупарак]

смысл есть во всем и всегда, когда очень хочется чего- то достичь. я хожу на занятия в одном из ФЦ, но перед тем как начать долго тренировалась (хотя цели и не было ходить на пол дэнс, но решила попробовать перед окончанием карты). Скажу вам честно, только на вид всё кажется легко, на самом деле если около пилона "попой только крутить", то ДА!- легко. Но мне этого, например,мало. А занятия начинаются с разминки в 15 мин примерно(если не разогретые пришли) и далее работаем над элементами, а если не тренированная, то не подтянуться, не повиснуть, не, не.... Но что хочу сказать, вы лучше сходите, сами посмотрите, попробуйте вообще ваше это или нет. А то может так понравиться, что потом муж балдеть будет...

[чеloveчик]

nastaya
я когда на йогу ходила, у нас тоже пилон поставили, девочка-тренер звала на занятия. но я не гибкая вообще от природы. у меня спина в сторону мостика не гнется. хоть затренируйся. но тренер рассказывала, что во-первых это реально нужно быть физически подготовленной, во-вторых будут страшенные синяки между ног по началу (мне вот даже начала такого не надо). но главное муж сказал зачем? дома-то пилона нет вокруг пылесоса чтоли крутиться? лучше идите просто на стрп пластику. и по-легче, и всегда можно применить на практике.

[nastaya]

чеloveчик
Стрип пластике пластика нужна как ни крути. А тут мне казалось, что вроде как не совсем обязательно. мне понравилось, какие они все крепенькие, девочки эти. Но я точно знаю, что в тренажерном зале мне будет скучно, а на шейпинге я не могу в толпе прыгать. вот и подумала про этот поли денс.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Вообщем, надо походить, попробовать, а там видно будет

[чеloveчик]

nastaya
ну тут точно пластика нужнее. на стрип-пластику я ходила. там физически тяжко. именно мышцам. но терпимо в плане гибкости. в общем можно научиться. а тут надо быть акробатом. на мой взгляд. но походить-то точно надо

[nastaya]

чеloveчик
Спасибо Какая классная вещь - форум в инете!! То,что не узнаешь у подруг, здесь можно узнать

[чеloveчик]

nastaya
не то слово!

Скрытый текст: Показать у меня даже муж у же в спорных вопросах и то говорит "ну спроси на своем форуме" Скрыть

[S-A_LILIYA]

Для начала нужно для себя решить, для чего это тебе нужно, это занятия требующие большого терпения и физических сил конечно, если нет желания то и не стоит зря деньги тратить. А вот тело моделирует отлично конечно.

_________________
Моей Лизоньке! 16 лет 4 месяца 14 дней

[nastaya]

S-A_LILIYA
мне нужно красивое подтянутое тело это, наверное, всем нужно. Но я еще хочу, чтобы мне занятия доставляли удовольствие, иначе я не смогу долго ходить.
Вспоминаю шейпинг, где 30 человек толпой скачут, за ними надо успеть, никого не толкнуть.... в итоге ни настроения, ни результата

[Ольгуsha]

Ну а чего ж тогда не попробовать походить на поли-денс? В конце-концов все равно какой-то результат будет (пусть даже просто в тонусе себя поддерживать), а если с позитивом - то любая даже самая простая зарядка во благо только пойдет.

[Шпикачка]

Ой хочу-хочу-хочу тоже хочу на пилоне научиться - пока только на стриппластику ходила - в полном восторге, но пол денс это вообще улет. Я бы на вашем месте походила на пол денс, а потом как нибудь на годовщинку или на ДР мужа сняла бы сауну - там во многих пилон стоит -и устроила бы ему расколбас по полной! Думаю, он этого никогда не забудет! Я устраивала своему стрип со стулом - так он мне на след день говорит, что то мы давненько тебе ничего не покупали... И купил шубку Не ну я не только для мужа но и для себя для любимой походила бы, но реально времени нет сейчас...

_________________
Мой учительский аккаунт + раздаю бесплатные квизы @n.g.english

[nastaya]

Шпикачка
Ничего себе порадовала мужа Всегда завидовала таким девушкам, которые запросто могут такое перед любимым устроить.
Я перед мужем не смогу танцевать, у меня руки - ноги совсем деревянные становятся от смущения А вот для себя надо все-таки записаться! Теперь осталось выбрать к кому

[зупарак]

nastaya
вот для этого и походите на занятия, чтоб перед мужем перестать стесняться